martes, marzo 13, 2012

MITJA MONTORNÈS

AL LORO, QUE NO ESTAMOS TAN MAL....
Hola a tod@s,como bien dice el titulo de esta cronica , esta es la sensacion que me quedo ayer despues de la mitja.Despues de un comienzo de temporada un poco desanimado por el resultado de la mitja de Mataró (3 minutos mas que el año pasado), ayer fui a correr la mitja de Montornès, con el unico objetivo de bajar el tiempo del año pasado y pensando que a ver si era posible, si no, no pasaba nada.Pero bueno, tod@s sabemos que cuando menos te lo esperas, suena la campana y ayer sonó.

Os lo explico un poco como fue:fuimos Francesc, Tao y yo, luego en la cursa nos cruzamos con Carlos y su tio. El circuito lo cambiaron este año otra vez por obras, pero a mi me gusto más, ya que el poligono lo hicimos en los primeros 4 kms y el final era entrar en Montornés cuesta abajo y llegada al poligono.Comentar, que debido a que Francesc no se habia encontrado bien esta semana, decidio sabiamente darse la vuelta en el km 11 y no hacer la media entera, por este motivo no tiene crono, que te mejores!.Carlos, no conozco en que tiempos te mueves, por eso comenta tu, si te fue bien o mal, lo siento.

Tao y yo habiamos comentado que el, como tiene la maraton por delante, no queria tirar mucho y habiamos hablado que si donde se da la vuelta en la mitja no me llevaba mucha distancia, me esperaria y bajariamos juntos, pero luego improvisamos otro plan. Nada más colocarnos en la salida nos pusimos juntos los tres y le digo a Tao "mira tenemos la liebre de 1.30h aqui al lado"y me dice " esa no, la que tienes que fijarte es esa la de 1.25h", salida y a correr, veo a Tao, que no salio disparado como otras veces y me puse a su lado, pasamos los 3kms primeros y le dije " estoy acojonado pero voy a probar" estabamos con la liebre de 1.25h. Poco despues se fue alejando la liebre y con ella Tao, mi miró y le dije que tirase y asi fue, nos vimos en la vuelta y me llevaba solo unos segundos de ventaja ya que yo en todo momento fui viendo la liebre de 1.25h, pero le dije lo mismo que antes " tira que yo asi voy bien" y entonces es cuando Tao se dejo ir de verdad y empezo a correr como vereis en los tiempos.
Yo, no me creia como podia ir yo asi, ya que cuando hago series me cuesta ir a estos ritmos, pero tod@s sabemos que en carrera luego es diferente y más si llevas buen crono. Bajando vi a Carlos, bueno, me vio el, tambien a su tio y me extraño el no ver a Francesc y bueno, a piñon hacia Montornés. Sabia que el km 20 empezaba una fuerte bajada y que si llegaba bien alli podria apretar el ultimo km y asi fue, al final contentisimo, nunca lo habria pensado que fuese a bajar mi marca en más de un minuto y fue ayer: 1h25m06s.
Apunta Helena y gracias MARCA PERSONAL:
TAO: POS. 114 TIEMPO. 1.22.52 RITMO. 3.56
JAVI: POS. 175 TIEMPO. 1.25.06 RITMO. 4.02
CARLOS: POS. 1153 TIEMPO. 1.38.21 RITMO. 4.40
Pues ya no me lio más, un saludo a tod@s y nos vemos en la proxima.
Javi

5 comentarios:

Jordi Isidro Llobet dijo...

BRUTAL!!!!
Quina pedazo de marca!!
Si en una mitja marató pots anar a aquest ritme la teva marca de 10km té els dies comptats.
Em sembla que a partir d'ara només et veuré el cul... i de lluny.

Visca ComeKm!!!!

Anónimo dijo...

Vaya marca más espectacular.
1.25 es un tiempazo
Muchas felicidades.
Pedro Parrilla

tao dijo...

Que pasadaaa,que decir de mi cursa el Javi a hecho un resumen perfecto,me la quería tomar de tranqui,pero ya se sabe al final te vas animando porque ves a uno porque ves a otro,solo queria tener sensación de ir tranquilo de tener la cursa controlada con pulsaciones y sensaciones y al final contento porque no queria hacerla a tope.poco más que comentar,felicitarte Javi,por mirar hacia delante,la próxima liebre la tienes en 1.20,esta a tu alcance seguro....
Ah!!!!!Paco ya sabes que hiciste lo correcto, un poco demasiado pero bueno.
Carlos y tio un placer cruzarnos en las cursas,con esos animos a tope, haber si alguna vez nos vemos antes o despues porque por el medio es complicado comentar algo.
Haber como nos va esa maraton que ya tengo el número 1181.
Un saludo a tothom

Oliver dijo...

Hola chicas,

no veas como caen las marcas personales, primero Miki, Tao, Jose Maria y ahora Diesel, ademas seguro que me olvido de mencionar a alguien mas que ha hecho marca ultimamente. Esto demuestra nuestro afan de superacion y que los entrenos van bien encaminados, viva el ComeKm!

Enhorabuena Diesel, vas muy fino, disfruta la marca!
Aparte como nos cuentas, con sensaciones buenas y controlando, a seguir asi, me alegro mucho por ti, pero que sepas que en la proxima voy a por ti!

Francesc, espero que estes ya recuperado, me imagino que lo habras pasado mal para interrumpir esta media, cuidate, que a veces menos es mas, que te voy a contar que tu no sepas.

Tao, fiera mucha suerte para la maraton, cuidate, que ya queda poco, seguro que te sale un tiempazo a seguir disfrutando!

Carlos y tio, tadavia no se su nombre, enhorabuena por la cursa a ver si nos contais como os ha ido.

Yo este finde ire a sufrir un rato a Sant Boi, ya que esta cursa tiene subidas, ire a ritmo, pero contrlando, sin objetivos, ya os contare...

Besitos,

Oliver

Pedro López dijo...

Hola!

Qué pasada de marca Javi! Estas muy fino. Yo nunca he corrido esta media pero tengo entendido que no es precisamente plana... es decir que todavía podrías haber conseguido mejor tiempo :) Me alegro mucho y esto certifica que las distancias largas no tiene secreto para ti. Felicidades!

Francesc espero que te recuperes pronto y esto no sea nada. Este año en la maratón tienes que darlo todo!

Tao como siempre una máquina. Espero que todas estas buenas sensaciones se acaben plasmando en la maratón y que sean la recompensa a todo el duro trabajo que llevas realizando desde hace meses.

Carlos eres un ComeKM de los pies a la cabeza, no veas la cantidad de cursas que estas haciendo y el nivel que empiezas a mostrar :) A ver si ahora consigues fichar a tu tío que también parece ser un ComeKM en potencia... jejejeje

Muchos ánimos para estos últimos días antes de la maratón!
Un abrazo.