Hoy día 25 de Marzo, hemos completado otra hazaña ComeKM, 10 miembros del equipo han completado la Maratón de BCN, no pudieron ser 11, pero no pasa nada, en cuanto lo recuperemos lo tendremos otra vez dándonos guerra.
Hoy a diferencia de la media no voy a hacer una crónica tan larga, ni voy a nombrar a tod@s los ComeKM, no, sólo voy a hablar de mí, porque espero que cada un@ que como yo ha tenido buenas sensaciones sea capaz de escribirse su crónica, no me conformo con un comentario quiero crónicas y dejéis la mía la última del Blog. Ainoa quiero crónica.
Otra maratón más hemos quedado supertemprano con el agravante de que teníamos una hora menos. Pronto nos hemos encontrado todos, risas geniales de antes de la competición, risas de nervios y de lo a gusto que nos encontramos juntos compartiendo experiencias.
Pronto ha empezado la cursa, he salido junto a mi gran amigo, al que admiro con devoción, Francesc, y otro compañero corredor del AEM, Xavi. Me había propuesto tener un ritmo constante de 4:40 o 4:45 y así ha sido, al final 4:41, pero lo más fuerte no es eso, lo más fuerte es que lo he podido aguantar hasta el final de la cursa, hoy el muro se había caído, no estaba, miedo en el 33-35 por si me venía pero estaba alucinado de ver de que las piernas seguían tirando y así hasta el final. BESTIAL, SUPER CONTENTO y MUY ENTERO.
Estoy orgulloso de este club, antes de la cursa emails de todos los compañer@s dándonos ánimos, inclòs del nostre bon amic que sempre ens segueix l’Albert, que allà per les illes està, però a les britàniques. Una compañía genial antes de empezar a correr y durante la cursa, que os llevaba conmigo todo el rato, en los entrenos que nos hemos metido y las ganas que le ponemos.
Sólo voy a nombrar a Francesc, GRÀCIES PER DONAR-NOS TOT, GRÀCIES A LA TEVA CONSTÀNCIA ESTÀS OBTENINT ELS TEUS EXITS QUE SON ELS NOSTRES, I SI NO MIRA ELS TEMPS DELS TEUS PUPILOS, GRÀCIES FRANCESC.
758 – Juan Carlos Blanco – 3:00:29
932 – Iván Martínez – 3:04:04
2106 – Iván Coronas – 3:16:29
2292 – José María Moreno – 3:17:55
4327 – Xavi Lafuerza – 3:30:54
¿??? - Roger Massana – 3:40:00
8785 – Carlos Pazos – 3:55:25
9441 – Francisco Domínguez – 3:58:32
11605 – Ainhoa Bermejo – 4:12:12
12190 – Miquel Franco – 4:16:47
Gràcies a tots, VISCA EL COMEKM.
13 comentarios:
Hola chicas,
enhorabuena a todos los Comekm maratonianos de este año.
Felicidades Jose Maria que en una maraton se tengan sensaciones tan positivas como comentas iendo a un ritmo exigente habla de tu buena preparacion y estado de forma.
Ahora a cuidarte para que la recuperacion sea lo mas rapida posible, espero que los demas participantes tambien hagan su cronica, comentario.
Al final no pude ir porque Adara esta resfriada, me hubiese gustado haberos acompañado unos metros corriendo, el año que viene espero poder correla ya con vosotros.
Besitos y viva el ComeKm,
Oliver
Bueno colegas una mas
Estoy muy contento y muy cansado, la verdad es que no tenia muy claro si hacer la maratón este año, el volumen de entreno era un pelin justo pero al final el ultimo dia decidi apuntarme.
He conseguido todos los objetivos esta temporada y ademas como remate, marca personal en MARATHON, que mas se puede pedir.
En la carrera estuve controlando en todo momento el ritmo siempre a 5 el mil y lo consegui, consegui hacer la segunda mitad mas rapida que la primera y dio resultado.
No me enrrollo mas, en cuanto a dedicatorias solo lo puedo dedicar a la familia que es la que ha sufrido las largas ausencias durante todos los entrenos.
Salut y km .....Xavi
Buenas a todos.
De entrada felicidades a todos por haberla terminado. Cada uno con sus sensaciones, que por lo visto son todas positivas.
Felicidades en particular a todos los que habeis conseguido vuestros objetivos particulares. Los entrenos han sido duros y eternos y ahora toca recoger sus frutos. La verdad es que Francesc ha sido nuestro entrenador personal de la maratón que nos ha guiado hasta donde hemos llegado cada uno.
Por lo que a mi respecta, ha sido la carrera mas dura de mi vida. Y llevo 12 años en esto. La verdad es que lo achaco a la irregularidad y falta de entrenamiento para intentar darle explicación a lo que me sucedió.
Allá en el km 22 me empezaron a doler las dos tibias a la vez. Jamás me había pasado nada similar con anterioridad. De las rodillas hacia abajo tenía dos palos bien duros. Empeze a cojear para evitar el dolor, paraba en todos los avituallamientos a tomar agua, tirarme agua en las piernas, reflex en la cruz roja....Y así aguanté hasta el 32, dejándome cada vez mas segundos hasta que cuando faltaban 10km ya no podía más y tuve que pararme y andar un rato. A partir de ahí fueron los 10km más largos de mi vida, alternando andar y correr, jadeando de dolor cuando trotaba (pq correr poco). Se hizo eterno. No estaba cansado en absoluto, sólo que no podía correr de dolor. La ramblas a pie, el paralelo a pie.... en fin. Pero nunca pensé an abandonar. Luché hasta el final porque sabía que allí estaba mi hija y mi mujer esperándome (y mi suegro) y que los Come Kms estarían preocupados tb. Por todos ellos y por mi la acabé. Entré con mi Emma de brazos gozando de la llegada. La medalla me supo a gloria y la recordaré siempre como la más dura de todas y la más currada.
Sangre, sudor y lágrimas pero al final contento.
Hoy no puedo apenas andar. Tengo las piernas destrozadas. A ver si se me pasa para seguir entrenando la semana que viene.
Felicidades a todos, (Tao y Jose Maria que tiempazos)
Miki.
Solo con leer la cronica y los comentarios me estan entrando unas ganas terribles fe correr una maraton. Muchos comekm en una maraton, esto hace mas grande al club. Felicidades por vuestros tiempos sois unos cracks.
Pedro Parrilla
Hola a tod@s,
me alegro mucho que esteis contentos con vuestras sensaciones, seguro que tod@s, por una cosa o por otra, la Maraton de ayer, no se os olvidará.
Felicidades, sois unos campeones y una campeona.
Yo, estoy esperando a que me hagan una resonancia del corazon, me han encontrado hipertrofia en una ecografia del corazon y segun el resultado, puede ser, casi que seguro, que se me acabe valga la rebundancia, Mi Carrera.
Espero y deseo que la resonancia no coincida con la eco que me han hecho y sea todo normal, hasta entonces hay que esperar.
Bueno, vosotros disfrutar de vuestro logro y que sepais, que si sale todo bien, el año que viene os acompañaré en la Maraton y en otras carreras.
Un abrazo a tod@s.
Javi
FELICITATS A TOTS!!!!
Quina enveja poder llegir les vostres cròniques, espero algun any poder ser capaç de preparar-la i compartir-la amb vosaltres.
Aquest cap de setmana he estat massa liat i no he pogut venir ni a animar-vos, espero que l'any que ve no torni a passar.
Javi, et queden molts km per compartir amb nosaltres, no ho dubtis!
Visca ComeKM!!!!
Buenas chavales.Yo que voy a decir,me equivoque,pero eso si,satisfecho.
Este año queria arriesgar,quiza demasiado,pero me había propuesto salir a 4 el km,pero tenia como referencia a alguien con más experiencia que yo,tiene unas 30 maratones y por lo que comentaba queria ir a 3.55 4,y por los tiempos que haciemos eramos bastante parejos.
Puffff,salida el tio sale y se coloca con el globo de 2.45,coño(perdon) y tb yo claro,un metro detrás para que no se notara mucho, pues así pasaban km por debajo de 3.55 haciendo alguno en 3.45 yo no pensaba en el ritmo(ahora si) sino que me encontraba comodo,claro hasta llegar el 24 km,adioooooossssss globitooooo,el tio se habia pasado de ritmo(el mio era otro pero el tampoco llevaba para 2.45)bueno la persona que queria seguir peto un poquito antes,a partir de aqui ya fui a poder acabarla,me pare 11 veces(no se puede parar,es un error)me dieron unas rampas en los isquios,jamas me habian dado rampa me acordaba de alguien(Jose Mª) en la catedral echadandome reflex,en el paralelo me dio otro y una chica echandome una mano,que gente graciás....
y al final entre con paco un crakk y un amigo el tio se para en el 24 coge el metro se viene me espera en el 36 aprox y tiraba más que yo...
DE todo esto saco dos conclusiones,una que nos mola sufrir y otra que no tengo ni idea de correr maratones.
Este año,no se,tengo otra sensación no estoy como decepcionado,sino estoy contento,porque lo e intentado(demasiado rápido?siiiii)pero contento.
Que decir de los demás,solo qeu felicidades a todos.
Diesel,tranqui seguro que no es nada,haber si tienes suerte y te llaman pronto para la prueba.
Ahhhh!ya estoy pensando en la siguiente.
Buenas gente!
Este año llegaba con ganas aunque no había entrenado como el año pasado pero por contra, no tenía ninguna molestia. Mi expectativas respecto al ritmo qué iba llevar durante la carrera era ir por sensaciones y cuidando mis piernas ya que el año pasado había tenido bastanates problemas con mis isquios y gemelos.
A las 7.10 me levanté, tarde, sí… cogi el coche y bajé a Barcelona, aparqué a unos 2 km’s de la salida y bajé trotando por calle Numancia hasta la salida. Una vez allí me empezaron las ganas de hacerlo bien y un poco de nervios.
Empezamos a correr y me encontré bastante cómodo corriendo a una media de 4.15 4.20, los kilometros iban pasando y genial, hasta kilometro 38, de morros con el famoso muro por burro! No comí geles... Pues iba en tiempo de bajar de 3 horas y en los cuatro últimos kilometros gané los 4 minutos que me sobraron para bajar… mi tiempo fue 3.04.04.
En definitiva, super contento con mi tiempo porque antes de empezar la carrera no pensaba que iba acabarla con buenas sensaciones y con el mi mejor marca en maratón.
Me quedo con muchas ganas de mejorar con todo lo aprendido este año.
Muchas felicidades a tod@s los que habéis hecho la maratón, muchos ánimos a todos los que no están en su mejor momento y muchas gracias a todas las personas que nos han animado! =)
Enhorabuena xavales sois unas maquinas, como ya ha dicho alguien dan ganas de correr una maraton, aunque los resultados han sido buenos por que detras hay una constancia y un esfuerzo importante. Espero poder compartir alguna carrera con vosotros y disfrutar tanto como se nota que lo habeis disfrutado.
Javi, ánimo y mas ánimo, ya veras como todo se soluciona, un abrazo.
FRAN
Moltes, pero moltes fel.licitas per a tots, sou uns campions.
Francesc.
Animo Javi ya veras como ira bien. Seras como esos grandes campeones que despues de pasar una enfermedad son numeros uno. Mucha suerte campeon.
Pedro Parrilla
Muchas gracias a todos por vuestros animos, espero tengais razon, el martes sabré algo, me hacen la resonancia.
Ya os contaré.
Un abrazo.
Javi
Hola,
felicidades a tod@s por la gran maratón que os habéis marcado. Aunque no todos habéis acabado igual de contentos, solo el hecho de haber preparado una maratón ya es merecedor de todas las alabanzas posibles. Lástima Francesc que no estés pasando por un buen momento y que tuvieras que abandonar, igualmente durante la preparación nos has dado caña a muchos y estoy convencido de que lo has disfrutado muchísimo.
Me quito el sombrero contigo Tao. Te la has jugado como debe ser, sin medias tintas. El resultado es muy bueno, aunque no sea el esperado. Estoy convencido de que la próxima será la vencida. Lo mismo para Miki que eres un valiente. No quiero imaginar lo que tuviste que sufrir para acabar.
Xavi!!! Es una alegría enorme ver la gran temporada que estás realizando, es para quitarse el sombrero. Como los Ivanes que son dos super clases y los debutantes Roger, Carlos y Paco que demuestran la buena savia que tiene el ComeKM. También muchas felicidades a nuestra maratoníana Ainhoa que no deja de sorprendernos cualquiera que sea el reto que se proponga.
Y mención especial para el crónista! Muchas felicidades José, me alegro muchísimo de que hayas logrado una marca tan buena. Desde siempre he dicho que tienes más calidad de la que habías demostrado en las carreras, eso a pesar de que siempre lo has hecho muy bien, pero yo siempre he sido exigente contigo :P. Esto demuestra que lo tienes ahí y que todavía machacarás otras muchas marcas!
Un fuerte abrazo!
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Ánimos Javi, ya sabes que puedes contar con nosotros para cualquier cosa. Espero que no sea nada y que el martes recibamos muy buenas noticias :)
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