BUENO ESTO EMPIEZA UN 12 DE OCTUBRE A LAS 8.30H. EN LA QUE HABIAMOS QUEDADO LAS FAMILIAS TAOISTAS,JAVISTAS Y XAVISTAS EN CASA DE LOS PRIMEROS.NOS DIRIGIMOS HACIA EL BONITO PUEBLO DE RUBI,APARCAMOS LOS BUGAS EN UN PARKING (AL LADO DE LA SALIDA),COSA RARA EN ESTOS EVENTOSY NOS DIRIGIMOS A RECOGER DORSALES.
ALLI RECOGIMOS DORSALES MIENTRAS VEIAMOS PASAR A LOS VIPS (LEASE POL GUILLEN Y ROSA MORATO) A LA CUAL LE DIRIGI LA FRASE:SE TE VE MAS GORDA EN LA TELE,A LA CUAL ELLA ME REPLICO CON UNA GRAN SONRISA Y… AH SI? MEJOR AL NATURAL?JAJAJAJA.
ANECDOTAS TONTAS A PARTE,NOS DIRIGIMOS COMO ANTES DE CADA CURSA A NUESTRO RITUAL:CAFÉ,ASEO Y LOS ULTIMOS COMENTARIOS AJENOS A LA CURSA.
PASADAS LAS 9.45H EMPEZO LA CURSA DE LOS MAS PEQUES,CON EL PRIMER PARTICIPANTE DE LOS COME KM (JOAN,HIJO DE TAO)UN FIERA SI ME LO PERMITIS,ESE CHAVAL LLEGARA ALTO.DAN LA SALIDA Y SALE COMO UNA EXALACION ERA IDA Y VUELTA A UNA RECTA DE 200 M. Y CUANDO FALTABAN 20 M. AHÍ ESTABA ACOMPAÑADO DE SU PADRE ACERCANDOSE A META EN TERCERA POSICION,20 M.,10 M. (OSTIAS QUIEN ES ESE MALDITO NIÑO QUE VIENE COMO UN RAYO POR DETRÁS DE TAO?QUE LE PONGAN EL PIE POR DIOS QUE LO PASA EN LA LINEA DE META!JO LE QUITO EL TERCER PUESTO EN LA MISMA LINEA ,PERO JOAN LO DIO TODO NO LE QUEDO NADA DENTRO.ESO LE DIGO YO HA MI HIJO(QUE POR CIERTO ESA MISMA MAÑANA ME DIJO QUE NO LE APETECIA CORRER)PODRAS GANAR O PODRAS PERDER ,PERO SI TE VACIAS Y LO DAS TODO,TE PUEDES DAR POR SATISFECHO.ESE ES MI LEMA.
SIGUIENTE CARRERA LOS NENES MAS GRANDES,LOS COME KM ,CESC (HIJO DE JAVI) Y CARLOS (HIJO DE TAO).BUENO ESA NO LA VI DE CERCA PERO ENTRARON MUY DIGNOS EN SUS CATEGORIAS.
Y LLEGAMOS A LE GRANDE COURSE.SE DIO LA SALIDA UN POCO MAS TARDE DE LO PROGRAMADO,ANTES HABIAMOS ENCONTRADO A LOS OTROS COMPIS COME KM.
FRANCESC,OLIVER Y RICHARD CON LOS QUE CALENTAMOS Y CONVERSAMOS MINUTOS ANTES DE LA SALIDA.
PISTOLETAZO DE SALIDA(NO HABIA DIOS QUE PUDIESE SALIR CORRIENDO)EXCEPTO TAO Y OLIVER QUE IBAN COMO LOS CONEJOS SALTANDO DE DERECHA A IZQUIERDA Y ADELANTANDO PUESTOS,FRANCESC Y YO SALIMOS DETRÁS DE ELLOS Y JAVI Y RICHARD POR DETRÁS NUESTRO,CREO.
A LOS 500M. MAS MENOS CUANDO AUN DIVISABA A LO LEJOS A LOS DOS CONEJOS DECIDI HACERME DE ELLOS(YA LO DICE EL DICHO:SI NO PUEDES CON ELLOS,UNETE)Y SALI SALTANDO DE BORDILLO A CALZADA ARRIBA Y ABAJO Y ESQUIVANDO A GENTE Y PARANDO DETRÁS DE OTROS QUE NO SE APARTABAN,QUE OS VOY A CONTAR.
LOS PRIMEROS KM. DENTRO DEL CASCO URBANO(DESPUES DEL 2 YA SE PODIA CORRER BASTANTE BIEN)FUERON PASANDO A UNA MEDIA DE 3.45 4.00,PARA MI TODO UN ÉXITO MANTENER ESA VELOCIDAD DE CRUCERO,PUESTO QUE ESA SEMANA HABIA ESTADO GRIPOSO CON EL PECHO CARGADISIMO,Y ASI FUERON PASANDO KM. Y MIRANDO HACIA ATRÁS ESPERANDO QUE EN CUALQUIER MOMENTO LA SOMBRA DE FRANCESC SE ACERCARA A MI Y ME ENVOLVIESE CON SU VELOCIDAD CRUCERO DE LOS 40 MINUTOS.EN EL KM. 5 Y PICO ,DE PRONTO EL MUNDO SE ME CAYO A LOS PIES NUNCA MEJOR DICHO,LA SUBIDA MORTAL ESTABA DELANTE MIO Y ESO QUE ME HABIAN DICHO QUE ESTA CURSA ERA PLANITA,LUEGO OTRO QUE TENIA UNA SUBIDITA SUAVECITA PERO LARGA,Y UN HUEVO ESO ERA EL MORTIROLO.ASI QUE SUBE Y SUBE Y EN EL KM. SEIS Y PICO OIGO UNA VOZ QUE ME DICE:MOLT BE XAVIER VAS FORT Y ESO FUE TODO LO QUE OI POR QUE EN ESE MOMENTO LA SOMBRA DE FRANCESC SE HIZO LARGA Y LEJANA, ME PASO CON SU VELOCIDAD CRUCERO Y
YA SOLO LO VI UNOS METROS DELANTE MIO HASTA META.ME CRUCE CON TAO Y OLIVER ELLOS YA DE SUBIDA OTRA VEZ Y CON JAVI Y RICHARD ELLOS AUN DE BAJADA PARA MI SATISFACCION(YA SABEIS NO QUEREMOS PERDER NI SOLOS)ME TIRE CUESTA ABAJO HABER SI COGIA A FRANCESC Y CASI LO CONSIGO,PERO NO FUE SUFICIENTE LARGA LA BAJADA ASI QUE VOLVIO A IRSEME UNOS METROS.VOLVIMOA AL CENTRO DEL PUEBLO KM. 8 ,KM. 9 Y LOS ULTIMOS 200 METROS ESTABAN AHÍ,A TOPE AUNQUE REVIENTES PENSE!ENTONCES ME PASO ALGO CURIOSO,ME DICE UN CHAVAL:OYE TU ME GANASTE EN LA DE MOLINS,ENTRASTE UN PUESTO DELANTE MIO.Y LE DIJE:PUES VENGA ENTRA TU QUE ESTA ES TUYA,Y ASI FUE LE DEJE ENTRAR DELANTE (TODO UN CABALLERO,JAJAJAJA).
BUENO AL FINAL ME ACERQUE UN POQUITO MAS A FRANCESC QUE APARTIR DE AHORA ES MI META,A TAO QUE LE DEN EN EL GRUPO DELANTERO, PERO QUE NO SE FIE PORQUE LO SEGUIRE INTENTANDO . OLIVER ES COMO UN DANDY DE LAS CARRERAS(TODO LE VA BIEN)Y LOS DE UN POCO MAS ATRÁS,NO LES QUITO EL OJO NUNCA QUE EN CUALQUIER MOMENTO TE DAN EL HACHAZO.AHI ENTRARON POCO DETRÁS MIO JAVI Y RICHARD.
Y ESTO FUE TODO COMO EN LA PELICULA DE LOS HERMANOS MARX “UN DIA EN LAS CARRERAS”
XAVI MURCIA.
lunes, octubre 13, 2008
viernes, octubre 03, 2008
XXX CURSA POPULAR MOLINS DE REI 2008 i 1ª de 10KM
Hola a todos.
Como no veo a nadie decidido en hacer la crónica pues me apunto el tanto.
El pasado domingo empezó el día a las 7h de la mañana, con mucho sueño pero nervioso por el acontecimiento que ocurriría a las 9h. Desayuné lo de siempre: un plátano, un tigreton (sustituido a veces por algo con chocolate) y un zumo de naranja natural. Luego la tortura del baño una y otra vez a medida que se acerca la hora. Ana ya levantada, empezó a desayunar cuando yo ya me iba con Jose Maria y su hijo Pol que me habían venido a buscar a las 8h (Ana hacía la de 3Km a las 10:30h pero vendría después a las 9h a animarnos).
Una vez hecho mi ritual y bajado a la calle, me di cuenta que hacía algo de rasquilla con lo que andábamos rápido hasta encontrar a Oliver que nos esperaba. Los cuatro, camino a la salida a buscar los dorsales.
Una vez allí, nos encontramos que quien los daba eran Pedro y Helena. Dando el callo como siempre. Los nuestros separados en un sobre los empezamos a entregar a medida que iba viniendo la gente. Pol se quedó a ayudarles.
Fueron llegando Manolo, Antonio, Nora, Magdalena, Richard, Francesc, Fran, Xavier Murcia, Javier Lafuerza, Javi Lopez (Castellbisbal), Tau, Enric, Pedro Parrilla y en carrera Aitana.
También fue llegando la afición que se compuso en primera instancia animando en 4 puntos, Ana, mi madre y Mari (la mujer de Oliver). También los padres de José Maria y Antonio, los de Pedro, Joan Figueras, Olga y Nil, Mari, Gerard i Alex. También vi a la mujer y niña del Richard, a Roser (del Francesc),.... Paco y Rocío, los hijos del Tau y los de Javi?... si se me olvida alguien es porque he tardado mucho en hacer la crónica (pido disculpas anticipadas).
Calentamiento, unos rápidos (eh, Antonio?) y empieza la cursa. Mi táctica era ir al ritmo de Fran para correr junto a Jose Maria. Cual fue mi sorpresa que estos dos salieron zumbando, y Fran aún más rápido que José María. Bueno, opté por marcar un ritmo más bien alegre a la vez que rapido pero controlando fuerzas. En la subida me adelantó Richard pero demasiado arriba, pues en la bajada pude cojerle y tiré un poquito. Así completé la primera vuelta en solitario. Cuando llegué a la curva de la Incresa me di cuenta que llevaba detrás a Enric, Javier Lafuerza, Javi López y Richard.
Que grande es Enric, que no tardó en alcanzarme y me lanza su frase favorita ("venga Miki que ya hemos cogido nuestro ritmo")...y se piró. Habrías pillado tú el tuyo cabrón jeje porque yo iba más cascao ya...
Seguí animado que estábamos todos muy juntos y pensando que en la subida me pillarían todos. Así que cojí un ritmo de subida que consideré adecuado para no extenuarme pero que fuera brillante para que si me querían pillar se lo tenían que sudar. Y en la cima me pilló Javier Lafuerza (siempre me adelanta en subidas). En la bajada lo llevaba pegadito pero no le quise adelantar por miedo a que se picase y luego no me quedasen fuerzas para acabar bien (aún quedaba un buen trozo). Y en el Ayuntamiento un risueño Javier López me dio ánimos al adelantarme y ponerse junto a Javier Lafuerza. Detrás yo amenazando verbalmente más que físicamente.
Ahí empezó un pique conmigo mismo que le afectó al Richard. Estaba harto que me adelantase nadie así que decidí apretar e incluso en la última recta ponerme a tope. Siempre sin perder de vista a Richard que sé que va fuerte.
Y al fin la meta. 44:12 minutos que si resultaron ser 10,4Km me hubiera puesto en mi record mundial de 42:12h.
Una cursa brillante con muy buenas sensaciones y sobretodo muy buena compañía tanto corriendo como animando. No se os olvide que las animadoras y animadores son imprescindibles siempre. Y los nuestros siempre dan el callo. Ana dándome sus vivos ánimos a mi y a todos (me dan alas y aprovecho para decirle que la quiero un montón). Y viva mi madre que allí estaba haciendo amigos Come Km's.
Después vino la cursa Mini en la que acompañé a Alex, Fran, Pol, Nil, Jose Maria, Pedro,.... y me chupé 1,6Km más. Cuanta juventud que sube......
Y después me chupé otros 3 Km acompañando a Ana y Mari (por eso del descalentamiento...). Ana hizo una cursa muy buena aunque podía haberla bordado si en el Terraplé (en la salida) le hubieran dejado correr (demasiada gente). Hubiera bajado de los 17 minutos seguro. Y quedó quinta de su categoría..... casiiiiiiii. Hachazo de Mari en los últimos metros que quedó cuarta. Buena carrera también.
Total 15 Km en mis piernas.
Y luego a recoger los metales tan preciados: Pedro, Francesc, Aitana, Nora, Magdalena i Joan Figueras. Pleno y un cuarto puesto para Manolo y quinto para Ana. Visca els Come Km's.
Ala gandules, ya teneis la crónica para que añadais vuestros comentarios que espero sean muchos.
Más vale tarde que nunca.
Como no veo a nadie decidido en hacer la crónica pues me apunto el tanto.
El pasado domingo empezó el día a las 7h de la mañana, con mucho sueño pero nervioso por el acontecimiento que ocurriría a las 9h. Desayuné lo de siempre: un plátano, un tigreton (sustituido a veces por algo con chocolate) y un zumo de naranja natural. Luego la tortura del baño una y otra vez a medida que se acerca la hora. Ana ya levantada, empezó a desayunar cuando yo ya me iba con Jose Maria y su hijo Pol que me habían venido a buscar a las 8h (Ana hacía la de 3Km a las 10:30h pero vendría después a las 9h a animarnos).
Una vez hecho mi ritual y bajado a la calle, me di cuenta que hacía algo de rasquilla con lo que andábamos rápido hasta encontrar a Oliver que nos esperaba. Los cuatro, camino a la salida a buscar los dorsales.
Una vez allí, nos encontramos que quien los daba eran Pedro y Helena. Dando el callo como siempre. Los nuestros separados en un sobre los empezamos a entregar a medida que iba viniendo la gente. Pol se quedó a ayudarles.
Fueron llegando Manolo, Antonio, Nora, Magdalena, Richard, Francesc, Fran, Xavier Murcia, Javier Lafuerza, Javi Lopez (Castellbisbal), Tau, Enric, Pedro Parrilla y en carrera Aitana.
También fue llegando la afición que se compuso en primera instancia animando en 4 puntos, Ana, mi madre y Mari (la mujer de Oliver). También los padres de José Maria y Antonio, los de Pedro, Joan Figueras, Olga y Nil, Mari, Gerard i Alex. También vi a la mujer y niña del Richard, a Roser (del Francesc),.... Paco y Rocío, los hijos del Tau y los de Javi?... si se me olvida alguien es porque he tardado mucho en hacer la crónica (pido disculpas anticipadas).
Calentamiento, unos rápidos (eh, Antonio?) y empieza la cursa. Mi táctica era ir al ritmo de Fran para correr junto a Jose Maria. Cual fue mi sorpresa que estos dos salieron zumbando, y Fran aún más rápido que José María. Bueno, opté por marcar un ritmo más bien alegre a la vez que rapido pero controlando fuerzas. En la subida me adelantó Richard pero demasiado arriba, pues en la bajada pude cojerle y tiré un poquito. Así completé la primera vuelta en solitario. Cuando llegué a la curva de la Incresa me di cuenta que llevaba detrás a Enric, Javier Lafuerza, Javi López y Richard.
Que grande es Enric, que no tardó en alcanzarme y me lanza su frase favorita ("venga Miki que ya hemos cogido nuestro ritmo")...y se piró. Habrías pillado tú el tuyo cabrón jeje porque yo iba más cascao ya...
Seguí animado que estábamos todos muy juntos y pensando que en la subida me pillarían todos. Así que cojí un ritmo de subida que consideré adecuado para no extenuarme pero que fuera brillante para que si me querían pillar se lo tenían que sudar. Y en la cima me pilló Javier Lafuerza (siempre me adelanta en subidas). En la bajada lo llevaba pegadito pero no le quise adelantar por miedo a que se picase y luego no me quedasen fuerzas para acabar bien (aún quedaba un buen trozo). Y en el Ayuntamiento un risueño Javier López me dio ánimos al adelantarme y ponerse junto a Javier Lafuerza. Detrás yo amenazando verbalmente más que físicamente.
Ahí empezó un pique conmigo mismo que le afectó al Richard. Estaba harto que me adelantase nadie así que decidí apretar e incluso en la última recta ponerme a tope. Siempre sin perder de vista a Richard que sé que va fuerte.
Y al fin la meta. 44:12 minutos que si resultaron ser 10,4Km me hubiera puesto en mi record mundial de 42:12h.
Una cursa brillante con muy buenas sensaciones y sobretodo muy buena compañía tanto corriendo como animando. No se os olvide que las animadoras y animadores son imprescindibles siempre. Y los nuestros siempre dan el callo. Ana dándome sus vivos ánimos a mi y a todos (me dan alas y aprovecho para decirle que la quiero un montón). Y viva mi madre que allí estaba haciendo amigos Come Km's.
Después vino la cursa Mini en la que acompañé a Alex, Fran, Pol, Nil, Jose Maria, Pedro,.... y me chupé 1,6Km más. Cuanta juventud que sube......
Y después me chupé otros 3 Km acompañando a Ana y Mari (por eso del descalentamiento...). Ana hizo una cursa muy buena aunque podía haberla bordado si en el Terraplé (en la salida) le hubieran dejado correr (demasiada gente). Hubiera bajado de los 17 minutos seguro. Y quedó quinta de su categoría..... casiiiiiiii. Hachazo de Mari en los últimos metros que quedó cuarta. Buena carrera también.
Total 15 Km en mis piernas.
Y luego a recoger los metales tan preciados: Pedro, Francesc, Aitana, Nora, Magdalena i Joan Figueras. Pleno y un cuarto puesto para Manolo y quinto para Ana. Visca els Come Km's.
Ala gandules, ya teneis la crónica para que añadais vuestros comentarios que espero sean muchos.
Más vale tarde que nunca.
jueves, septiembre 11, 2008
XXX CURSA POPULAR VILADECANS 2008
Hola gente,
Lo prometido es deuda, así que aquí van unas lineas.
Nuestro querido club, cada mes más numeroso, hoy ha estado representado por los siguientes corredores:
Pedro (36:22), Jesús (36:57), Albert (37:18), Antonio (39:33), Francesc (40:41), Jose Mª (42:21), Javier (42:29), Jordi (43:50), Miki (44:42) y una servidora (1:07:39).
Nora por su parte ha participado en la Cursa juvenil, quedando como siempre en muy buen lugar.
El resto de miembros del club, que aunque no han corrido, han asistido a la cita son:
Olga, Pol, Nil, Francisca, Pepe, Tere, Aina, Beatriz, Pedro y Helena.
Quiero felicitar a todos mis compañeros Comekm's por estos fantásticos tiempos. Sois los mejores!
No se que sensaciones habréis tenido, pero a mi me ha parecido que los 2 primeros km's no tenian realmente esta distancia, sino menos. Si estoy equivocada, debo decir que he empezado la Cursa como una fiera. Ya me daréis vuestra opinión al respecto.
Para mi, que hasta hoy sólo había participado en 2 diez mil (Jean Bouin y Bombers), esta representaba un importante reto. Me he sentido bien al haber acabado con el mismo tiempo que en las anteriores, teniendo ésta sin duda, más dificultad. Las subidas, tanto en tierra como en asfalto, me han costado.
Como he dicho, he empezado con buen pie, aunque la primera cuesta me ha hecho volver a la realidad, una realidad en la que dudaba seriamente de mis posibilidades para con este reto.
Igual que en las dos ocasiones anteriores en 10 Km, al pasar por la mitad (km 5), me he sentido reconfortada y bastante positiva. De todos modos, los que hoy habéis corrido, estaréis de acuerdo conmigo en que ha habido bastantes momentos duros. Entre la media docena de personas que éramos compañeros de viaje durante casi todo el recorrido, ibamos adelantándonos y quedando rezagados alternativamente, según las fuerzas de cada uno.
He visto gente caminar, parar y volver a arrancar, así como a gente abandonar, o al menos eso creo según la clasificación final.
Hacia el Km 7 he sufrido una importante "pájara" que afortunadamente he podido superar.
Cuando faltaban unos 500 metros, ahí estaba mi lustroso marido Miki dándome ánimos, gràcies carinyo! Y el resto ya lo sabéis, he llegado "jodida pero contenta".
Antes de dejar paso a vuestros comentarios sobre el dia de hoy, me gustaría añadir, que este proyecto, cada vez me parece más atractivo y con más forma. Después de la reunión de ayer, mis conclusiones son que lo más difícil ya está hecho. Ahora debemos entre todos, mantener, cuidar y tirar adelante este club de corredores, amigos, buena gente, COMEKM MOLINS.
Besos para todos,
Ana.
Lo prometido es deuda, así que aquí van unas lineas.
Nuestro querido club, cada mes más numeroso, hoy ha estado representado por los siguientes corredores:
Pedro (36:22), Jesús (36:57), Albert (37:18), Antonio (39:33), Francesc (40:41), Jose Mª (42:21), Javier (42:29), Jordi (43:50), Miki (44:42) y una servidora (1:07:39).
Nora por su parte ha participado en la Cursa juvenil, quedando como siempre en muy buen lugar.
El resto de miembros del club, que aunque no han corrido, han asistido a la cita son:
Olga, Pol, Nil, Francisca, Pepe, Tere, Aina, Beatriz, Pedro y Helena.
Quiero felicitar a todos mis compañeros Comekm's por estos fantásticos tiempos. Sois los mejores!
No se que sensaciones habréis tenido, pero a mi me ha parecido que los 2 primeros km's no tenian realmente esta distancia, sino menos. Si estoy equivocada, debo decir que he empezado la Cursa como una fiera. Ya me daréis vuestra opinión al respecto.
Para mi, que hasta hoy sólo había participado en 2 diez mil (Jean Bouin y Bombers), esta representaba un importante reto. Me he sentido bien al haber acabado con el mismo tiempo que en las anteriores, teniendo ésta sin duda, más dificultad. Las subidas, tanto en tierra como en asfalto, me han costado.
Como he dicho, he empezado con buen pie, aunque la primera cuesta me ha hecho volver a la realidad, una realidad en la que dudaba seriamente de mis posibilidades para con este reto.
Igual que en las dos ocasiones anteriores en 10 Km, al pasar por la mitad (km 5), me he sentido reconfortada y bastante positiva. De todos modos, los que hoy habéis corrido, estaréis de acuerdo conmigo en que ha habido bastantes momentos duros. Entre la media docena de personas que éramos compañeros de viaje durante casi todo el recorrido, ibamos adelantándonos y quedando rezagados alternativamente, según las fuerzas de cada uno.
He visto gente caminar, parar y volver a arrancar, así como a gente abandonar, o al menos eso creo según la clasificación final.
Hacia el Km 7 he sufrido una importante "pájara" que afortunadamente he podido superar.
Cuando faltaban unos 500 metros, ahí estaba mi lustroso marido Miki dándome ánimos, gràcies carinyo! Y el resto ya lo sabéis, he llegado "jodida pero contenta".
Antes de dejar paso a vuestros comentarios sobre el dia de hoy, me gustaría añadir, que este proyecto, cada vez me parece más atractivo y con más forma. Después de la reunión de ayer, mis conclusiones son que lo más difícil ya está hecho. Ahora debemos entre todos, mantener, cuidar y tirar adelante este club de corredores, amigos, buena gente, COMEKM MOLINS.
Besos para todos,
Ana.
miércoles, septiembre 03, 2008
Sant Ramon 2008
Hola a tod@s,
respondiendo a la convocatoria de José María, voy a estrenarme en este blog...
Como cada año, esta carrera representa el inicio de temporada para muchos de vosotros. Una temporada en la que cada ComeKM tiene nuevos objetivos, nuevos retos y nuevas metas a alcanzar.
Pues bien, yo como siempre quería estar allí apoyando al equipo. Iba a esperaros arriba andando un tramo cortito con los más veteranos Pepe y Francisca pero al final decidieron hacer la carrera entera y en 5 minutos decidí que yo también lo iba a intentar. Como siempre los nervios nos invadieron a todos antes de la salida.
Ahí estaba yo, con el objetivo de dar un paseíllo y con el reto de alcanzar la meta! En realidad, no sabía hasta donde me iba a llevar mi corazón.
El ComeKM en el estadio, antes de la carrera
A falta de 3 kilómetros para la meta ya iba cansada y cuando vi el cartel me desmoralicé porque además íbamos últimos y habíamos perdido las referencias de los de delante. Aprovecho para agradecerle a mi cuñada por acompañarme todo el rato y no dejarme atrás. Su compañía me ayudó muchísimo, y me alegro de haber compartido con ella gran parte de la subida. En el último kilómetro vinieron a rescatarnos Fran y Pedro como dos príncipes azules pero físicamente fue lo más duro. El orgullo, la compañía de Pedro y mi marcapasos tiraron de mi hasta arriba. Estaba hecha polvo pero quería llegar arriba, para recompensar tanto esfuerzo y sobretodo por y para Pedro.
No es ningún logro importante comparado con las hazañas que realizáis carrera tras carrera, pero para mi ha sido un esfuerzo tremendo y quiero dedicárselo a él.
Los ComeKM's de verdad (los grandes) estuvieron como siempre! Creo que no sólo fue dura para mí pero todo el mundo tiene derecho a tener un mal día y es mejor que sea en esta carrera. Así que "cuñao", tú tranquilo porque estoy segurísima de que vas a hacer una temporada espectacular y quiero estar allí para verlo. Al fin y al cabo todos estábamos contentos de haber llegado arriba, lo importante era participar!
El ComeKM en la cima, después del sufrimiento
Bueno, lo voy a dejar aquí porque me parece que me estoy alargando un poco...
Suerte a todos para la temporada 2008-09, quiero ser testigo de muchos récords y trofeos!
Nos vemos en Viladecans (allí me limitaré a hacer fotos ;) )
Un abrazo ComeKM!!!
Lna
PD: dejo fotos de las vistas magníficas que se apreciaban desde arriba: valió la pena!
Los ComeKM siempre triunfan en las montañas (foto1), los miércoles cuando se pone el sol, pero...quién sabe si un dia, algun ComeKM triumfará en la "otra" montaña (foto2)domingo, agosto 31, 2008
Castellbisbal 2008
El pasado fin de semana se celebró la 30 edición de esta "famosa" carrera de 6,2Km y como no podía ser de otra forma, unos cuantos ComeKMs nos dejamos caer por allí.
Se trata de una cursa corta pero con muchas subidas y bajadas. Por sus características es perfecta para estas fechas de pretemporada, pero eso no quiere decir que no se sufra, ya que el circuito se hace duro. Por si fuera poco, el calor y la humedad le suman todavía algún punto de dureza más al recorrido.
Corrimos un montón de ComeKMs: Tao y sus dos hijos, Xavi y su hijo, Javier, Fran y yo. Los pequeños hicieron las cursa mini y nosotros, los "abuelitos", la carrera grande. El hijo de Xavi consiguió quedar primero de su categoría, al igual que el hijo pequeño de Tao que hizo lo propio pero de la suya. El mayor también lo hizo muy bien y quedó entre los primeros de la general.
Helena y José María con sus hijos nos vinieron a ver. El "piltrafilla" acababa de llegar de vacaciones con molestías y prefirió no arriesgar.
Echamos de menos a Antonio, pero su reciente paternidad le impidió venir a dar el cayo. Ala, aprovechar para felicitarle todos los que no lo habéis hecho ya!
Los resultados fueron muy buenos, Tao consiguió quedar segundo de Castellbisbal, aunque tuvimos que recurrir a los tribunales deportivos para que le dieran la copa. El resto también lo hizo muy bien. Fran se va poniendo a tono y fue con Javier gran parte de la cursa. Al final le sacó un poco de distancia ya que Javier arrastraba molestias en una pierna, a pesar de ello ambos hicieron muy buen tiempo demostrando que son dos jabatos. Ah! y Xavi se ha apuntado al club, así que tenemos una nueva incorporación al equipo! y ya van.... Él también hizo una buena carrera, parando el crono un poco por delante de Fran.
Por mi parte decir que sufrí mucho pero que conseguí hacer un tiempo similar al del año anterior, eso sí, bajando unas cuantas posiciones en la general... esta vez no llovió! jajajaja ;) Aunque quedé quinto de mi categoría, la suerte hizo que pudiera tocar hierro. Eso sí, el gran ganador... Fran! que consiguió llevarse el mejor premio: ¡¡una pata de jamón!!
Si queréis ver los resultados completos podéis consultarlos aquí:
Resultados carrera pequeños
Resultados carrera grandes
Un abrazo a tod@s,
Pedro López Muñoz
Se trata de una cursa corta pero con muchas subidas y bajadas. Por sus características es perfecta para estas fechas de pretemporada, pero eso no quiere decir que no se sufra, ya que el circuito se hace duro. Por si fuera poco, el calor y la humedad le suman todavía algún punto de dureza más al recorrido.
Corrimos un montón de ComeKMs: Tao y sus dos hijos, Xavi y su hijo, Javier, Fran y yo. Los pequeños hicieron las cursa mini y nosotros, los "abuelitos", la carrera grande. El hijo de Xavi consiguió quedar primero de su categoría, al igual que el hijo pequeño de Tao que hizo lo propio pero de la suya. El mayor también lo hizo muy bien y quedó entre los primeros de la general.
Helena y José María con sus hijos nos vinieron a ver. El "piltrafilla" acababa de llegar de vacaciones con molestías y prefirió no arriesgar.
Echamos de menos a Antonio, pero su reciente paternidad le impidió venir a dar el cayo. Ala, aprovechar para felicitarle todos los que no lo habéis hecho ya!
Los resultados fueron muy buenos, Tao consiguió quedar segundo de Castellbisbal, aunque tuvimos que recurrir a los tribunales deportivos para que le dieran la copa. El resto también lo hizo muy bien. Fran se va poniendo a tono y fue con Javier gran parte de la cursa. Al final le sacó un poco de distancia ya que Javier arrastraba molestias en una pierna, a pesar de ello ambos hicieron muy buen tiempo demostrando que son dos jabatos. Ah! y Xavi se ha apuntado al club, así que tenemos una nueva incorporación al equipo! y ya van.... Él también hizo una buena carrera, parando el crono un poco por delante de Fran.
Por mi parte decir que sufrí mucho pero que conseguí hacer un tiempo similar al del año anterior, eso sí, bajando unas cuantas posiciones en la general... esta vez no llovió! jajajaja ;) Aunque quedé quinto de mi categoría, la suerte hizo que pudiera tocar hierro. Eso sí, el gran ganador... Fran! que consiguió llevarse el mejor premio: ¡¡una pata de jamón!!
Si queréis ver los resultados completos podéis consultarlos aquí:
Resultados carrera pequeños
Resultados carrera grandes
Un abrazo a tod@s,
Pedro López Muñoz
viernes, agosto 01, 2008
La guinda a la temporada 2007-2008
A pasado un año, y las ganas son las mismas o más si cabe. Este 2008 Parrilla y Aitana no han podido repetir, pero tranquilos creo que volveremos a probar más veces, y al año que viene quien sabe.
Pues aun con estas dos ausencias muy importantes para el grupo, hemos doblado los efectivos, esto promete. De dos equipos en 2007, hemos pasado a cuatro en 2008. (No olvidemos a Berry y Sonia que con un compañero también hicieron piña en 2007).Nos lo hemos pasado igual de bien, pero multiplicado por dos, que al dividirlo entre dos queda como antes: fenomenal.
Somos repetidores: Pedro, Bellido, José María y Antonio.
Y presentábamos como novedad en el frente de Mataró a: Miki y Ana, (que el año pasado se mordían las uñas en las gradas), Laura, (compañera asidua de Ana y Miki), Jesús y Albert, (unos fenómenos que quisieron estar en la piña) y los nuevos fichajes como: Manolo, Francesc y Francisco Ramírez.
Los repetidores conseguimos cada uno a su nivel, bajar la marca del año pasado. Cosa que los nuevos no pudieron. ¿Tiene su lógica no?
Quiere esto decir que de momento no estamos estancados, y si te estancas esperas tu momento y te desestancas.
Bellido fue el que más segundos araño a su marca de 7000 en Mataró, bajando 1:18”, le seguí yo con 1:03”, Pedro con 38” y José María con31”.
Jesús, Albert y Manolo estuvieron rodando en 25 minutos y poco, Francesc igualó mi tiempo 27:29 clavando parciales como un reloj suizo, Miki, Laura y Ana pelearon como el que más y probaron la dureza del circuito, y Francisco Ramírez, fue nuestro salvador de ultima hora pues os recuerdo que nos faltaba uno para completar equipo y se ofreció sin apenas haber entrenado
A todos ellos Gracias por participar y por dar lo mejor de vosotros en esta prueba tan exigente. Yo estuve presente y se que nos esforzamos por sumar nuestro empuje al equipo y restar segundos al crono.
Y que decir de la afición, que no paró de animar con sus gritos de apoyo. Doce corredores a Seis vueltas cada uno multiplicado por los aficionados más los corredores que en ese momento no corrían , más los gritos que cada uno quiere dar ,sale: 12 X 6 X 8 X 11 X “un chorro” = “a una exageración de gritos”.
Conclusión, que al año que viene repito, ¿y vosotros que?
La tarde estuvo llena de anécdotas, nerviosismo y excitación con un fin de fiesta agradable, satisfechos del logro. Juntar a la peña y además conseguir sentarnos todos juntos en un local sin reserva previa es otro gran logro. Con ganas y aptitud positiva se consiguen muchas cosas. Creo sinceramente que le hemos puesto la guinda a una fructífera temporada.
Força ComeKms.
viernes, julio 18, 2008
internacionales,¿porque no?
El sábado 12 de julio una expedición del ComeKM cruzó la frontera, consagrándose como club internacional.
Allí estábamos: Miki, Ana, José Mª, Olga, Nil, Pol, Tere, Nora, Francés y yo mismo. También concurrió nuestro equipo amigo de Castellbisval : Tao, Javier y familia (K+X CORRER).Desde aquí un saludo, a nuestros compañeros de rodajes.
Nuestra primera cursa internacional como Comekms aconteció en Andorra la vella, el domingo a las 10 a.m. con salida y llegada en las pistas del Comunal.
Un buen reto teniendo en cuenta las subiditas, y el solano que hizo el domingo, a diferencia del Sábado que llovió por la tarde.
Miki nos llevó a la borda de un conocido a comer, fue de lo más
recomendable, comimos como sibaritas, (uno en concreto se comportó como
un ce…. pero solo puntualmente). Estupendo para preparar un 10.000 “en
carromato”, lo digo por el sueño que nos entró después de comer.
Todo un coctel que se reflejaría en nuestros tiempos.
Francés fue el promotor de convencer al club y desde aquí le doy las gracias
por la buena idea que tuvo. El hotel con su precio reducido para los
corredores, nos hizo pasar como unasmini vacaciones “sprint”, en familia, rodeado de corredores y corredoras que pronto nos veríamos” las caras”, o mejor dicho “los culos” en carrera.
El ambiente era genial en el hotel, estábamos tan a gusto que incluso
lloviendo se nos cruzaron los cables y acabamos en la piscina exteriorPol, Nil, Jose Mª (el culpable) y yo.
Echamos… no se cuantos futbolines, Miki y Ana se lucieron con la pelotita, luego en el billar le tocó a mi hermano (con las bolas).
Resumiendo que caímos rendidos por la noche antes de las 12, habíamos quedado a
las 7:30 para levantarnos y ponernos las pilas, así que a dormirprontito como los “lunis”.
Hasta aquí la previa, luego llego el domingo, y como no a darlo todo en carrera.
El calentamiento lo hicimos conjunto con Tao, Javier y Nico
y después de la foto de rigor a sus puestos. Fue una carrera dura, muy
dura, pero al terminarla me sentí muy satisfecho, de haberla peleado y
de haber saludado aAbascal que reconocí en marcha.
Un “señor”, y un tío majísimo que estrecho mi mano y me dedico un saludo y una sonrisa. Poder saludar a una persona que ha hecho tanto en el atletismo te emociona bastante,te sientespequeñito a su lado y al mismo tiempo grande por tener esta oportunidad.
Remarcar
que nuestro incombustible Francés consiguió una merecida primera
posición en la categoría M5, enhorabuena chaval. Eres una máquina.
En resumen un par de días para guardar en nuestra memoria con el listón bien alto.
Posiblemente repitamos al año que viene.
Força ComeKMs
Força K+X correr
lunes, julio 14, 2008
UN DOMINGO MUY ESPECIAL
Hola compañeros, tengo la difícil misión de explicaros lo que sucedió el Domingo día 6 de Julio en Pallejà, supongo que porque soy el que más buenas experiencias tuve ese día. Todo empezó con la hora de salida aprox. a las 9:00 de la mañana, y aunque estaba algo nublado pronto nos dimos cuenta de el calor que íbamos a pasar. Localizamos pronto al resto del grupo: Pedri, Antonio, Tao, Francesc, Fran, Xavi, Richard y el que os escribe. Una buena representación de amigos. El calentamiento en equipo y empezó puntualmente, pronto se crearon las diferencias entre compañeros y Fran que se unió a mi en los primeros kilómetros, por lo menos es lo que yo pensaba. Es curioso porque mientras corrías y llegabas a algunos virajes veías pasar al resto del equipo y dando ánimos, esto la hace una cursa algo especial. La temperatura fue calentando a los corredores y pronto buscábamos el agua donde fuera, incluso un vecino que se tiró toda la cursa mojando a los corredores, primera y segunda vuelta. Cogías el agua pegabas un trago y el resto por la cabeza, daba un gran alivio pero eso parecía que se solidificaba, se volvía de hierro fundido, por el peso, en poco rato parecía que pesabas una tonelada más. Las sensaciones fueron muy buenas, aunque no me salió un gran tiempo, me encontré fuerte y con ganas de tirar, para al final me confíe de una señora de la organización que me dijo que sólo faltaba una recta, a la que después me di cuenta que se le sumaba unas cuantas curvas y algún km más, eso me acabo de destrozar ya que el esfuerzo que hice en lo que pensaba que eran los últimos metros me castigo bastante, no veía a mi amigo, ¿qué le habría pasado? y hasta el último viraje no lo vi, estaba todo el rato detrás de mí y no lo había visto, se puso a mi altura y quise tirar, después quiso tirar el, al final acabamos abrazados llegando juntos a la meta, haciendo gala de mi experiencia, poca pero algo más que el piltrafilla, puse el pie antes y salí primero en la clasificación, bueno la verdad es que fue de casualidad.
Por la tarde tuve la celebración de mi cumpleaños, y fue genial vino toda la familia a casa, fue muy especial, muchas emociones, los que vinieron saben por que lo digo, y entre todas las emociones me dieron el mejor regalo que puede recibir una persona y corredor, el trofeo de la amistad:
Muchas gracias a todos, y en especial a Nora y Antonio que son unos artistas.
Por cierto este Domingo, tuvimos la cursa de Andorra, un fin de semana también muy especial donde un ComeKM con una dilatadísima experiencia quedo en el primer puesto de su categoría, enhorabuena Francesc, y la verdad es que cedo la palabra, creo que ya he escrito mucho.
Y por cierto este Sábado desembarcamos en Mataró, mucha suerte.
Por la tarde tuve la celebración de mi cumpleaños, y fue genial vino toda la familia a casa, fue muy especial, muchas emociones, los que vinieron saben por que lo digo, y entre todas las emociones me dieron el mejor regalo que puede recibir una persona y corredor, el trofeo de la amistad:
Muchas gracias a todos, y en especial a Nora y Antonio que son unos artistas.Por cierto este Domingo, tuvimos la cursa de Andorra, un fin de semana también muy especial donde un ComeKM con una dilatadísima experiencia quedo en el primer puesto de su categoría, enhorabuena Francesc, y la verdad es que cedo la palabra, creo que ya he escrito mucho.
Y por cierto este Sábado desembarcamos en Mataró, mucha suerte.
FORÇA ComeKM's
martes, junio 24, 2008
YA HACE UN AÑO DE MATARÓ
Va a cumplirse un año de la media maratón de relevos de Mataró. Un año lleno de entrenos, cursas y vicisitudes de la vida moderna. El comeKM sigue con fuerza y con garra forjando a su equipo y a su buena gente.
Está muy próxima la formalización del club como federado y ya hemos colaborado con el ayuntamiento en la primera cursa ecológica de Cataluña. ¿A que suena bien?
Sabemos que parte de el equipo apenas a podido entrenar, han sido padres recientemente otros han sido abuelos otros salen de lesiones. Pero a todos ellos aunque rueden menos o nada les seguimos esperando su vuelta al ruedo. Esto quiere decir que habiendo comekms que no han podido estrenar su camiseta otros ya la tenemos gastada y llena de agujeros de los imperdibles y seguimos manteniendo la llama del grupo despierta.
Hace un año precisamente yo salía de una lesión de tobillo que me tuvo muchos meses sin poder correr como es debido. Esta cursa fue la primera que pude hacer y acabar en condiciones. La disfruté tanto que este año me encantaría repetirla con todos vosotros.
Esta media maratón es para compartirla pues solo, a parte de que no te puedes inscribir, no valdría la pena, pues los buenos momentos son para compartirlos.¿quien se apunta?
Para el despistado recuerdo que se han de hacer equipos de tres personas, pueden ser mixtos, y damos vueltas a un parque hasta completar los siete kilómetros por relevista. El sábado 19 de julio por la tarde
Força comekms
martes, junio 10, 2008
Nora 2ª en el campeonato de cataluña de marcha
Nora consigue marca personal, 10,58 en la final del campeonato de cataluña de marcha, celebrado en terrassa, este sábado 7 de junio de 2oo8.Quedando en una meritoria 2ª plaza, detras de su compañera y amiga Andrea y delante de su perseguidora del cornella Paula .
La final estuvo muy animada y vibrante, hubo momentos que como seguidor suyo y padre la veía primera. Luchó muchísimo para poder bajar de 11 en un 2000 y desde aquí le quiero dar un beso y las gracías por hacerme feliz por su entrega.
No faltaron comekms en las gradas y unos carteles muy chulos con su nombre, idea de Miki y Ana.
"Sois más apañaos que un jarrillo de lata"
domingo, mayo 25, 2008
Desde Egipto con "lentes de ver".
La madrugada del viernes 23 a sábado 24, Miki y yo regresamos de Egipto. Estuvimos todo el vuelo limpiando nuestras "lentes de ver de cerca", pensando que nos esperaba una gran tarea, la de leer todas las nuevas crónicas en nuestro blog.
Desde aquí hago un llamamiento a todos /as los ComeKm's a que nos animemos a escribir más!
Ya está dicho, ala!
Por cierto, que malo que es esto de sufrir gastroenteritis y temperaturas superiores a los 45 ºC para los runners, estamos hechos fosfatina, jeje!
La verdad es que siempre que Miki y yo nos tomamos unos días de descanso, acostumbramos a llevarnos las zapatillas para no perder la costumbre de correr. Imagino que a todos os ocurre lo mismo. Pero en esta ocasión, no nos acompañó el escenario, ni el clima, ni nuestra salud.
De todas maneras, me ha parecido un país fascinante. Una vez hecho el esfuerzo por olvidar el modo de vivir que tenemos en lo que consideramos Occidente, la vivencia resulta increíble. Además allí las mujeres ligamos aunque salgamos a la calle en pijama, jajajajaja!!!!!! Son tremendos, muy bueno para la autoestima, jejeje.
Bueno, nada más, sólo eso, que ya estamos de vuelta y con muchas ganas de correr.
Ana.
Desde aquí hago un llamamiento a todos /as los ComeKm's a que nos animemos a escribir más!
Ya está dicho, ala!
Por cierto, que malo que es esto de sufrir gastroenteritis y temperaturas superiores a los 45 ºC para los runners, estamos hechos fosfatina, jeje!
La verdad es que siempre que Miki y yo nos tomamos unos días de descanso, acostumbramos a llevarnos las zapatillas para no perder la costumbre de correr. Imagino que a todos os ocurre lo mismo. Pero en esta ocasión, no nos acompañó el escenario, ni el clima, ni nuestra salud.
De todas maneras, me ha parecido un país fascinante. Una vez hecho el esfuerzo por olvidar el modo de vivir que tenemos en lo que consideramos Occidente, la vivencia resulta increíble. Además allí las mujeres ligamos aunque salgamos a la calle en pijama, jajajajaja!!!!!! Son tremendos, muy bueno para la autoestima, jejeje.
Bueno, nada más, sólo eso, que ya estamos de vuelta y con muchas ganas de correr.
Ana.
miércoles, mayo 07, 2008
Cursa Papiol 2008
Hola,
el pásado 1 de Mayo unos cuantos de nosotros nos atrevimos a ir a correr a la cursa de Papiol. Esta cursa está considerada una de las mejores de Cataluña y encima es como correr en casa.
Los valientes fuimos José María, Francesc, Richard, Miki y yo. Aunque una vez allí coincidimos con algún conocido más. Nuestros acompañantes, como casi siempre, eran de lujo: Helena, Olga con Nil y Pol, Fran y MªJosé y Gerard y Àlex, Andrea con Pol y Ana y Jesús que esta vez no vinieron a correr. ¡Sin excusas para sentirnos arropados y queridos!
Este año la organización fue excelente. La carrera comenzó a tiempo y todo funcionó a la perfección. Bueno, no todo, por mi parte sufrí más que nunca. Aunque empecé con muchas ganas, enseguida me di cuenta de que no era mi día. Salí calculando mal el ritmo y siguiendo a uno que no era el que pensaba. Enseguida intenté aflojar, pero cuando me dejé coger por la cabeza de carrera ya me sentía mal y no pude continuar con ellos. Por suerte soy perro viejo en el circuito y dosifiqué. Me iba arrastrando, las subidas se me hacían eternas y no conseguía abrir el hueco que antaño abría sobre mis perseguidores. En las bajadas se me acercaban y me pasaban. En estos momentos, que suelen ser los “malos” en las carreras, es cuando uno suele decidir abandonar... pero esta carrera me gusta demasiado y encima es por circuitos que me conozco como la palma de mi mano, así que por orgullo no podía dejar de intentarlo. Aguanté como pude hasta el final de la primera vuelta al circuito (5Km). En ese punto ya debía rondar una posición alrededor de la 12. En la segunda vuelta me propuse coger uno que me sacaba bastante tiempo. Me costó mucho y tuve que esforzarme en todas las subidas. Al fin lo conseguí... pero justo en la bajada! Como era de esperar me dejó enseguida. Pero yo sabía que volveríamos a subir y también sabía que mis piernas, aunque doloridas, todavía guardaban algo de fuerzas. Me dio caza Climent, otro gran runner de los que nos encontramos a menudo en las carreras. No es porque fuera él, sino porque justo me dio caza en una subida y yo tenía que tirar adelante. Apreté con todas mis fuerzas, era mi terreno, no había sido mi carrera pero sabía que podía tirar fuerte, que aquella subida que tantas veces había hecho entrenando se iba a aplanar a mi paso y a atragantarse a mis "rivales"... pero no fue del todo así, Climent y yo pasamos como un suspiro al que llevábamos delante, pero nos enzarzamos en una mini batalla que al final pude ganar por muy poco. ¡Sólo 10 segundos! Ya me avisó al empezar: ¡hoy voy a ir a por ti! Y vaya si lo hizo...
Del resto de Runners, que espero que nos expliquen algo por aquí, destacar que se nota que Francesc corría en casa e hizo un carrerón. Richard y José María llegaron muy parejos con muy buenas sensaciones y en muy buenas posiciones. Y el jabato de Miki, que a pesar de no estar del todo bien hizo una sensacional carrera.
Por cierto, era una gozada pasar alrededor de nuestra afición. Sus gritos y sus consejos nos empujaban y animaban. Esto es lo mejor de ser de este club, que por encima de todo somos un gran grupo de amigos que compartimos muchas cosas.
Un abrazo a tod@s,
Pedro López Muñoz
el pásado 1 de Mayo unos cuantos de nosotros nos atrevimos a ir a correr a la cursa de Papiol. Esta cursa está considerada una de las mejores de Cataluña y encima es como correr en casa.
Los valientes fuimos José María, Francesc, Richard, Miki y yo. Aunque una vez allí coincidimos con algún conocido más. Nuestros acompañantes, como casi siempre, eran de lujo: Helena, Olga con Nil y Pol, Fran y MªJosé y Gerard y Àlex, Andrea con Pol y Ana y Jesús que esta vez no vinieron a correr. ¡Sin excusas para sentirnos arropados y queridos!
Este año la organización fue excelente. La carrera comenzó a tiempo y todo funcionó a la perfección. Bueno, no todo, por mi parte sufrí más que nunca. Aunque empecé con muchas ganas, enseguida me di cuenta de que no era mi día. Salí calculando mal el ritmo y siguiendo a uno que no era el que pensaba. Enseguida intenté aflojar, pero cuando me dejé coger por la cabeza de carrera ya me sentía mal y no pude continuar con ellos. Por suerte soy perro viejo en el circuito y dosifiqué. Me iba arrastrando, las subidas se me hacían eternas y no conseguía abrir el hueco que antaño abría sobre mis perseguidores. En las bajadas se me acercaban y me pasaban. En estos momentos, que suelen ser los “malos” en las carreras, es cuando uno suele decidir abandonar... pero esta carrera me gusta demasiado y encima es por circuitos que me conozco como la palma de mi mano, así que por orgullo no podía dejar de intentarlo. Aguanté como pude hasta el final de la primera vuelta al circuito (5Km). En ese punto ya debía rondar una posición alrededor de la 12. En la segunda vuelta me propuse coger uno que me sacaba bastante tiempo. Me costó mucho y tuve que esforzarme en todas las subidas. Al fin lo conseguí... pero justo en la bajada! Como era de esperar me dejó enseguida. Pero yo sabía que volveríamos a subir y también sabía que mis piernas, aunque doloridas, todavía guardaban algo de fuerzas. Me dio caza Climent, otro gran runner de los que nos encontramos a menudo en las carreras. No es porque fuera él, sino porque justo me dio caza en una subida y yo tenía que tirar adelante. Apreté con todas mis fuerzas, era mi terreno, no había sido mi carrera pero sabía que podía tirar fuerte, que aquella subida que tantas veces había hecho entrenando se iba a aplanar a mi paso y a atragantarse a mis "rivales"... pero no fue del todo así, Climent y yo pasamos como un suspiro al que llevábamos delante, pero nos enzarzamos en una mini batalla que al final pude ganar por muy poco. ¡Sólo 10 segundos! Ya me avisó al empezar: ¡hoy voy a ir a por ti! Y vaya si lo hizo...
Del resto de Runners, que espero que nos expliquen algo por aquí, destacar que se nota que Francesc corría en casa e hizo un carrerón. Richard y José María llegaron muy parejos con muy buenas sensaciones y en muy buenas posiciones. Y el jabato de Miki, que a pesar de no estar del todo bien hizo una sensacional carrera.
Por cierto, era una gozada pasar alrededor de nuestra afición. Sus gritos y sus consejos nos empujaban y animaban. Esto es lo mejor de ser de este club, que por encima de todo somos un gran grupo de amigos que compartimos muchas cosas.
Un abrazo a tod@s,
Pedro López Muñoz
lunes, abril 28, 2008
1ª CURSA BARÇA·L'ILLA
Bueno chicos, hoy domingo 27 de abril de 2008 se ha disputado la primera edición de la cursa Barça.L’illa.
Y como no, la sección más culé del comeKM no se la ha querido perder.
Por eso de ser la primera, por estar tan cerca de casa, y por lo que tiran los colores. A pesar del sufrimiento del culé, en este año tan irregular, con una de cal y siete u ocho de arena, allí nos encontramos Miki , Ana , Pol, Nil, José María, Pedro y yo.
De estos solo la corrimos cuatro, Nil y Pol, estuvieron cuidando de Miki, con molestias lumbares.
También quiero desde aquí saludar a mi vecino Raúl y a su amigo que como buen culé no quiso faltar.
Yo en particular tenía el mono por competir, estaba falto de carreras, me había perdido otra vez bomberos y alguna que otra al coincidir con pruebas de marcha de Nora, pero por otro lado he estado al lado de mi hija en sus pinillos con la marcha atlética.
No competía desde Palafrugell y me encontraba bastante entero y “adrenalínico”. Mis entrenos de las dos últimas semanas eran específicos para un 7.000 de asfalto y con cuestas. Vamos, que me la quería comer con patatas.
Antes de seguir, me gustaría añadir, que las únicas faltas que he observado en la cursa han sido un excesivo precio, 17,50 por Internet, y una distancia que no coincidía con la indicada.
A este 7.000 le faltaron al menos 300 metros, o yo corrí al nivel de los mejores keniatas el último kilómetro, en 2:43”, cuesta arriba.
Me quedé con las ganas también de entrar en la ciudad deportiva, pero supongo que todos estos detalles, tienen su explicación.
Bueno, pues allí estábamos, Miki, Nil, Pol, detrás de las vallas y Ana, Pedro, José María, yo , Raúl y otros tantos culés (algún infiltrado Periquito con su camiseta del español con un “par”) detrás del globo de salida, pero todo de buen rollito y de tranquis.
Dieron la salida, y a por todas.
El primer kilómetro salio rápido a 3,35 pero el 2º y el 3º con buenas subidas el ritmo bajo a 4,14 y 4´10. Pedro se le veía alegre de ritmo y pronto desapareció, peleé con los de mi nivel y bromeé con alguno.
Los tres siguientes kilómetros salieron bastante bien a 3,37 ;3,47 y 3,56, en progresión inversa perdía segundos y subían mis pulsaciones.
El ultimo parcial me engaño y me hizo pensar que entraríamos en las instalaciones para acabar el kilómetro, pero no fue así. Me percaté a 200 metros que la peña acababa esprintando en el globo amarillo y entonces eche el resto que quedaba.
Lo mejor vino después cuando hablé con Pedro, que hizo un carrerón como últimamente nos tiene acostumbrados. José María no tardo en llegar, con muy buenas sensaciones, según me contó, esto es buena señal.
Ana cumplidora y constante, también hizo su carrera, no llegó ni de las primeras ni de las últimas, llegó, que es lo que cuenta. Hizo su carrera, superándose día a día, que es lo importante. En esta afición, que nos une, creo más útil sentirnos bien y a gusto con nosotros mismos, que una foto en el podium.
He piltrafilla, el que se sienta aludido que siga la historia.
Saludos de Antonio y força.
Como bien dice Antonio, me siento aludido, por primera y creo que última vez, tuve mi primer podium,… (Dejemos unos segundos para la gloria).
Antonio y Pedro, como buenos corredores se habían marchado para Molins a recuperar las piernas, y a todo esto que se escucha por la megafonía, Antonio Moreno, tercer clasificado en la categoría de Veteranos, córcholis (para hacerlo fino) y no está, ¿qué hago?, abandoné a mis hijos y me lancé a la fama con el dorsal de Antonio en la mano, rompiendo todo el protocolo, el personaje que me recibía, no entendía que ocurría, y yo explicándole que mi hermano se había ido, y dice, bueno pero lo recoges tú, -si claro. Cogí el premio con tantos nervios y emoción que me lo puse mirando para mi, y los fotógrafos me decían, dale la vuelta que salga en la foto (sólo le falto decir, -piltrafilla), entrega de premios, fotografías varias, un corredor me dio la enhorabuena, y yo – no si ha sido mi hermano (nuevamente – piltrafilla) y bajar la escalera, para todos aquellos que estáis esperando que me caiga, lo siento pero no ocurrió, aunque si tengo que decir, que me iba sin recoger el premio, y a eso escucho la vocecilla de una chica que decía, -qué, no quieres el premio, - si claro. La falta de experiencia. Y me entregó un peazo de mochila Nike con un chubasquero dentro.
Mira, aunque sólo sea en el plagio, vivir la experiencia y que tus hijos te vean ahí arriba, aunque creo que no es el mejor ejemplo, no se, fue impresionante, gracias Antonio, por ir a descalentar.
Saludos ComeKM un nuevo trofeo en nuestras vitrinas.
José María Moreno.
Y como no, la sección más culé del comeKM no se la ha querido perder.
Por eso de ser la primera, por estar tan cerca de casa, y por lo que tiran los colores. A pesar del sufrimiento del culé, en este año tan irregular, con una de cal y siete u ocho de arena, allí nos encontramos Miki , Ana , Pol, Nil, José María, Pedro y yo.
De estos solo la corrimos cuatro, Nil y Pol, estuvieron cuidando de Miki, con molestias lumbares.
También quiero desde aquí saludar a mi vecino Raúl y a su amigo que como buen culé no quiso faltar.
Yo en particular tenía el mono por competir, estaba falto de carreras, me había perdido otra vez bomberos y alguna que otra al coincidir con pruebas de marcha de Nora, pero por otro lado he estado al lado de mi hija en sus pinillos con la marcha atlética.
No competía desde Palafrugell y me encontraba bastante entero y “adrenalínico”. Mis entrenos de las dos últimas semanas eran específicos para un 7.000 de asfalto y con cuestas. Vamos, que me la quería comer con patatas.
Antes de seguir, me gustaría añadir, que las únicas faltas que he observado en la cursa han sido un excesivo precio, 17,50 por Internet, y una distancia que no coincidía con la indicada.
A este 7.000 le faltaron al menos 300 metros, o yo corrí al nivel de los mejores keniatas el último kilómetro, en 2:43”, cuesta arriba.
Me quedé con las ganas también de entrar en la ciudad deportiva, pero supongo que todos estos detalles, tienen su explicación.
Bueno, pues allí estábamos, Miki, Nil, Pol, detrás de las vallas y Ana, Pedro, José María, yo , Raúl y otros tantos culés (algún infiltrado Periquito con su camiseta del español con un “par”) detrás del globo de salida, pero todo de buen rollito y de tranquis.
Dieron la salida, y a por todas.
El primer kilómetro salio rápido a 3,35 pero el 2º y el 3º con buenas subidas el ritmo bajo a 4,14 y 4´10. Pedro se le veía alegre de ritmo y pronto desapareció, peleé con los de mi nivel y bromeé con alguno.
Los tres siguientes kilómetros salieron bastante bien a 3,37 ;3,47 y 3,56, en progresión inversa perdía segundos y subían mis pulsaciones.
El ultimo parcial me engaño y me hizo pensar que entraríamos en las instalaciones para acabar el kilómetro, pero no fue así. Me percaté a 200 metros que la peña acababa esprintando en el globo amarillo y entonces eche el resto que quedaba.
Lo mejor vino después cuando hablé con Pedro, que hizo un carrerón como últimamente nos tiene acostumbrados. José María no tardo en llegar, con muy buenas sensaciones, según me contó, esto es buena señal.
Ana cumplidora y constante, también hizo su carrera, no llegó ni de las primeras ni de las últimas, llegó, que es lo que cuenta. Hizo su carrera, superándose día a día, que es lo importante. En esta afición, que nos une, creo más útil sentirnos bien y a gusto con nosotros mismos, que una foto en el podium.
He piltrafilla, el que se sienta aludido que siga la historia.
Saludos de Antonio y força.
Como bien dice Antonio, me siento aludido, por primera y creo que última vez, tuve mi primer podium,… (Dejemos unos segundos para la gloria).
Antonio y Pedro, como buenos corredores se habían marchado para Molins a recuperar las piernas, y a todo esto que se escucha por la megafonía, Antonio Moreno, tercer clasificado en la categoría de Veteranos, córcholis (para hacerlo fino) y no está, ¿qué hago?, abandoné a mis hijos y me lancé a la fama con el dorsal de Antonio en la mano, rompiendo todo el protocolo, el personaje que me recibía, no entendía que ocurría, y yo explicándole que mi hermano se había ido, y dice, bueno pero lo recoges tú, -si claro. Cogí el premio con tantos nervios y emoción que me lo puse mirando para mi, y los fotógrafos me decían, dale la vuelta que salga en la foto (sólo le falto decir, -piltrafilla), entrega de premios, fotografías varias, un corredor me dio la enhorabuena, y yo – no si ha sido mi hermano (nuevamente – piltrafilla) y bajar la escalera, para todos aquellos que estáis esperando que me caiga, lo siento pero no ocurrió, aunque si tengo que decir, que me iba sin recoger el premio, y a eso escucho la vocecilla de una chica que decía, -qué, no quieres el premio, - si claro. La falta de experiencia. Y me entregó un peazo de mochila Nike con un chubasquero dentro.
Mira, aunque sólo sea en el plagio, vivir la experiencia y que tus hijos te vean ahí arriba, aunque creo que no es el mejor ejemplo, no se, fue impresionante, gracias Antonio, por ir a descalentar.
Saludos ComeKM un nuevo trofeo en nuestras vitrinas.
José María Moreno.
martes, abril 08, 2008
Hola família
Hola familia!! Abans que se m’oblidi escric la crònica d’avui diumenge 6 d’abril, dia de la X Cursa de Bombers de Barcelona.
Primer de tot agrair a tot el club del Come Km el portar-me i tenir-me en compte per fer aquesta cursa. És un grup molt maco i amb gent super agradable. Gràcies a tots!!
Bé, ara explikaré què m’ha semblat tot:
Com totes les curses com aquesta, estava pleníssim de gent, massa, tanta que fa que perdi part de l’encant que té. Però bé, apart d’això, és un circuit molt fácil amb la baixada de Via Laietana que, segons la meva opinió, està en un bon lloc ja que és quan més cansat estàs i t’ajuda a agafar forces.
A més, cada kilòmetre està marcat, apareix el temps que portes de la general i hi ha un avituallament per qui ho necessiti.
També hi ha música que t’anima i, el millor, et donen una bossa amb begudes i informació d’altres curses quan acabes.
Pel que fa al temps que hem fet, crec que en general tots em sortit bastant contents. Uns hem millorat, com és el meu cas (de 44’50’’ de l’ultima cursa dels nassos a 43’30’’ d’aquesta!!!) i el Miki (43’40 aprox. Molt bé!!!) a altres, que heu mantingut més o menys el temps com és el Pedro o l’Anna. Anna: felicitats i tranquila ja que en aquesta cursa sempre es va més lent degut a la gran quantitat de gent que hi ha, en la següent faras màx 1h segur!!
En Josep Maria, m’ha dit que no li ha anat tan bé però no passa res ja que una dia pot sortir millor i d’altres pitjor…però tranki que en la següent ho faràs molt millor i estaràs super content!!
Un dels moments més macos és el de després de la cursa quan ens trobem tots i comentem que tal ens ha anat i ens felicitem. També agrair l’assistència dels familiars i parelles que ens recolzen en tot moment: els pares del Pedro i l’Elena.
MOLTES FELICITATS A TOTS I GRÀCIES PER FORMAR AQUEST CLUB!!
Una abraçada i no m’enrollo més que tink molta feina de la universitat.
Una abraçada
Aitana
Primer de tot agrair a tot el club del Come Km el portar-me i tenir-me en compte per fer aquesta cursa. És un grup molt maco i amb gent super agradable. Gràcies a tots!!
Bé, ara explikaré què m’ha semblat tot:
Com totes les curses com aquesta, estava pleníssim de gent, massa, tanta que fa que perdi part de l’encant que té. Però bé, apart d’això, és un circuit molt fácil amb la baixada de Via Laietana que, segons la meva opinió, està en un bon lloc ja que és quan més cansat estàs i t’ajuda a agafar forces.
A més, cada kilòmetre està marcat, apareix el temps que portes de la general i hi ha un avituallament per qui ho necessiti.
També hi ha música que t’anima i, el millor, et donen una bossa amb begudes i informació d’altres curses quan acabes.
Pel que fa al temps que hem fet, crec que en general tots em sortit bastant contents. Uns hem millorat, com és el meu cas (de 44’50’’ de l’ultima cursa dels nassos a 43’30’’ d’aquesta!!!) i el Miki (43’40 aprox. Molt bé!!!) a altres, que heu mantingut més o menys el temps com és el Pedro o l’Anna. Anna: felicitats i tranquila ja que en aquesta cursa sempre es va més lent degut a la gran quantitat de gent que hi ha, en la següent faras màx 1h segur!!
En Josep Maria, m’ha dit que no li ha anat tan bé però no passa res ja que una dia pot sortir millor i d’altres pitjor…però tranki que en la següent ho faràs molt millor i estaràs super content!!
Un dels moments més macos és el de després de la cursa quan ens trobem tots i comentem que tal ens ha anat i ens felicitem. També agrair l’assistència dels familiars i parelles que ens recolzen en tot moment: els pares del Pedro i l’Elena.
MOLTES FELICITATS A TOTS I GRÀCIES PER FORMAR AQUEST CLUB!!
Una abraçada i no m’enrollo més que tink molta feina de la universitat.
Una abraçada
Aitana
sábado, marzo 29, 2008
Maratón Relevos Palafrugell 2008 (Parte II)
Hola,
ahora vamos con un pequeño resumen según la cámara de Antonio.
Por cierto, está claro quien fue la estrella de la jornada, no?
Un abrazo,
Pedro López Muñoz
ahora vamos con un pequeño resumen según la cámara de Antonio.
Por cierto, está claro quien fue la estrella de la jornada, no?
Un abrazo,
Pedro López Muñoz
miércoles, marzo 19, 2008
Maratón Relevos Palafrugell 2008 (Parte I)
Hola,
hay cosas que valen más que cualquier marca...
No hay más que decir... ¡esto es el ComeKM!
Un abrazo a tod@s,
Pedro y Helena
hay cosas que valen más que cualquier marca...
No hay más que decir... ¡esto es el ComeKM!
Un abrazo a tod@s,
Pedro y Helena
sábado, marzo 15, 2008
I CURSA POPULAR F.C.BARCELONA
Hola a todos.
El próximo 27 de abril (domingo) se corre la I Cursa Popular del F.C. Barcelona organizada por el Barça (como su propio nombre indica) y con salida y llegada en la Ciudad Deportiva Joan Gamper de Sant Joan Despí.
Se trata de un circuito urbano de 7Km que transcurre por las calles de Sant Joan Despí sin apenas desniveles.
Podeis consultar todos los datos, reglamento, recorrido,... en la web oficial del F.C.Barcelona.
El precio para socios es de 13€ y el de no socios 16€. Incluye seguro para todo el mundo, te dan dorsal y chip (que se devuelve) y te regalan, entre otras cosas, una camiseta conmemorativa del evento.
A mi me hace especial ilusión correrla por varios motivos: porque es del Barça, porque se corre muy cerca de casa (Sant Joan Despí), y porque es la primera edición.
Sólo se inscribirán 3.300 corredores con lo que imagino que esto volará rápido. Ana y yo nos apuntaremos esta misma semana que viene.
Ruego hagais vuestros comentarios al respecto para ver si podemos quedar el máximo número de Come Km's y disfrutar juntos del momento.
Ánimo y apuntaros.
Miki.
El próximo 27 de abril (domingo) se corre la I Cursa Popular del F.C. Barcelona organizada por el Barça (como su propio nombre indica) y con salida y llegada en la Ciudad Deportiva Joan Gamper de Sant Joan Despí.
Se trata de un circuito urbano de 7Km que transcurre por las calles de Sant Joan Despí sin apenas desniveles.
Podeis consultar todos los datos, reglamento, recorrido,... en la web oficial del F.C.Barcelona.
El precio para socios es de 13€ y el de no socios 16€. Incluye seguro para todo el mundo, te dan dorsal y chip (que se devuelve) y te regalan, entre otras cosas, una camiseta conmemorativa del evento.
A mi me hace especial ilusión correrla por varios motivos: porque es del Barça, porque se corre muy cerca de casa (Sant Joan Despí), y porque es la primera edición.
Sólo se inscribirán 3.300 corredores con lo que imagino que esto volará rápido. Ana y yo nos apuntaremos esta misma semana que viene.
Ruego hagais vuestros comentarios al respecto para ver si podemos quedar el máximo número de Come Km's y disfrutar juntos del momento.
Ánimo y apuntaros.
Miki.
domingo, marzo 02, 2008
Primeras imágenes partido 1/03/2008
Hola a tod@s,
éstas son las primeras imágenes de la quedada del sábado pasado.
BubbleShare: Share photos - Play some Online Games.
Hastra pronto,
Pedro López Muñoz
éstas son las primeras imágenes de la quedada del sábado pasado.
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Hastra pronto,
Pedro López Muñoz
sábado, marzo 01, 2008
DIAS DE FUTBOL
Hola chicas!
Cómo se os ha quedado el cuerpo al ver a nuestros fornidos y atléticos hombres jugando al deporte nacional por excelencia? Yo estoy impresionada; como han luchado por la pelota, han sudado, han sangrado, ... que más se puede pedir? En definitiva, que tenemos unos chicos que son buenos en todos los deportes habidos y por haber.
Hoy lo he pasado muy bien, la verdad. Hay que repetirlo de vez en cuando; estáis conmigo?
Helena, ahora te paso la pelota a ti (nunca mejor dicho) y te propongo que cuelgues algunas fotos del día de hoy. Por cierto, el otro día redacté una respuesta a tu comentario sobre la Media de Gavà pero se reinició mi portátil y no se publicó. Sólo quería decirte que me pareces una tía estupenda, nada más.
Ahora mi comentario va para vosotros chicos: Enhorabuena por el partidillo! Nos lo habéis hecho pasar muy bien, en serio.
Ana.
Cómo se os ha quedado el cuerpo al ver a nuestros fornidos y atléticos hombres jugando al deporte nacional por excelencia? Yo estoy impresionada; como han luchado por la pelota, han sudado, han sangrado, ... que más se puede pedir? En definitiva, que tenemos unos chicos que son buenos en todos los deportes habidos y por haber.
Hoy lo he pasado muy bien, la verdad. Hay que repetirlo de vez en cuando; estáis conmigo?
Helena, ahora te paso la pelota a ti (nunca mejor dicho) y te propongo que cuelgues algunas fotos del día de hoy. Por cierto, el otro día redacté una respuesta a tu comentario sobre la Media de Gavà pero se reinició mi portátil y no se publicó. Sólo quería decirte que me pareces una tía estupenda, nada más.
Ahora mi comentario va para vosotros chicos: Enhorabuena por el partidillo! Nos lo habéis hecho pasar muy bien, en serio.
Ana.
domingo, febrero 24, 2008
Un fin de semana especial.
Ha sido un fin de semana muy duro, todo empezó el Sábado cuando la expedición ComeKm hizo el circuito de la futura cursa de montaña de Molins, una salida muy guapa, dura, y muy difícil, Francesc, Antonio, Fran, Pedri y yo. Casi 22kms, 2:45h entre paradas y subidas.
Y hoy, una jornada durísima, la cursa de Sant Boi, una expedición corta del ComeKm, todos íbamos por el Miki, y precisamente él es el que menos quería hacerla, hecho polvo, resfriado, con una contractura en el cuello, y aún así le hemos hecho correr.
Los primeros 6 kms muy bien, estaba por debajo de 4 el km, también había que decir que las bajadas estaban en la primera parte de la cursa y a partir del 7, a sufrir. Un desnivel de 50 mts me hizo bajar muchísimo el ritmo, y las piernas ya no tiraban tan bien, pero tenía la voz de mi conciencia, que me ha acompañado durante toda la cursa, incluso me llevaba el agua. Ponte detrás de este grupo que el aire es fuerte, engánchate a esta gente, llevas un buen ritmo, mantenlo, al final un tiempo de 41:06 en una cursa tan dura, que me hace tener mucha esperanza en lo que queda de temporada. El Miki aún estando, como estaba, hizo un 46:16.
Muchas gracias, al capi del equipo, la voz de mi conciencia, Pedri. Está claro, que el sabe exprimir y sacar el máximo de su equipo, es un buen capi, el mejor.
Un saludo, a Jordi Armengol, que en esta cursa me ha acompañado durante más kms, me consta que nos sigue y se informa de nuestra evolución, hasta la próxima.
Un saludo, ComeKm, próxima convocatoria el Sábado que viene a las 13:00h, partido de FUTBOL.
Ha sido un fin de semana muy duro, todo empezó el Sábado cuando la expedición ComeKm hizo el circuito de la futura cursa de montaña de Molins, una salida muy guapa, dura, y muy difícil, Francesc, Antonio, Fran, Pedri y yo. Casi 22kms, 2:45h entre paradas y subidas.
Y hoy, una jornada durísima, la cursa de Sant Boi, una expedición corta del ComeKm, todos íbamos por el Miki, y precisamente él es el que menos quería hacerla, hecho polvo, resfriado, con una contractura en el cuello, y aún así le hemos hecho correr.
Los primeros 6 kms muy bien, estaba por debajo de 4 el km, también había que decir que las bajadas estaban en la primera parte de la cursa y a partir del 7, a sufrir. Un desnivel de 50 mts me hizo bajar muchísimo el ritmo, y las piernas ya no tiraban tan bien, pero tenía la voz de mi conciencia, que me ha acompañado durante toda la cursa, incluso me llevaba el agua. Ponte detrás de este grupo que el aire es fuerte, engánchate a esta gente, llevas un buen ritmo, mantenlo, al final un tiempo de 41:06 en una cursa tan dura, que me hace tener mucha esperanza en lo que queda de temporada. El Miki aún estando, como estaba, hizo un 46:16.
Muchas gracias, al capi del equipo, la voz de mi conciencia, Pedri. Está claro, que el sabe exprimir y sacar el máximo de su equipo, es un buen capi, el mejor.
Un saludo, a Jordi Armengol, que en esta cursa me ha acompañado durante más kms, me consta que nos sigue y se informa de nuestra evolución, hasta la próxima.
Un saludo, ComeKm, próxima convocatoria el Sábado que viene a las 13:00h, partido de FUTBOL.
Por cierto, los Moreno, aceptamos el reto, aunque creo que esto me va a costar caro. Ganaremos.
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