martes, junio 29, 2010

CURSA DE BARBERÁ DEL VALLÉS 27-6-2010

Aquest passat 27 juny es va cel.lebar la cursa de Barberá del Vallés sobre un recorregur de 5 kms., com a representants dels comeKM vem anar el gran Tao, el petit Miki i jo mateix. Sobare les 8:15 sortim, aparquem amb tranquilitat i anem a recollir els pitralls.
El circuít surt de les pistes d’atletisme després de donar una volta i mitja sortim al carrer i trobo que es un recorregut molt compençat (pujadeta i tot seguit baixes)i et creues varies vegades amb els corredors, donent la sortida i com sempre el Tao al capdavant i a distància el Miki i jo junts i junts a la pujada passo a la baixada canviem, ens creuem al Tao FORÇA, FORÇA, i a continuación dic ara força per a mi i deixo al Miki em trobo bé pot ser em falta velocitat pero … vaig apretant aprofito la pujada i apreto més a la baixada ja que sé que m’empaiten i per fí ja está anem a les dutxes amb una calda terrible i a veure els resultats:

33 – Tao – 17:53 a 3:35 el km.
94 – Francesc – 20:08 a 4:02 el km.
106 – Miki – 20:39 a 4:08 el km.

Com es habitual “que grande eres Tao” va fer marca amb el seu 2on. 5000. Aupa i fel.licitats

El Miki prou bé li va anar, bon temps diu una mica mes que a la da la Diagonal pero el circuít diferent, molt bé tio.

I jo després de estar un temporada intentat mantenint el que podia no em puc queixar quedant el 4rt. de la categoria a tan sols 1” de tenir copa que ho farem.

I aixó ja es el fí salutacions per a tothom.

Francesc.

domingo, junio 13, 2010

Can Mercader (13-6-2010)

SUB 40!!!!

Aquesta és la millor manera de definir la cursa tant pel Javi com per mi. Tots dos duiem molt de temps buscant-ho i, per fi, avui ho hem aconseguit!
Per la meva part, feia més de 9 anys de l'última (i única) vegada que havia aconseguit baixar de 40. Tenia aquesta cursa marcada al calendari com a molt ràpida, a més hi havia llebres que marcaven els ritmes. He sortit enganxat a la llebre sub40, però he vist que anava una mica a canvis de ritme i cap al km 4 he decidit tirar una mica en davant. He passat el km 5 a 19:43, les coses anaven bé. Cap al km 6 he començat a patir, però el Tao, que ens ha esperat, m'ha començat a animar i a tirar de mi (gràcies xavalote!!), després ha anat a animar al Javi. Cap al km 8 veia que poc a poc anava perdent els pocs segons que tenia de marge per baixar de 40, però havia de seguir tirant. Al km 9 m'han avançat el Javi, llençat cap al sub 40, i el Tao que m'ha tornat a animar. No tenia gaire clar si lograria baixar la marca, havia de fer un últim km bastant bo. Afortunadament ha sortit i he acabat amb 39:53.

A l'arribar estava l'Adela esperant-me (com sempre ha vingut a animar-me) i just a l'arribar a casa he pogut parlar amb l'Albert (encara que estiguis lluny m'has estat donant molta moral per entrenar i poder arribar fins aquí!).

Pel que fa a la resta de l'equip el Tao ha estat el gran animador que ens ha portat al Javi i a mi cap a la meta, el Javi ha estat l'altre que pot cel·lebrar el sub 40, i el Francesc que tornava de la lesió ha acabat amb bones sensacions. Però tot aixó els ho deixo explicar a ells.

Resultats
Tao 39:50
Javi 39:53
Jordi 39:53
Francesc 44:38

Visca ComeKM!!!!

viernes, junio 04, 2010

Premi Esportissim 2010

Hola a tod@s,

ayer, día 3 de junio, se concedieron los premios Esportissim 2010 a los atletas propuestos por las diferentes asociaciones deportivas de Molins de Rei. Como no podía ser de otra forma, el ComeKM propuso a Francesc. Adjunto el texto que enviamos como resumen del por qué merece este premio:

Todas las personas tenemos una pasión, algo que nos hace sentir felices y nos da una motivación para tirar adelante. Francesc tiene pasión por el atletismo de fondo y eso es algo que todos los que le conocemos sabemos bien. Pocas personas en nuestro pueblo atesoran tantas horas de dedicación y tanto cariño hacia un deporte como los que demuestra él. Son muchos los entrenos y los sacrificios realizados. Son muchas las carreras a las que ha asistido, las que ha organizado y en las que ha contribuido. Podríamos seguir y no pararíamos hasta rellenar una lista interminable de aportaciones, todas relacionadas con el deporte en Molins de Rei, pero también con las personas de nuestro pueblo. ¿Quién no conoce a Francesc?

Durante varias décadas, él ha formado a corredores, les ha enseñado rutas y lugares, y sobretodo ha transmitido el amor por la naturaleza y por el deporte. Ha aconsejado y escuchado, y con el tiempo se ha convertido en un referente para muchas personas, y no sólo como atleta, sino también como persona.

Actualmente sigue al pie del cañón, después de varias décadas de dedicación se ha convertido en una especie de maestro, al que sus alumnos respetan y quieren, y al que consideran por encima de todo, un gran amigo. Es por eso que para el C. A. ComeKM Molins, si alguien merece un premio como el del Esportissim, no una, si no varias veces, ese es Francesc.

La mayoría de vosotros ya sabíais de que iba el tema, aunque lo habíamos movido en secreto para que fuera una sorpresa. Ahora que todo ha pasado quería compartirlo de una forma más pública para que quién quiera pueda decir la suya.

Un abrazo a tod@s,
Pedro López Muñoz

martes, junio 01, 2010

Cursa Corte Inglés 2010

Hola a tod@s:

Ayer se celebro la Cursa del Corte Ingles, a la cual acudimos: Tao,Carles,Joan Figueras,Jordi Isidro y yo.
Bueno,cuento un poco mi cursa:
tenia ganas de hacer una buena marca,hasta pensaba en que me saliera una media de 4 el km,pero hacia muchos años que no hacia esta cursa y ya no me acordaba de las subiditas que tiene.No pudo ser,pero quedé contento ya que cuando vi la clasificacion, estaba en el puesto 184, que entre tanta gente esta muy bien.
Me encontré con Jordi y Joan antes de salir y salimos juntos pero teniamos que ir esquivando a la gente y no nos encontramos hasta que empezó la subidita al pueblo Español que me pasó Jordi,me cogio una ventaja de 100 metros que hasta que no llegamos al km 9 mas o menos no le pude coger,Jordi, me costo mucho,pero era un aliciente que me puse para poder correr mas.Total mucha subida, pero tambien mucha bajada,no esta mal.

Os paso los tiempos del ComeKm en la cursa:
JAVI: POSICION-184 TIEMPO-45.31
JORDI:POSICION-201 TIEMPO-45.49
JOAN:POSICION-621 TIEMPO-51.24
CARLES:POSICION-1789 TIEMPO-1.00.05
TAO:POSICION-1792 TIEMPO-1.00.07

Espero subamos como club en la liga Champion Chip,ya que puntuaba triple.
Un saludo a tod@s.
Javi.