Hola,
útimo mes de la competición Strava y aunque algunos penséis que nos hemos olvidado, este mes toca acabar con el segmento que propusimos en Marzo. Para hacer un poco de memoria, el segmento de Marzo formaba parte de un segmento combinado que combinada la subida realizada en Marzo con una bajada muy fuerte hasta Castell Ciurò. Este mes, toca hacer ambas cosas, subir y bajar. El tiempo que hicimos en Marzo se restará al tiempo que hagamos este mes, así que quién apretó mucho en Marzo, este mes va a tener que apretar todavía más, con el coste de que después tendrá que hacer una bajada larga y muy dura. Por otro lado, quien se relajó en Marzo, tiene la oportunidad de no apretar tanto en la subida y vaciarse en la bajada. ¿Cuál fue vuestra estrategía?
Descripción del segmento:
Como ya hemos comentado, el segmento de este mes consta de dos partes. Un primer kilómetro de subida que comienza en Can Tintorer y acaba en Can Ribes, y una bajada fuerte de 1.2 kilómetros que comienza en Can Ribes y concluye en la plaza del Castell Ciurò.
Características del segmento:
Al comenzar la pista es muy ancha y aunque hay desnivel se puede correr de forma cómoda. Más adelante, pasada una cadena, llega un pequeño falso llano donde recuperar fuerzas. Finalizando el falso llano debemos continuar subiendo y dejar a un lado el camino fácil de bajada.
En este punto veremos dos posibilidades de seguir subiendo, un camino a la izquierda y otro a la derecha. Hemos decidido escoger el de la izquierda, ya que el de la derecha parece más corto.
El camino que se abre después de esta elección es mucho más estrecho y complicado. Tendremos que tener cuidado con las raíces y con las piedras, además de hacer algunos giros que dificultarán ir muy rápido.
En este punto veremos dos posibilidades de seguir subiendo, un camino a la izquierda y otro a la derecha. Hemos decidido escoger el de la izquierda, ya que el de la derecha parece más corto.
El camino que se abre después de esta elección es mucho más estrecho y complicado. Tendremos que tener cuidado con las raíces y con las piedras, además de hacer algunos giros que dificultarán ir muy rápido.
Al llegar a Can Ribes la cosa se pone más cómoda. Después de la pequeña explanada, comenzaremos a bajar por un pista muy ancha. Es importante buscar la trayectoria correcta e ir con cuidado porque es una pista muy frecuentada por bicicletas, personas e incluso puede haber algún coche.
La primera parte de la bajada tiene una pendiente muy agresiva. Al llegar a Can Vilagut la pendiente se suaviza y será más cómodo correr. Pasada la Masía la bajada vuelve a acentuarse pero no es tan agresiva como al principio. El segmento concluye un poco antes de llegar a la plaza del Castell Ciurò
Distancia: 2.2km
Grado promedio: -2%
Menor altitud: 279 metros
Mayor altitud: 134 metros
Diferencia de altitud: 146 metros
Clasificación actual:
Posición | Nombre | Fecha | Ritmo | Tiempo |
1 | FRAN BELLIDO | 18 de mar. de 2016 | 5:43/km | 12:58 |
2 | Pedro López | 26 de mar. de 2016 | 5:44/km | 13:00 |
3 | Joan Colomina | 16 de may. de 2016 | 6:03/km | 13:45 |
4 | albert mollon | 29 de mar. de 2016 | 6:10/km | 14:00 |
5 | Francesc Rodríguez Julbe | 24 de nov. de 2016 | 6:56/km | 15:44 |
6 | Jose Aranda | 2 de nov. de 2016 | 7:03/km | 16:01 |
7 | Francisco Domínguez | 28 de mar. de 2016 | 7:15/km | 16:28 |
8 | Marc Lupon | 28 de mar. de 2016 | 7:17/km | 16:32 |
9 | Ainhoa Bermejo | 27 de mar. de 2016 | 7:25/km | 16:49 |
10 | Sara Ruiz | 2 de abr. de 2015 | 7:27/km | 16:55 |
Como casi siempre, mucho ComeKM incluso antes de competir el segmento.
Por último, los tiempos recogidos en Marzo fueron los siguientes:
Por último, los tiempos recogidos en Marzo fueron los siguientes:
Posición | Nombre | Fecha | Ritmo | Tiempo |
1 | Pedro López | 29 de mar. de 2016 | 5:24/km | 5:44 |
2 | Marc Lupon | 28 de mar. de 2016 | 5:33/km | 5:54 |
3 | FRAN BELLIDO | 18 de mar. de 2016 | 6:06/km | 6:29 |
4 | Joan Colomina | 17 de mar. de 2016 | 6:10/km | 6:33 |
5 | Ivan Coronas | 28 de mar. de 2016 | 6:13/km | 6:36 |
6 | José María Moreno | 11 de mar. de 2016 | 6:31/km | 6:55 |
7 | David Ruiz | 13 de mar. de 2016 | 7:35/km | 8:03 |
8 | Ainhoa Bermejo Dominguez | 28 de mar. de 2016 | 8:39/km | 9:11 |
9 | MJo López | 11 de mar. de 2016 | 10:05/km | 10:43 |
10 | Francisco Domínguez | 6 de mar. de 2016 | 10:22/km | 11:01 |
Un fuerte abrazo!