El diumenge 19 hi havia la cursa del Poble Sec. Des de fa uns anys és la cursa amb la que tanco la temporada, normalment junt amb l'Albert. És una cursa curta (4,700), però amb un km inicial amb bastant pujada que la fa divertida.
Em vaig llevar una mica cansat, el dia anterior havia anat a port aventura, per això no vaig anar a Mataró (l'any que ve no me la salto!!) i durant les últimes setmanes no havia pogut entrenar gaire, però tenia moltes ganes. La sortida va ser una mica accidentada, uns nengs es van posar a primera fila i un d'ells va caure, després el km de pujada (buf, buf!) on va desaparèixer el cansament del dia anterior i vaig començar a tirar i recuperar alguna posició. La resta de km són en constant puja i baixa bastant suau i vaig poder anar tirant bastant bé, al final 19:32, 1 minut i mig millor que l'any passat. Molt content pel temps i per haver pogut acabar la cursa 20 de la temporada ( 20 curses i només 2 cròniques..., l'any que ve prometo escriure més!).
Quan acaba la temporada és moment de fer balanç:
M'ha agradat
-HAVER DISFRUTAT CORRENT
-Tornar a estar en les marques de fa 3 anys o millor
-Haver pogut fer 20 curses
-Haver descobert curses molt divertides (La Llagosta, El Papiol), algunes d'elles gràcies als ComeKM
No m'ha agradat
-No haver pogut córrer la cursa del Prat per gastrointeritis (l'última que podia córrer amb l'Albert abans que marxés a Cambridge)
-No haver pogut córrer cap mitja marató
-Que la cama xunga em vagi recordant de tant en tant que encara està allà...
Objectius per l'any que ve
-DISFRUTAR CORRENT
Visca ComeKM!!!!!!!!!
Jordi
4 comentarios:
Hola,
m'agradat molt la teva idea de fer una avaluació de la temporada. Podríem fer-la tots al foro i així aprofitaríem per donar-li una miqueta d'activitat.
Respecte a la cursa, ja veig que acabes amb bones sensacions i sobretot gaudint de les curses que és el que realment importa.
Crec que la pròxima cursa en la que coincidirem serà Sant Ramón!
Bones vacances!
A mi també m’agrada’t molt el teu balanç de temporada, i ja estic desitjant de tornar-me a trobar amb tú, per tornar-te la de Papiol. És broma i com be dius mira que va ser guapa.
Per cert, encapçales l’equip del ComeKM i amb diferències al Championchip, de fet ets dels primers de la lliga, això si que és un repte.
Un saludo, campeón.
Hola Jordi,muy buen tiempo para ser casi un 5000,fuistes a menos de 4 el Km,es para terminar contento la temporada,bueno como bien dicen¿cuando empieza y cuando acaba la temporada?,porque aflojar un poco la continuidad en los entrenos,yo por lo menos si lo e hecho,pero parar nooooo,eso nunca.A mi tambien me gusta la idea del balance de la temporada.Un saludo y hasta la proxima.
Jordi,
a tu balance añadir que has tenido este año un evolucion brutal en tus tiempos. Ahi se refleja tu dedicacion, teson y buen criterio a la hora de entrenar para mejorar.
20 carreras, eso no es moco de pavo, yo no he hecho recuento de las mias, pero seguro que no llego ni de lejos. Tambien has mejorado mucho en subidas, como vimos en La LLagosta, Papiol, Cursa "El corte Ingles" y ahora esta.
Despues de esta temporada si sigues entrenando y competiendo a ese ritmo seguro que volveras a mejorar en rapidez y resistencia. Ademas que empezaras la temporada en septiembre con la evolucion comentada y la experiencia en la piernas de 20 cursas.
A seguir asi, avisa tambien por e-mail alguna vez a las carreras que vas, asi lo mismo te acompaña alguno de nosotros y enhorabuena por ser el estandarte en la Liga Championchip, yo me apuntare este fin de semana y sumaremos juntos. Tambien invito y propongo que nos apuntemos todos.
Besitos,
Oliver
Publicar un comentario