Cronica Cursa Bombers de Caldes de Montbui

Hola a todos 

 

Despues de estar varios fines de semana sin competir (desde el Corte Ingles) tenia ganas de hacer alguna cursa, me decidi a ultima hora por Cerdanyola pero no estuve a tiempo de inscribirme y al final busque una alternativa y salio la de montaña de Caldes .

 

La cursa es de 12,800km muy bien organizada por los bomberos, incluido chip, butifarrada, camiseta y parte de la inscripción para fines solidadrios hoy por hoy muy importante .

 

Bueno al grano la verdad es que tenia muchas ganas y la zona me gusta mucho, eramos 300 corredores los primeros 6 km de subida, sali demasiado rapido y cuando llege al 6 pense donde esta el avituallamiento? se lo han olvidado ? no, estaba en el km7 a partir de este momento sufri bastante los km costaban de pasar y el calor era asfixiante, bueno al final conseguir reponerme y a ritmo hasta meta .

 

Sufri, pero disfrute.

 

Al final 0h 53' 09'' posición en carrera 47

 

Xavi

Delta Prat - 20/05/2012

El dia no començava massa bé. Havia estat plovent tota la nit i encara plovia. Quan anava cap a recollir el dorsal em preguntava que feia pel carrer amb la que estava caient i no al llit.
A l'arribar a les pistes em trobo a l'Oli. Tots dos comentem com està el dia de lleig per còrrer. Ja vam tenir pluja per la cursa de l'Hospitalet i semblava que en tornariem a tenir. Però 30' abans de la sortida va deixar de ploure i vam poder ecalfar i córrer tranquils.
Vaig decidir tornar a córrer per sensacions, tal i com vag fer a Hospitalet, només mirant el crono al km 5 i potser en algun km més cap al final, però aquesta vegada el resultat no va ser el que esperava. Al km 5 ja vaig passar amb 20:22, quan volia baixar de 40, però em vaig enganxar a un grupet bo i fins al km 8 vaig anar a un bon ritme. Al km 8 les cames van dir que ja n'hi havia prou i vaig haver d'afluixar. Vaig acabar en 41:49, molt lluny del resultat que esperava. Segurament les poques ganes que tenia de córrer per la pluja d'abans, parts del circuit amb fang, i alguna coseta més va acabar afectant.
Ara toca pensar en Can Mercader el proper diumenge i per mi la temporada ja s'haurà acabat.

Ens veiem per l'Esportíssim!!

Visca ComeKM!!

Resultats:
Xavi - T.Oficial:37'50'' - T.Real:37'46''
Oli - T. Oficial: 39'06'' -  T.Real: 39'02''
Jordi T. Oficial: 41'09'' -  T.Real: 41'01''

GoteborgsVarvet Half Marathon

Buenas!

Aprovechando la calma de las vacaciones, voy a compartir con vosotros la media maratón que hice el pasado sábado aquí en Göteborg.

Hace aproximadamente un año, Malin(mi pareja) me comentó que en su ciudad hacían la media maratón más multitudinaria del mundo y pensé que no podía perder esta ocasión para correrla y me inscribí.

La verdad que es una manera genial de conocer como es esta gente a la hora de hacer algo, todo organizado y bonito. Una de las cosas que me impactó es que si te ocurre algo durante la carrera, el corredor puede coger un taxi que te lleva al lugar de salida/meta y por otra parte, los médicos van en moto para poder auxiliar a cualquier corredor lo antes posible en cualquier parte del circuito.

Este año hemos corrido alrededor de unos 62500 corredores, aunque suene a locura, probablemente sea de las cursas que mejor haya corrido por tema de aglomeraciones de gente ya que la salida estaba compuesta de 30 cajones de los cuales se salía cada 6 minutos. Yo salía del primer cajón a las 13,30 con un ambiente increible. Toda la ciudad se vuelca totalmente con la cursa, imaginad a la hora que salía el primer grupo 13:30 hasta el último grupo a las 16:30 y pensad que toda la cursa transcurre por los sitios más conocidos de la ciudad, total es el día de la carrera para toda la ciudad y lo puedes notar dado que los 21 km y pico, tienes gente animando, grupos de música cada dos o tres kilometros, etc.

El mismo sábado a las 8 de la manãna, nos dirijimos Malin y yo a buscar el dorsal y a visitar la feria del corredor. Fuimos muy temprano ya que no sabíamos como iba estar el tema de recogida de dorsales pero probablemente podríamos haber ido más tarde ya que no había casi gente.

A las 13 con una temperatura de unos 10 grados empecé a calentar y ya me empezaron las ganas de hacerlo bien. Total a las 13:30 pistoletazo de salida y vamos!! Los primeros 5 kilometros eran los que tenían más desnivel y era una parte bastante revirada y estrecha en la cual no era fácil adelantar. El circuito tenia un par de puntos un poco críticos por el desnivel, los dos puentes que atraviesan el rio además con bastante viento. A partir del kilometro 6 empecé a correr a un ritmo que me iba bastante “cómodo” y intentando ponerme a rueda de gente que iba a mi ritmo más o menos ya que siempre va bien una referencía. Los últimos 6 kilometros ya intenté echar el resto para poder empezar, ya de verdad, mis vacaciones!!

Total llegué con un tiempo de 1h21´56″ a la meta en posición 353 a un ritmo medio de 3´53″/km.

Muy contento por el resultado y por la gran experiencia.

saludos!!

Cursa del Alba

Menudo Carreron el domingo pasado.

Se que no soy habitual en esto de las cronicas, pero tal y como

disfrute el domingo bien se la merece.

Se trataba de la cursa del alba. 24.3 km con mas de 1000 m de

desnivel.

ni mas ni menos que salir de Collbato hasta Sant Jeroni.

Las recomendaciones del personal era cuidado con la subida y aprieta

en la bajada.

Empece con Aitor, que fue una gran liebre. seguí sus consejos, de

apretar al principio que luego hay cola. Jolín si apretamos a 4:15 min

subiendo por collbato, pero ni así logramos esquivar la cola.

vino un tramo muy divertido de camino estrechito, y rapidito que

rápido se fue empinando hasta llegar a Sant Miquel.

Con Aitor nos distanciamos un poco, era dificil ir adelantando a la

vez.

En Sant Miquel una bajadita de un km, para recuperar un poco y

preparar las escaleras. Tengo que decir que todo el mundo las teme

mucho pero a mi se me hicieron muy cortas, creo que tenemos una

relación especial con esas escaleras, ya que han sido testigo de

grandes escaladas.

poco a poco ya me iva acercando  a Sant Jeroni, y de ánimo estaba muy

bien en 1:35 estaba arriba. 15 km.

la bajada podía ser algo duro, pero supe dosificar. Algunos tramos que

pensaba serían suaves fueron mas duros y los supuestamente duros

fueron mas suaves.

En fin, después empezó la trialera de las bateries, no se me da mal

las bajadas pero esa es larga y dura. Siendo bajada tienes la

sensación de ir muy rápido pero los kms pasan lentos.

Al final una pista de 1km te deja en la llegada.

al final detuve el crono en 2h 26 min, haciendo la posición 51

( corriendo con el Dorsal de Juan Carlos lesionado para la ocasión)

Tambien remarcar el carrerón de Ainhoa. Ya sabemos de sus dotes

diesel, y logro acabar sorriendo en 3h 26 min.

Ambos con muchas ganas de repetir, os animo  a probar en el 2013.

Saludos.

Crónica 2 en una de Hospitalet a Papiol

Como nadie escribe crónica, repito y por dos ya que hemos estado algunos

en Hospitalet y muchos hicieron ya una de las clásicas ComeKM, la cursa de Papiol.

 

Para llegar a la salida de Hospitalet fue un caos, yo salí con tiempo pille atasco

para coger la salida en Gran Vía pero llegue bien. Ahora que se monto poco después un atasco

monumental entre la gente de la cursa de 5 km, los de 10 y toda la gente que quería ir

al Ikea o al CranVia2 y mas de uno no llego a la salida. La organización debería pensar como lo hará el año que viene.

Por lo demás decir que por mi parte salí demasiado rápido y cuando llegue al 3, tenia la

sensación de estar en el 5, pase en 18:59. Salir demasiado rápido luego se paga y en mi caso fue en el 6,

luego ya en el 7,5 me pude recuperar y aumentar ritmo y mantener hasta el final.

Aparte del bajón comentado, es extraño hacer una cursa a las 21.00 h y lo que me tenia un poco

desorientado era que cuando miraba el crono no lo veía por la oscuridad, si no pasaba justo por debajo de una farola,

por lo demás bien, a ver si los demás comentáis vuestras sensaciones y opiniones de la cursa.

Estos fueron los resultados:

    Paco - pos. 1380 - 47:21

    Roger Capdet - pos. 903 - 41:38

    Jordi - pos. 186 - 39:56

    Oliver - pos. 129 - 39:07

 

En Papiol estuve como espectador y he decir que me lo pase muy bien y con que tranquilidad

se ve una cursa tan dura desde fuera. Fuisteis nada menos que 9 y los resultados y posiciones

fueron muy buenos, no me quede hasta el final de la entrega de trofeos, así que espero que alguien

nos cuente como fue y que nos llevamos.

Os vi a todos bastante bien, repito desde fuera os digo que uno no es consciente de la dureza del terreno

y solo puedo decir que hacia un buen día y esta bien organizada, que os podemos ver en salida, paso por el 5 y

llegada, pero no puedo contar mucho mas. Bueno enhorabuena a todos los participantes, a ver si nos contáis como fue,

ya que no sabemos como fue esa lucha por pillar al Francesc y lo que ocurrió entre ese grupo que entro tan seguido,

lucha de posiciones en cabeza de carrera, carreron de Fran o carrera de la chica Comekm mas activa, etc, etc...

Estos fueron los resultados:

    Tao - pos. 4 - 40:52

    Fran - pos. 12 - 43:09

    Ivan Coronas - pos. 20 - 44:45

    Francesc - pos. 23 - 44:52

    Antonio - pos. 28 - 46:08

    José María - pos. 30 - 46:14

    Roger Capdet - pos. 40 - 46:50

    Paco - pos. 101 - 54:37

    Ainoha - pos. 145 - 1:00:14

*no se si me dejo a alguien

Besitos,

Oliver

MITJA DE GIRONA

Como los estudiantes que necesitan recuperar alguna signatura pendiente antes de acabar el curso fue la causa que me llevó apuntarme a la mitja de Girona.


Durante semanas estuve entrenado para llegar a la media en optimas condiciones, no quería que se repitiera lo que me sucedió en Gavà, y estaba haciendo tiradas entre 1.25h y 1.40h, una vez por semana. Tenía claro que para hacer una media me hacía falta kms.

….Y el domingo 6 de mayo llegó la media, con unas condiciones climatológicas muy aceptables, día gris, no hacía calor y una media que parecía plana, y después de la media, la nada, otra media para guardar en el cajón, o más bien dicho para esconderla.

La salida es una avenida bastante amplia, y eso permite que los corredores no tenga problemas para salir, la organización esta bien y la poca cantidad de corredores sobres los 600,(571, para ser exactos), hace que sea una media apetecible.

Mi salida fue quizás un pelín rápida, pero pasados unos km supe cambiar e intentar llevar una velocidad más acorde. Al igual que Gavà pasé el 10000 en 41.49, pero a partir del 12 me volvieron a entrar pesadez en las piernas y ya no podía aguantar el ritmo. Debo confesar, que en estos 10 km finales, iba pensado si el coche está aparcado por aquí me monto y me voy, pero no estaba lo que me obligó acabar la media en un crono de 1.35.21, posición 142

Un poco decepciónate por la carga de trabajo que llevaba, ya que pensaba bajar de 1.29h, pero otra vez ha fallado algo y no se que es. Tendré que analizarlo.

De momento me voy a tomar 2 semanas de descanso como corredor, para cargar pilas.

De la media, si bien es plana, encontré algún que otro tobogán y el viento en algunos km de cara. A ver que nos cuenta Iván Mártínez, que está hecho una máquina, posición 25 con un crono de 1h 23.33. Buen chaval, y buen corredor.

No he podido poner la guinda al pastel, la verdad que de donde venía, hace 10 meses corrí la cursa de Pallejà en casi 50 minutos, pero estoy contento. He podido competir en los croses con cierta dignidad y he podido bajar de 40 en un 10000, e incluso me atrevido hacer 2 medias, después de 8 años. Estoy contento y espero mejorar y llegar a cotas que siempre he soñado realizar.

Bueno compañeros, ahora me toca recargar pilas.

Un abrazo a todos

Pedro Parrilla