Mitja Gava-Castelldefels

Hola a tod@s:

Bueno, yo creo que ya toca ¿no?, porque si no caduca el plazo de insertar cronicas en el blog.

Seré breve, ya que no dispongo de mucho tiempo.Me ahorro las rutinas tipicas de cada carrera y pasamos a lo que es la organizacion, a mi ,personalmente me gustó, parecia una mitja de más corredores por las salidas en cajones, liebres cada 5 minutos,bebidas isotonicas en los avituallamientos, esponjas, etc..

Yo ,tengo un recuerdo bueno y uno malo, el bueno que hice marca 1.26.35m, la verdad es que tenia ganas y fui a buscarla, el recuerdo malo es que al llegar, cuando salia de las pistas hacia el guardaropa, un corredor estaba tirado a unos 20 metros del arco de meta, con los desfibriladores, luego no se si será verdad o no, se rumoreaba que se habia muerto, yo, perdi a un primo con 27 años, en condiciones parecidas y claro no pude dejar de acordarme.Pero bueno, esperemos fuesen rumores y solo quedase en un susto.Los demás espero cuenten su cursa aunque sean cuatro palabras.Animo a los maratonianos y un saludo a tod@s.

Resultados:

Tao 1.20.45 pos.86

Javi 1.26.35 pos.314

Ivan 1.26.53 pos.373

Francesc 1.31.58 pos.572

Jordi 1.32.37 pos.620

Visca el ComeKM.

Javi.

Can Maçana - Sant Jeroni

MONTSERRAT

Hace un par de sábado, me levanté con ganas de pegarme una buena tirada por la montaña, que mejor sitio que Montserrat…

Sobre las 3 de la tarde empecé a correr con intención de llegar al Monastir… pero como la cabra tira al monte… acabé en Sant Jeroni, pico más alto de Montserrat 1224 metros… la putada… se me hizo de noche y la vuelta fue bastante larga…

El día, aunque no era nublado, no era ideal para las vistas, había un poco de niebla, que no dejaba ver las vistas espectaculares que han de haber en un día claro… supongo que esto será el motivo de volver… y espero volver con muchos más!

Bueno, os dejo algunas fotos y la ruta.

Enlace de la Ruta

Cursa de Vilafranca del Penedés.

Aqui estoy, como único representante del club, en Vilafranca del Penedés, en la primera cursa que organizan los Fondistes del Penedès. Dos vueltas de 5 kilómetros por circuito urbano, casi plana en su totalidad.

La niebla no te dejaba ver más de 200 metros, hacia frio y la humedad lo mojaba todo. Desde megafonia avisan a todos los participantes que por la zona de la Iglesia (kilómetros 2-3 o 7-8) el suelo resbala bastante y que vayamos con cuidado.

Comienza la carrera, con un montón de gente animando a pesar del clima!!! Cojo mi ritmo e intento olvidar que llevo una semana sin entrenar....me exijo en los dos primeros y al llegar a la Iglesia y ver como un corredor se va al suelo, aflojo he intento mantenerme en pie....realmente era un peligro. Salgo del paso e intento recuperar el tiempo perdido.

Kilómetro 5 (21:12) me siento bastante fresco, llevo la cabeza ocupada haciendo sumas y restas para saber como me salen los kilómetros, pasado de nuevo la "zona peligrosa" solo me quedan dos, miro el reloj y decido apretar los dientes porque si los cálculos no me fallan, hago marca. Y asi es, al final 42:49 mi mejor crono. Cruzo meta y en lo primero que pienso es en mi tio y en Jose Maria....esto se lo tengo que explicar YA!!!

En resumen: Una cursa muy recomendable, muy buena organización, kilómetros bien señalizados y bastante gente animando. El recorrido es muy chulo y el paso por la iglesia seria expectacular sino fuera por el problema del suelo.

Quiero dar las gracias a todos mis compañeros de COMEKM y a mi tio por ayudarme a entrenar y a mejorar.

Carlos Pazos.

¡Feliz 5º Aniversario!

Hola a tod@s,

¡parece mentira que hayan pasado 5 años desde que creamos el blog!

A finales de enero de 2006, un pequeño grupo de corredores formado por Antonio, Jesús, Sergi y yo mismo y acompañados por nuestra fan número 1 Helena, nos batimos el cobre en el campeonato de cros de Sabadell. Recuerdo claramente que aunque no nos encontrábamos en un buen momento, sobretodo Sergi que tenía fiebre, nos esforzamos mucho para poder aparecer en la clasificación de equipos... y lo conseguimos, aunque quedamos últimos :) Aún así, inmortalizamos el momento e inauguramos este blog con una entrada para dar fe de ello.

Aunque en un principio no teníamos muy claro para que podría servir el blog, si que pensábamos que sería una herramienta útil para poder mantener en contacto a todos los integrantes y amigos de nuestro humilde club... aunque en el momento de la creación todavía no éramos ComeKM's.

Hay que reconocer que el blog se ha convertido en una herramienta muy importante para la comunicación entre nosotros. Gracias a él hemos compartido éxitos, lesiones, consejos, retos y un largo etcétera de buenos momentos. Poco a poco, con los años hemos ido dándole forma y añadiendo pequeñas funcionalidades que a la postre le han ido dando frescor y lo han mantenido vivo.

A modo de resumen, podemos extraer las estadísticas de estos años. En 2006 se crearon 27 entradas, en 2007 conseguimos escribir 32, el número de entradas se incrementó hasta 36 en 2008 y situamos el récord en 49 entradas en el año 2009. El año pasado la cosa bajo un poco hasta las 45, supongo que por efecto de la crisis :P. Pero este año, en un solo mes ya hemos conseguido escribir 11 entradas... ¡vamos lanzados!

El blog ha sido testigo de la creación de nuestro club y de casi todos los pasos necesarios para llegar a definir lo que es hoy en día y, como no, también ha sido testigo de la llegada de nuevos integrantes que han ido enriqueciéndolo cada vez más.

Desde aquí me gustaría agradecer y felicitar a tod@s l@s que habéis hecho posible que esta herramienta siga adelante cada vez con más fuerza.

¡Feliz cumpleaños blog!

Un fuerte abrazo a tod@s,

Pedro López Muñoz

MITJA GRANOLLERS 2011

Ya sabeis inicio de la mañana todo el tramite , me parece que soy el unico ComeKm que va a esta cursa, pero la verdad es que tenia ganas de probarla llevaba dos años seguidos teniendo que poner mi dorsal a la reventa ,a lo que ibamos, fui temprano para recoger dorsal y obsequio, pude descansar y calentar tranquilo, a primera hora la verdad es que hacia frio pero a las 11h de la mañana que dierón la salida ya se estaba demasiado bien , mucho calor para ser un 06-02 . Lo que se refiere a la cursa la verdad es que es dura 10 Km de continuos toboganes siempre hacia arriba y despues la bajada , la primera parte la hice demasiado rapida para mi y despues page el esfuerzo al final mi resultado fue :

Km 5 23:25

Km 10 47:23

Km 15 1:10:31

Km 20 1:33:52

Km 21 1:39:04

Por cierto la organización un 10, no habia que hacer ni una cola, todo perfectamente organizado , accesos , vestuarios, guardaropa , puntos Km todo perfecto

Xavi

Clasificación Enero

Hola a todos,
después de las cursas de enero y antes de que empieze febrero os dejo la actualización de la clasificación de la Liga ComeKM.



Aprovecho para deciros que en febrero sólo entra la mitja de Granollers, suerte para los que la corráis!

Ya que estamos también os quería pedir un pequeño favor: cuando vayáis a una cursa, y más si es puntuable, haced una pequeña crónica y si puede ser que salgan los tiempos de los COMEKM en la cursa mejor que mejor!
Que más o menos tengo las cursas apuntadas pero no vaya a ser que se me pase alguna y la líemos!


Pues eso! A seguir igual de guapos que siempre y si puede ser igual de rápidos también!
Un abrazo
Lna