7:15h de la mañana, que locura, un frío que pela, paso a recoger a mi amigo Francesc, bajamos al punto de encuentro allí está Oli, y al poco llegan la expedición Castellbisbal, nos encaminamos para Barcelona.
Ronda litoral yo no hago más que mirar algo que veo en los focos, que digo esas cosas que caen, pero si no llueve, el parabrisas está seco y mirando, mirando, al final llegamos a la conclusión que son copos de nieve, muy pequeños claro.
Llegamos al punto bueno, pero rebuscado, de aparcamiento, que al final resulto perfecto ya que salimos directo para el cinturón y no nos vimos atrapados por la cursa.
Vamos al lío, insisto un frío que pela, las manos congeladas y en manga corta y otros en tirantes (colgados) nos desplazamos a la salida, mucha gente, chocar nuestras manos con el grito de guerra y todo estaba preparado, salida…
La cursa genial unas sensaciones buenísimas, iba corriendo muy fino y cada vez mejor, aunque desde el primer km, ya tenía pinchazos en el gemelo derecho, supongo que la carga de entreno y el frío que era horrible, hacía que la pierna se resintiera.
Una segunda parte y el ir dándome cuenta de que podía hacerlo, iba contando porque entre otras cosas las mates me encantan, y los números cuadraban, voy a llegar justito, al final un último km de infarto y ya está, era mío, HABÍA BAJADO DE 1:30h
Enhorabuena a todos, ya que creo que todos hemos hecho marca y a mí amigo Xavi, que aunque no ha hecho marca, seguro que ha sido un orgullo después de la operación encontrarse acabando una media y tan bien, una máquina.
TAO Pos. 148 1:19:44
OLI Pos.283 1:23:41
FCESC Pos.344 1:24:46
IVAN Pos.514 1:27:35
JAVI Pos.518 1:27:38
J.Mª Pos.677 1:29:43
JORDI Pos.905 1:32:46
XAVI Pos.1576 1:38:45
Saludos a tod@s l@s COMEKM, un grupo genial.
12 comentarios:
Más o menos a la misma hora de salida de vuestra media maratón, me dedicaba yo a hacer un rodaje largo y suave. Desde viladecans al remolar, por el lateral de la riera, con ese frio que tú dices. Me acordaba de vosotros y a medida que pasaban los minutos me preguntaba como le iría a mi hermano y compañía.
Veo que sois unos monstruos, y que atesoráis un buen estado de forma, envidiable, para conseguir vuestro objetivo en la maratón de Barcelona.
En hora buena a todos.
Si algún día me quedo sin batería ya os llamaré para que me empujéis.
Força ComeKms.
Hola a todos
Lo mismo me pasó a mi Antonio.
Despues de 3 semanas de lesión y 7 días sin correr desde la última vez que lo intenté y me volví a romper, salí a rodar suave.
En S.Cugat estábamos a 2,5 grados y un fríio que pela. Me fui por Collserola lado Cerdanyola y Crtra. Arrabassada. Me duró el pie 13,2km y no decidí forzar-
Hoy he salido 10km más y ya notaba sensación de que iba a dolerme así q tb he parado. Mañana descanso y luego todos los días menos sábado y nos vemos el domingo si no pasa nada para rodar algo más largo de lo que estoy haciendo y probarme.
Apúntante Antonio anda. A todos, tengo ganas de correr con vosotros que ya hace casi un mes por la...p... lesión.
Me acordé de vosotros a las nueve menos diez que yo estaba en la camita tapadito y la verdad es que hubiera preferido estar donde vosotros y no en la cama por lesión.
Felicidades a todos. Aquí uno se pierde unas semanas de entreno y el que menos ya te saca 3 min. Joder, costará pillaros...
Nos vemos.
Miki.
Hola a tod@s:
lo primero felicitar a todos los que hicieron marca y a los que no tambien,porque por diferentes motivos se hicieron muy buenos tiempos,como por ejemplo Francesc ,Jose Maria que ya es SUB1.30,Jordi,que nunca me acuerdo si eres jordi o Albert y te vi llegar antes de girar para Arco de Triunfo y te pege un grito de la leche,pero te llame Albert,lo siento,ya no se me olvida más y al Optico justiciero,muy bien tambien,que para los Kms que llevabas,acabastes que ya es mucho.Bueno,cuento un poco mi cursa.No las tenia todas de que pudiera acabar,ya que arrastraba toda la semana una contractura en el gemelo y solo habia entrenado media hora el martes anterior y media hora el sabado para probar y todavia se me hacia una bola en el gemelo.Salimos y en el Km 1 ya me dolia,pero pensé,si llego al diez y no puedo seguir paro y adios,pero poco a poco el dolor fue siendo más soportable y al final cuando ya calenté por el km10 mas o menos,ya no me dolia.Me paso como a Jose Maria,hacia cuentas y me encontraba bien,sabia que si no me fallaba el gemelo saldria un buen tiempo y asi fue,por diez segundos no hice mi marca,pero estoy contento,porque como ya e dicho no creia que la terminara y menos con este tiempo.Bueno,nada más,Miki,que te mejores de la lesión que no queda nada para la maraton.Un saludo a tod@s.
Javi.(Sr.DIESEL)
Felicidades a todo el mundo por la cursa... Estoy convencida de que la satisfacción que sentís ahora os motiva a entrenar y os anima para la maratón! A ver quien se marca dos medias seguidas a menos de 1'30 y marca el record mundial y universal!
Ala, es broma, hagáis lo que hagáis, correr una maratón ya es un récord, el resultado final no importa y sea cual sea seguro que os sentireis bastante mas orgullosos que lo que os sentís hoy!
Enhorabuena y ánimos que no os queda nada!
Besos a todos
¡Buena crónica José! Y me alegro mucho de que hayas conseguido hacer marca, sabía que lo conseguirías y la verdad es que te lo mereces por todo el trabajo realizado!
Bueno y en general... sois unos monstruos, ¡vaya tiempos más cojonudos! ¡La maratón va a ser espectacular!
Es increíble el pedazo de equipo que estamos montando. Desde el tiempo de Tao (increíble!) hasta Xavi, que encima estaba lesionado, no hay mucha diferencia y eso dice mucho del grupo.
!Muchas felicidades a todos!
Un abrazo a tod@s,
Pedro López Muñoz
Hola a tothom!
Jo sortia amb ganes de treure'm l'espina de Sitges on no vaig poder còrrer, però no tenia giare clar com estaria de forma perquè anava una mica curt d'entrenaments. El que sí que tenia clar és que havia d'arriscar per intentar millorar la marca de Vilanova. Vaig passar els primers km a 4:30-4:35 i a partir del 5 ja vaig començar a anar per sota de 4:30. Al km 10 em començava a notar cansat i vaig pensar que potser havia arriscat massa. Per sort van anar passant els km i podia mantenir el ritme i, fins i tot, apretar una mica. Acabo amb un temps de 1:32:46, la meva millor marca. Molt content amb el resultat.
Felicitats a tots els ComeKM, sou uns cracks!!! Quina enveja em feu!!!
A veure si a la propera cursa us veig!
També felicitar a l'Adela que es va estar pelant de fred i fent jocs de mans amb el metro per poder-me animar durant la cursa ;-)
Jordi
Muy bien craks sois unas máquinas, esto de la maratón va estar muy guay. Mi intencion era acompañar al piltrafilla un ratito, pero esta lesion de rodilla ( rotura de ligamento lateral interno ) posiblemente me lo impida, y digo posiblemente porque mañana empiezo la recuperación, aunque viendo los ritmitos que os marcais......chungo chungo.
Bueno un saludo y a seguir a tope campeones.
FRAN
hola a todos.
Que fríooooo,al principio íbamos en el coche y nos reíamos del Javi,porque veía cosas raras en las luces del coche y parecía coña hasta que la entrada en bcn le dio la razón,estaban cayendo copitos de nieve,era lo que nos faltaba este año,porque viento en castellbisbal,lluvia en vilanova,frío en sitges y copitos en barcelona.
Bueno en cuanta a la carrera,me salio muy bien,salí a dar casi todo,digo casi porque queda el objetivo final,aunque creo que llevamos los deberes casi hechos nos queda el examen final,la maraton.
Felicidades a todos,al Jose Mari por ser sub 1.30,al Oli por su marca porque creo que hizo marca y pienso que si hubiera tenido más tiempo estaria....ufff el ya lo sabe .al sr.Maestro con un marcón, al Javi porque se quedo en las puertas,solo unos segunditos,al Xavi porque salir de una lesión y marcarse una buena media,seguro que en nada esta a topeee,al Jordi por hacer marca.
Felicidades a todos y espero que todos estos lesionados no sea nada y que esteis a tope para poder salir un ratito a correr juntos.
Un saludo a todos.
Somos todos unos campeones.
tao
Hola a todos,
Primero felicitar a cada uno de vosotros por los tiempos realizadas. bajar de 4 min el km, me parece brutal como habeis hecho algunos de vosotros. Felicidades a todos aquellos que como yo han acabado con buenas sensaciones.
No se si fue el frio o que fue, pero yo en mi caso me senti excepcionalmente tranquilo. A diferencia de otra carreras esta vez no me planteé ningún crono.
Salí a pasarmelo bien, y disfrutar.
Pues si que disfrute, desde el primer km que rodaba a 4:12 cada vez me fui sintienco mejor, incluso acabando con un ritmo de 4min el Km.
Nada muy contento por mi segunda media, y por encarrilar la maratón.
También destacar la gran actuación de mi chica, que con un tiempo de 1 h:53 también hizo marca.
Un saludo a todos
Simplemente unirme al carro de las felicitaciones, y a disfrutar de la maraton
Saludos
Pedro Parrilla
Felicitats a tothom!
Jo estic bastant liat (d'aquí que estigui una mica inactiu al blog) però segueixo entrenant i confio en arribar sa a la Marató, formar part d'aquest equipàs i estar al nivell!!
Albert
bueno maquinetas que os voy a decir que no hallais leido o oido ya,que sois la ostia,que sois unas p... maquinas y que en cuanto pueda estar un poco mejor de este pie (que por cierto tengo el dedo que parece una salchicha oscar mayer)os volvere a intentar poner la cosa mas dificil.de la carrera solo decir que sufri mucho pense en retirarme en el km 10,pero el orgullo me hizo llegar a meta y terminar,eso si en un estado casi lamentable (jajajaja).de todas maneras con 40 km. de entreno bastante bien me salio.cracks sois los mejores y somos los 15 por equipos oooooeeeeeeeeeoeeeeee.
besotes para las niñas abrazos para los niños
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