Hola a tots!!
Després de més d'un mes sense competir tocava em còrrer la Cursa de Bombers. És una cursa que em fa especial il·lusió còrrer-la per tal com està organitzada i sobretot per tema dels calaixos i d'intentar fer marca per sortir del calaix més davanter possible l'any següent.
Tenia la intenció d'intentar baixar de 42', havia entrenat bé, però a l'haver estat tant de temps sense competir dubtava.
Es va donar la sortida i el primer km el passo una mica massa ràpid (4:01) el següents km de pujada al paral·lel s'em fan una mica durs i començo a dubtar si podré aguantar el ritme just per sota de 4:12 que porto; per sort a partir d'aquí els següents km són més faborables. Passo el 5 a 20:48, no tinc gaire marge d'error durant la segona meitat si vull baixar de 42'. Per sort em vaig trobant bé i, fins i tot, puc apretar. Arribo en 41:19, molt millor del que podia pensar.
A l'arribada em trobo al Tao, el Francesc i l'Oliver. Els tres, com sempre, fent unes marques brutals.
Tao - 37:37
Oliver - 38:13
Francesc - 39:37
Jordi - 41:19
Ens veiem a les curses!!
Visca ComeKM!!!
Jordi
martes, abril 20, 2010
viernes, abril 02, 2010
MINI CRONICA MITJA MONTORNES.
Hola a tod@s, os cuento un poco la cursa del domingo pasado,en la cual fuimos una pequeña representacion del ComeKM,Tao,Francesc y yo(Javi).
Con el cambio de horario,tuvimos que madrugar un poco,menos mal que la cursa empezaba a las 10h.No me repetiré,ya sabeis lo tipico antés de las cursas.Bueno,yo,salia con ganas de batir mi marca,que la tenia en esta cursa del año pasado en 1h27m28s,los demás salian a rodar sin forzar la maquina y asi fue,fui todo el rato a un ritmo constante,sin bajar la guardia ni relajarme,no me quedé con esa sensacion que a veces te quedas de "podia haber apretado un poco más o podia haber pasado a aquellos que me taparon,etc..)no llegue exausto,ya que cuando al final de la recta de llegada vi al Tao,pegandome unos gritos de animos,pude apretar y llegar como en una serie,al final !SI¡ marca personal.Tao para ir sin forzar,"menudo tiempo"y Francesc igual,lo llevaba todo el rato pegado a mi,pero como ya dijeron,no apretarian.
Total tiempos y posicion.
Tao=pos 140 Tiempo=1:24:09
Javi=pos 203 Tiempo=1:27:12
Francesc=pos 219 Tiempo=1:27:45
Hasta la proxima. Javi(Sr.DIESEL).
Con el cambio de horario,tuvimos que madrugar un poco,menos mal que la cursa empezaba a las 10h.No me repetiré,ya sabeis lo tipico antés de las cursas.Bueno,yo,salia con ganas de batir mi marca,que la tenia en esta cursa del año pasado en 1h27m28s,los demás salian a rodar sin forzar la maquina y asi fue,fui todo el rato a un ritmo constante,sin bajar la guardia ni relajarme,no me quedé con esa sensacion que a veces te quedas de "podia haber apretado un poco más o podia haber pasado a aquellos que me taparon,etc..)no llegue exausto,ya que cuando al final de la recta de llegada vi al Tao,pegandome unos gritos de animos,pude apretar y llegar como en una serie,al final !SI¡ marca personal.Tao para ir sin forzar,"menudo tiempo"y Francesc igual,lo llevaba todo el rato pegado a mi,pero como ya dijeron,no apretarian.
Total tiempos y posicion.
Tao=pos 140 Tiempo=1:24:09
Javi=pos 203 Tiempo=1:27:12
Francesc=pos 219 Tiempo=1:27:45
Hasta la proxima. Javi(Sr.DIESEL).
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