miércoles, abril 01, 2015

Segmento Strava Abril

Hola,

por fin ya ha llegado el buen tiempo y en el ComeKM hemos empezado a intensificar las rodadas por Collserola, así que es el momento ideal para proponer un segmento de alta montaña. Para la ocasión hemos elegido un segmento muy especial, "La Siberia", uno de los tramos de subida más conocidos por todos los que frecuentamos la zona de Collserola al lado de Molins de Rei.

La Siberia es una subida sostenida de desniveles suaves. El segmento se compone de tres zonas bien diferenciadas, una primera subida con desniveles por encima del 6%, una segunda zona que se podría catalogar de falso llano, y una tercera zona con desniveles del 8-9%. La primera zona es la más larga, mientras que el falso llano ayuda a recuperar las piernas para afrontar la tercera zona, la más corta pero también la que por la fatiga acumulada se acaba haciendo más dura.

El domingo 5 de Abril haremos un entreno centrado en el segmento. También intentaremos pasar por el segmento varias veces más durante el mes, así que animaros a venir a entrenar con el grupo!


Localización del Segmento


Mapa de la zona donde se encuentra el segmento.

Características del trazado

Distancia: 2,5Km
Grado promedio: 6%
Altitud mínima: 128 metros
Altitud máxima: 303 metros
Diferencia altitud: 175 metros


Clasificación actual

Esta es la clasificación global del segmento a primeros de Abril.

ClasificaciónNombreFechaRitmoRCAVMTiempo
1Pedro López5 de feb. de 20134:34/km-899,511:42
2albert santonja jorda24 de ago. de 20145:31/km-742,914:10
3FRAN BELLIDO12 de sept. de 20145:41/km-722,514:34
4Toni Roca23 de nov. de 20136:03/km-678,215:31
5javi jose casado24 de sept. de 20146:09/km173ppm666,815:47
6Txema Lorente12 de oct. de 20136:15/km157ppm655,716:03
7Oliver Molina26 de oct. de 20146:26/km-637,216:31
8Ramon Camargo Garcia15 de mar. de 20156:29/km161ppm633,316:37
9Ivan Coronas4 de feb. de 20156:41/km-614,217:08
10Gerard Comis18 de ene. de 20156:45/km190ppm607,717:19

No hay comentarios: