martes, diciembre 26, 2006

Tradició Nadalenca... el final

10:30h de la mañana, Santos, Pedro y yo. Mucho frío, tal es así, que Santos volvió a casa a buscarse los guantes. Salimos en busca de nuestros compañeros de la Granja, nuestra sorpresa fue que sólo estaba el organizador, Parrilla, este no falla, el instigador de la salida, Fran, se había ido a dormir a las 8:00h de la mañana, un impresentable.
Un grupo de cuatro corredores, me hacía mucha ilusión, (al Parrilla también) hacía mucho tiempo que no salía en grupo a correr.
Y como un niño con bambas nuevas (que por cierto me las tengo que cambiar) empezamos a tirar, paisaje de montaña, pero esta vez con rumbo diferente, al Puigmadrona, las primeras subidas ya me dejaban rezagado, en el plano me unía al grupo en un mano a mano con Parrilla, el ritmo era flojo, fácil de soportar, incluyendo una parada para beber agua, pronto me di cuenta de que ese día iba a hacer mi mayor distancia, más que nada porque Santos lo dijo claro, cerca de 22 kms, ante esa evidencia no me temblaron las piernas, (aunque me hubiera dado media vuelta), subidas durillas, pasamos a un grupo de amazonas cuyos caballos se espantaron (¿Sería por mi forzada respiración?), se nos unió un grupo de ciclistas que también iban a coronar el Puigmadrona, llegamos a la gran subida, la última, empezamos a subir, Pedro y Santos desaparecieron, y entre pasar ciclistas y de que me volvieran a pasar, Parrilla me sacó una buena distancia, lo veía, pero imposible alcanzarlo (cuestión de coco, o de piernas), pasé a todos los ciclistas y en el último plano, me pasaron dos, a lo que llegaba, la gran rampa, la rampa de las rampas, increíble, a esa altura ya iba casi caminando y haciendo saltitos para disimular, no di alcance a los dos ciclistas, pero al llegar arriba una gran satisfacción me llenó de euforia, lo había logrado, la primera expedición COME KM al Puigmadrona lo había logrado al completo, (los otros no tenían dudas, yo no lo veía tan claro).
Firmamos el libro de recuerdos, vimos el belén y Santa Creu a la distancia, y de nuevo a correr, esta vez hacia abajo, por un camino muchísimo más corto y siempre en bajada, lo duro ya había acabado.
Hoy estoy súper satisfecho de mis agujetas y empiezo a creerme que puedo hacer una media, quién me lo iba a decir cuando empecé a correr ahora hace 4 años, con el Fran, 20 minutos no más, y estuve a punto de tirar la toalla infinidad de ocasiones, y gracias al cabezón de mi amigo, no me dejó, y aquí estoy, pudiendo entrenar con un grupo de personas cojonudas, los que vinieron y los que faltan, todos sois cojonudos.

Por cierto, Parrilla me pidió que hiciera una convocatoria, los que hacéis la San Silvestre, ya sabéis de cuando se trata, aquí no hay dudas, mi convocatoria es para San Antoni, si no me equivoco, el día 14 de Enero, que sepáis que el COME KM va, que veo al Pedri motivado y en estos días tendremos noticias de nuestra asociación y ante todo,

VISCA EL COME KM

José María Moreno Muñoz

jueves, diciembre 21, 2006

CONFIRMACIÓN TRADICIÓ NADALENCA

Después de largas conversaciones se ha establecido el domingo 24 la salida nadalenca hacia el puigmadrona.
Desde la incresa se saldrá a las 10.30 lugar bar del gordo y en la granja 10.40 en la pastisseria montseny
Por favor toda persona interesada ponga un comentario sobre este escrito confirmando su presencia de esta manera sabremos cuantos seremos.
Muchas gracias a todos y hasta el domingo 24 de diciembre.
Un abrazo a todos.
Pedro Parrilla.

miércoles, diciembre 20, 2006

TRADICIÓ NADALENCA 2

Visto el interés mostrado por todos vosotros, lo cual es de agradecer,sobre la subida al puigmadora y la posibilidad del que 25 faltaran gente para correr, hay 3 posibilidades
1- subir el 24 diciembre domingo
2- subir el 25 diciembre lunes salida de la incresa 10.30 paso por la granja 10.40
3- subir el 26 diciembre martes, yo estaré volando hacia lanzarote, os acompañaré desde mi corazón.
he aquí las 3 posibilidades entiendo que el 25 sea conflictivo, propongo subir el 24 diciembre aunque si no hay un consenso yo lo haré el 25 diciembre porque las tradiciones están para cumplirlas.
bueno chicos-as espero vuestra propuesta y el año que viene ya la haremos el 26 diciembre
juntos.
p.d. el ritmo será navideño es decir tranquilo para ir todos juntitos, si alguno quiere ir en bici también es un buen recorrido, para el que pregunto el tiempo quizás sea el mismo que para la siberia, depende del camino que se coja

animo compañeros.

pedro parrilla.

lunes, diciembre 18, 2006

TRADICIÓ NADALENCA

Hola buenos días a todos/as, en especial antonio que lo está pasando mal después de estar en la cumbre y haber corrido una marathon que no todo el mundo lo puede hacer, por eso antonio te doy ánimos para que te recuperes.
Bueno mi escrito es para lanzar una propuesta que siempre soliamos hacer el día de sant esteve pero si pudiera ser este año adelantarla al día de navidad pues sería fabuloso, la propuesta es la siguiente:
Desde que comence a correr tenemos una tradición que es ir corriendo hasta el puigmadrona para poder ver el pessebre que han puesto los del CEM y firmar el libro poniendo alguna dedicatoria, el que no sepa donde está el puigmadrona os diré que está pasando la hermita(va con h?) de la salut en papiol, es un poco duro pero todos juntos puede ser bonito.
Bueno compañeros espero vuestros comentarios escribiendo vuestras intenciones sobre el tema y la hora de salida, sería una buena manera de rebajar el turrón.
Força a todos, compañeros.
Feliz navidad.

Pedro Parrilla.

miércoles, diciembre 13, 2006

UN LLAMAMIENTO DE NECESIDAD


Bueno chicos me gustaría hacer un llamamiento al Come Km, en estos tiempos de paz relativa que nos acontece. Como sabéis llevo desde vacaciones de verano que arrastro una lesión en el tibial del tobillo izquierdo, corrí en Viladecans y en la Merçé, haciendo oídos sordos al dolor, pero tuve que aparcar la ropa de correr pues no mejoraba. He probado un físio, dos quiromasajistas y al doctor Sant de la federación (anti-inflamatorios , hielo, radiografía y ecografía) ,también llevo unas plantillas nuevas del señor Rueda.
En estos momentos estoy siguiendo unas sesiones de recuperación funcional, a través de la federación, consistentes en ultrasonidos, corrientes, infrarrojos, hielo, masaje y estiramientos. Toda una película. Como veis no me he quedado quieto pero o eres un atleta de elite o te esperas a que te toque.
Pues bien os podéis hacer una idea del “MONO” que tengo, me han quitado hasta la bici, voy a hacer bondad y seguiré el reposo y la recuperación como me aconsejan.

Bueno pues ahí va mi LLAMAMIENTO:

Os necesito, necesito abrir el blog y ver comentarios nuevos en las crónicas de las carreras, crosses, triatlones, o ver un simple llamamiento a la atención de los demás, necesito ver que aunque yo no pueda correr hay estáis vosotros calentando asfalto y caminos, para que a mi vuelta no se hayan cerrado o congelado con el frío o la indiferencia.
Me acuerdo de Parrilla con su sequía de tobillos de porcelana(valla ostia te diste detrás del Melendri), o todos los meses que paso mi primo Pedro en reposo sin poder pisar la calle, o Santos lo mal que lo paso a su vuelta de Francia, o Jesús cuando se le cargan sus rodillas(la mala leche que se te pone cuando tienes que aflojar el entreno o parar), Joan con su pinchazo de gemelos , Sergi con sus molestias físicas y otras…Verdad que en estos momentos de “mono” necesitas ver como van los demás, pues no puedes rodar , pero si puedes leer. NECESITO vuestras crónicas o comentarios y ver a través de vuestros ojos. Es como correr a vuestro lado pero sin cansarme y engordando.

Acostumbro a usar muy poco internet pero siempre que entro lo primero que busco son novedades en el blog, y después el correo y siempre en este orden.
SALUDOS COMPAÑEROS ,BONES FESTES Y FORÇA KM.

(no os sintáis forzados a escribir pero pensar que me gustaría mucho)
Antonio Moreno Muñoz

miércoles, noviembre 15, 2006

Después de la AEM

Hola a todos,

al final ya no somos de "l'associació" y no tenemos nombre de equipo. Me gustaría aprovechar el blog para que cada uno de nosotros dijera el nombre que más le gusta. De momento el que tiene más adeptos es ComeKM (Come Kilómetros), que hasta tiene logo.

Logo provisional de ComeKM


Como podéis ver, en la cabecera de la página he quitado lo de Associació Esportiva Molins.
Es importante que pongamos un nombre, porque tendremos que cambiar la información del chip. La idea es que cuando tengamos una decisión, se envíe un mail único para hacer el cambio de todos (será mejor para Championchip y también para nosotros).

Por cierto, crear la nueva asociación, si es que queremos hacerlo, sale por unos 130€/año. Creo que seremos suficientes y que podría ser posible hacerlo (sobretodo pensando que no pagamos pista).

Sobre la equipación. He mirado algo en el Decathlon, sale muy barato, pero no hay mucha variedad y faltan camisetas de tirantas. Creo que lo mejor será esperar a las rebajas o a la liquidación de stock de alguna tienda conocida. ¿Qué os parece?

Espero vuestros comentarios.
Un abrazo,
Pedro López Muñoz

miércoles, octubre 25, 2006

Casa Aragón 15/10/2006

Cada vez me empiezan a gustar más las carreras modestas que están organizadas con cariño, sobretodo aquellas que no pretenden ser más que eso.

Este fin de semana pasado fuimos a una de ellas, una de esas que ni aparecen por internet y de las cuales casi nadie sabe que existe. Organizada por la casa de Aragón de Viladecans y Gavà, se nos ofrecía una carrera tipo cross de una distancia incierta entre los 7 y los 8 kilómetros. Se trataba de un circuito de 5 vueltas por dos calles paralelas, genial para los espectadores y con la única pega, para los corredores, de tener que afrontar una calle de subida y la otra de bajada.

Esa mañana sólo nos faltó Santos. Tomó, la acertada, pero no siempre fácil decisión, de descansar. Después de muchos fines de semana activo, seguro que agradeció no pisar el asfalto. Los demás estábamos allí: Joan, Antonio, Nora, Marisol, Sergi, Jesús, Helena y yo. Aunque el tigre de San Ramón dejó las bambas en casa y no quiso cargar su maltrecha rodilla y mi primo lleva unas cuantas semanas en el dique seco y todavía no era el momento de reaparecer.

Llegamos temprano, la idea era poder ver a Nora y tener tiempo para calentar tranquilamente. La pequeña del grupo, hizo una carrera extraña, ya que por lo visto un error hizo que recorriera más distancia de la que le tocaba. Igualmente quedó muy bien, como siempre, y me gusta ver la ilusión que tiene por estar ahí.

Calentamos por el circuito y nos preparamos para comenzar. Después de animarnos, de estrecharnos las manos y de desearnos lo mejor, nos concentramos y nos pusimos en la línea de salida. Yo como en todas estas últimas carreras, encendí mi MP3 e intenté concentrarme en correr y olvidarme de molestias y de cualquier otro contratiempo.

La salida fue muy lenta, tanto Sergi como yo nos pusimos delante porque el ritmo era suave. Yo no pude aguantar tanto como él, ya que cuando llevábamos una vuelta y media, el grupo de cabeza decidió comenzar a tirar un poco más. El ritmo todavía no era tan fuerte como para dejar a Sergi, pero para mí ya era más exigente. A partir de ese momento preferí mantener mi ritmo e intentar ir lo mejor posible. Era divertido ir viendo en cada giro la situación de la carrera, aunque también da un poco de rabia ver como cada vez te alejas más de la cabeza de la misma.

Al final, en los últimos giros comencé a ver la situación de Marisol y Joan. Ambos estaban haciendo una muy buena carrera. Y fue al llegar a meta donde vi que volvía a acercarme un poco a Sergi, pero me había sacado un buen trecho que se había convertido en insalvable en ese momento.

Marisol ganó la carrera de mujeres y se llevó, a parte de una copa, un pulsómetro que seguro que le irá de rechupete. Los demás no quedamos mal, pero los tiempos y posiciones son lo de menos, lo importante es que a veces no hacen falta muchos medios para organizar un evento con el que entretener al personal y en el fondo creo que es lo que buscamos todos.

Un saludo,
Pedro López Muñoz

lunes, octubre 02, 2006

DESDE MI SAUCONY-

Después de la decepcionante cursa de sant miquel hoy me he permitido la licencia de escribir al ayuntamiento através de su página web.
Aquí teneís mi escrito que servirá para nada, pero estaba y estoy muy indignado con la cursa del sábado.
Por cierto si alguién se anima a ir a cornellá este domingo yo iré.
Ah... se me olvidaba fue muy bonito veros a todos, MARISOL, JESUS, PEDRO, ANTONIO, JOAN, JOSE MARIA, HELENA, SERGI....... NO SE SI ME OLVIDO A ALGUIEN A SI A NUESTRO ATLETA EUROPEO SANTOS
OS QUIERO

HOLA BON DIA, SÓC FILL DE MOLINS I ESTIC UNA MICA DECEPCIONAT AMB LA CURSA QUE ES VA FER EL PASSAT 29 DE SEPTEMBRE JA QUE ESTAVA MOLT MAL ORGANITZADA.M´EXPLICO:PRIMER PUNT: UNA CURSA NO ÉS POT BARREJAR GENT ADULTA AMB PETITS A LA SORTIDA, ERA UN PERILL PELS NENS QUE EREN ATROPELLATS PER LES PERSONES MÉS GRAN. ÉS VA BUSCAR EN AQUESTA CURSA MOLTA INSCRIPCIÓ PERÒ S´HA DE DIFERÈNCIA MOLT BÉ LES CURSES.2-PUNT: TOTS EL CORREDOR VAN FER MOLTES RETALLADES DURANT LA CURSA PERQUE AQUELLS LLOCS ON VAN RETALLAR NO ESTAVEN BARRATS, ELS PUNTS ON ÉS VAN RETALLAR VAN SER AL CARRER MENENDEZ PELAYO PERÒ SOBRE TOT AL ANSELM CLAVÉ/RMBLA GRANJA ON AQUELLA RETALLADA ERA BESTIAL I VA INFLUIR EN EL LLOC D´ARRIBDA DELS 10 PRIMERS, MOLT PENÓS-3 PUNT I MOLT MÉS PENOS VA SER AL CARRER ANSELM CLAVÉ AL COSTAT DE LA LOTERIA ON VEM TROBAR UN MUNT DE COTXES I INCLUS UNA FURGONETA A LA VORERA QUE FEIA PASSAR PERSONA PER PERSONA. VA SER VERGONYOS I VEM SOPORTAR MOLTS RISCOS EN AQUEST PUNT.EN RESUM MOLT MAL ORGANITZADA, MOLT PERILLOSA (TANT PEL COTXES COM PELS NENS QUE VAN SORTIR AMB ELS ADULTS) I DESPRÉS DE CORRER AQUESTA CURSA TOTA LA MEVA VIDA CREC QUE L´ANY PRÓXIM NO LA FARÉ. PORTO MOLTS ANYS FENTS CURSA PER CATALUNYA I AQUESTA HA ESTAT LA PITJOR ORGANITZADA. NO VAIG GAUDIR GENS.SALUTACIONS I DESITJANT QUE LA CURSA MILLORI.

martes, septiembre 26, 2006

Media Maratón del Báltico - Tallinn (Estonia)

Pues sí. Los AEM también competimos a nivel internacional.

Fue el pasado domingo 24 de septiembre en Tallinn, la preciosa capital de Estonia, que cuenta con un centro histórico de corte medieval de una belleza imponente.

Era un fin de semana largo y partí, junto con once corredores más de Caixa Catalunya, camino del Báltico. A pesar de los rigores del tiempo por aquellas latitudes tan septentrionales, con abundantes lluvias y temperaturas medias de unos 10 ºC para estas fechas, la meteorología nos fue propicia y gozamos del sol y de unos confortables 20 ºC de promedio.

El asunto turístico y culinario lo resolvimos con suficiencia durante toda la jornada del sábado, así que, sin más dilación, pasaré a desvelar los entresijos de la carrera.

Nos levantamos a las 8:00 y desayunamos en el hotel. A las 9:30 salíamos camino del lugar de comienzo de la Maratón y Media Maratón del Báltico. No eran más de 10 minutos de autobús (2 paradas). El emplazamiento de la salida se encontraba en paralelo a un paseo junto al mar.

El pistoletazo se produciría a las 12:00, así que tuvimos tiempo de descansar contemplando las vistas del mar.

Las dos carreras, más otra de 10 km, comenzaban al unísono. Al mediodía nos poníamos en marcha. Como de costumbre, me ocupé una posición bastante retrasada, de modo que me tocaba ir haciendo eses, parando y arrancando. Por suerte, la calzada era bastante ancha en un inicio y en poco más de 1 km, pude comenzar a correr de verdad. En los primeros compases de la carrera me emparejé con un lituano que, por su forma de correr, me pareció bastante bueno. El ritmo me parecía exigente, teniendo en cuenta mi respeto a una distancia que hace más de un año que no corría, pero no tenía pruebas feacientes, pues no vi ningún punto kilométrico hasta el 5. Y efectivamente, íbamos rápido (19:31). Bien es cierto que se trataba de la parte más plana y fácil de la carrera. Me encontraba con fuerzas, pero me preocupaba el final. El compañero lituano siguió al mismo paso, pero yo no quise seguirlo (seguro que me hubiera reventado).

Seguí a mi paso. nadie me inquietaba por detrás. A los 2 de delante los tenía a unos 100 metros. Así fueron pasando los siguientes 5 kilómetros. Se sucedían los toboganes y los cruces por una carretera que no estaba cerrada al tráfico. A menudo se equivocaban los de delante y cruzaban de lado a lado de la carretera de forma innecesaria y yo, claro, hacía lo mismo, recorriendo metros de más.

Justo en el kilómetro 10 (40:09) fui alcanzado por la primera mujer de la maratón (a la postre la ganadora final). venía acompañada de un experto corredor, aunque no sé si iban juntos o era casuelidad, pues el estonio no lo entiendo. Pasaron muy fuerte y tuve que apretar durante un kilómetro para no perder su estela. Al final me hice a su ritmo y les ayudé con sucesivos relevos (ella siempre bien resguardada). El estonio me decía algo, creo que quería que trabajásemos juntos para cazar a dos corredores que teníamos por delante. Yo siempre le contestaba lo mismo: "difficult, difficult". Más adelante pasamos por un tramo demencial de piedra suelta (como si se tratase de la vía del tren) por una carretera en construcción. Por el tiempo invertido, debía medir más de 1 kilómetro. Allí perdimos algo de tiempo, pero lo que más temía era sufrir un esguince. la chica se quedó un poco atrás, y el estonio también (creo que se quedó a esperarla).

Se sucedían los kilómetros por caminos que bordeaban frondosas arboledas y bonitas casas situadas en zonas residenciales. El perfil era muy quebrado, con continuos toboganes. Nos reagrupamos de nuevo. A partir del kilómetro 15, tuvimos que afrontar una subida continua de unos 3 kilómetros. La hicimos los tres juntos. En el 18, el terreno se hizo más propicio, en ligera bajada, solamente interrumpida por algún repecho de poca importancia.

En los 2 últimos kilómetros me quedé sólo con la chica y la ayudé un poco llevándola a ritmo (tampoco hubiera ido mucho más lejos si hubiera apretado). Los últimos 600 metros transcurrían por un velódromo de ciclismo. Al final, 1h 27' 18" (puesto 25), que no está mal para mi condición actual y los rigores de la carrera.

En todo memento gocé de buenas sensaciones y de fuerza en las piernas. No pasé ningún apuro, hecho que fortalice mi moral de cara a sucesivas carreras.

Los compañeros (9 en la media y 3 en maratón) lo hicieron muy bien. Todos terminaron sin contratiempos y uno de ellos ocupó la tercera posición en la categoría de más de 50 años, con una marca de 1h 36'

Por la tarde más turismo y divertimento, y el lunes, volvimos a casa.

Más información en: http://www.marathon.ee/index_eng.php

Santos Sanz

viernes, septiembre 22, 2006

Sant Miquel 2006 y Fotos

¡Hola a todos!

parece que la actividad de nuestro blog va en aumento y que, de una forma u otra, hemos conseguido que casi todas las personas que forman parte de este equipo participen. Cuando digo "formar parte" me refiero a que no sólo somos el grupo de gente que corre habitualmente, sino que hay personas que nos acompañan, que se interesan por nosotros e incluso hay gente que a veces también corre a nuestro lado sin ser del club. A todos ellos les doy las gracias por participar y les animo a que sigan haciéndolo porque realmente esto es lo que hace a un equipo.

Después del rollo, quería recordar dos cosas. Una es que tenemos una página con fotos de las carreras, no está muy actualizada pero me comprometo a mejorarla dentro de poco. Para acceder a ella tenéis que ir a http://www.flickr.com. El usuario y password son los de siempre ;)

Por otro lado, la carrera de Molins de Rei es la semana que viene, día 30 de septiembre. Dentro de unos días iré a hacer las inscripciones y me gustaría saber cuántos tenéis pensado venir para poder hacerlas todas de golpe. De paso también estreno el blog como forma de convocatoria y no sólo como medio para escribir crónicas ;)

Un saludo a todos,
Pedro López Muñoz

miércoles, septiembre 20, 2006

DESDE MI SAUCONY

Hola compañeros, veo que habeis empezado la temporada como acabasteis MUY BIEN, pues yo al igual que vosotros también he empezado igual que acabé.....
Hoy os voy a redactar mi experiencia en la última cursa, que fue en ST COLOMA DE CERVELLÓ.
La verdad que dudaba entre ir a Viladecans (donde el compapero Antonio, como siempre, me motivo a ir) o a St coloma, al final fue esta última porque mis acompañantes Albert Fisas y mi hermano pequeño Joaquín dijeron que era MOLT MÉS CATALANA, me deje influenciar.
El precalamiento fue motivante, el ver de nuevo a corredores pues estimula, y nos encontramos con caras conocidas la más sonora Jordi Comás y Yolanda. La verdad, tenía ganas de comenzar para ver como me encontraba, y la cursa empezó.....
Sensaciones al principio, no fueron malas me estaba reservando para los últimos 500 m un cuesta terrible, pero Albert Fisas me adelantó en el 1 km y ya intenté seguirle un trecho, he de decir que es una cursa dura, pero bonita con su paso por la colonia Gúell.
Ya sabía que al final pincharía y asi fue en la última cuesta, los últimos 500m no podía con mi alma, un dato, empezé la cuesta con una del Pratenc y llegó a meta 22 segundos antes que moi, terrible.
Llegué a meta con 22.33, el año pasado hice 19 minutos. El amigo Albert fisas entró con un minuto de ventaja y mi hermano, primera carrera que corría, con dos minutos respeto a mí, no está mal, un par de cursas más y ya me alcanza, aunque no es difícil.
Lo único positivo es que gane a Jordi Comas (acompañaba a un amigo), por cierto yolanda 18.40 ganó.
Espero coincidir en la próxima cursa,
salut i milles

Pedro Parrilla Valero

martes, septiembre 19, 2006

EL SUPLICI ANDALÚS

El Déu Eolo va ser el dominador de la tarda a la platja de La Mar Rabiosa de San Juan de los Terreros. Preciós nom per un lloc castigat pel vent que provocà onades mètriques a aquelles aigües mediterrànies.

Durant la disputa de les diferents proves corresponents a les diferents categories, amb tranquil·litat i concentració vam anar col·locant el nostre material al nostre corresponent lloc de boxes. Un cop arreglat, ens dirigírem concentrats cap a la rabiosa platja. Després de passar el control dels jutges ens situem davant del trencat de les ones en fila i preparats per que sonés la senyal de la sortida. Mirant endavant, veiem com la primera boia estava gairebé tombada sobre la superfície marina esperant que arribéssim a ella per primera vegada.

Amb els nervis propis de la ocasió, esperem l’arribada de les 17:40, hora justa en la que el jutge farà sonar la botzina i... esprintada per agafar les millors posicions. Freqüència absoluta en la braçada i més amb aquell infernal onatge. Miro endavant i em puc contar només quatre persones davant meu, aquest cop sí que he aconseguit fer una bona sortida i nedant tranquil però continu arribo en aquella situació a la boia. La tornada serà diferent i aquell mar em desplaça una mica de la trajectòria ideal passant-me uns quants rivals. Arribo a la platja prou bé, dono la volta i torno a entrar. Vaig prou bé i la segona volta la faig millor degut a que la tornada procuro no desviar-me del destí correcte final.

Sortint de l'aigua després d'un excel·lent inici de competició.


Surto de l’aigua i penjant-me el pitral, traient-me les ulleres i el casquet arribo a boxes. Avui em poso les sabatilles a boxes perquè estic al costat de la sortida, corro vint metres i ja em diuen que pugi a la bici. Vaig molt bé fins aquí, però a partir d’aquí tot canvia.

Un cop a dalt de la bici, començo a marcar un ritme que em fos el més adient possible però no era prou per fer front a aquelles bèsties ciclistes amb les que m’havia de batre. No sé si ells eren bèsties o jo un cadellet a les seves urpes. Crec més aviat que es tractava del segon. Dins del circuit, aconsegueixo que Ernest no em pugui passar fins la segona volta (de quatre). Fins aquell moment li havia tret només un minut de l’aigua que l’havia pogut mantenir una volta. A partir d’aquí, a les altres tres em ficaria una diferència de vuit minuts (per tant gairebé dos i mig per volta). Crec que la meva força es va anar exhaurint poc a poc com una espelma quan la cera s’esvaeix. Els grups em passaven a una diferència insalvable per poder-me enganxar a cap d’ells fent d’aquell circuit un infern i aquell vent, curiosament, les seves brases. Amb més pena que glòria, arribo a boxes i faig una transició prou decent i encara amb l’esperança de retallar una mica el temps perdut.

Aquest era el tortuós circuit ciclista amb un vent malèvol.


Baixo de la bici i corro bé fins al meu box. Deixo bici i casc, em calço les sabatilles sense mitjons aquest cop i m’enfronto a la descomunal pujada que teníem per sortir del box. La baixo i em llenço al circuit, quan entro ràpidament m’adono del meu bloqueig muscular i desitjo que passi el més ràpid possible. Em creuo amb l’Ernest i el veig fóra del meu abast, però he d’avançar posicions com sigui, veig al Carles amb el que tampoc no em vaig poder enganxar al segment de ciclisme. Veig que els dos van bé però jo sé que soc capaç de córrer, i molt; però a la segona volta, malgrat haver-me begut tot el material i pres tota la glucosa disponible, les rampes em baten i m’obliguen a aturar-me i fer estiraments. Rampes d’agonistes i antagonistes alhora. Impossible de superar. El Carles m’ha agafat més distància si cap, i més a la tercera volta si cap. Ja no podré agafar-lo però a la quarta volta, la Marisol m’acompanya i m’anima molt fent que pugui mantenir el ritme que portava fins aquell moment. Potser sense aquells ànims i amb la batalla perduda, qui sap si m’hagués deixat caure a peus de l’infern de La Mar Rabiosa.

Exprimint les darreres energies que em quedaven.


Per fi s’acaba el suplici andalús. Per una banda m’alegro de creuar l’arribada, però per l’altra m’entristeix perque he gaudit molt d’aquest esport. Un esport com cap altre. Val la pena qualsevol sacrifici que puguem fer per moments tant intensos com aquests.

domingo, septiembre 17, 2006

CURSA DE LA MERCÈ 2006 (10 Kms)

Domingo 17 de septiembre, Barcelona

Después de realizar un gran esfuerzo y madrugar un domingo, con el handicap añadido de un cielo nublado y algo de frío que no ayudaba a levantarse de la cama, tocaba salir rumbo a Plaza España donde a las 10:00 h de la mañana tendría lugar el inicio de la carrera.

Una vez allí (8:50h) me dirigí a recoger el dorsal rozando la hora límite de entrega, siendo fiel a mi estilo. Unos instantes después de "liberar" los nervios en los aseos públicos, Jordi, el hermano de Albert, me encontró y trás charlar un rato, a las 9:15 h nos dirigimos al lugar de encuentro, donde se encontraba Joan. El tiempo pasaba, el sol ya se había adueñado del cielo, y no llegaban los rezagados, Jordi se fué a calentar, y un rato después apareció Antonio que nos llevó con Elena, Pedro y su padre.

Ahora sí, una vez todos reunidos, Antonio, Pedro, Joan y yo, fuimos a calentar un poquito ya que el tiempo se nos echaba encima y aún tendríamos que estirar. Acabados los preparativos nos dirigimos a tomar posición en la salida, donde ya se acumulaba mucha gente, Antonio,que no quería castigarse, y Joan, con las vacaciones recién finalizadas, fueron a la zona de los dorsales verdes, mientras que Pedro y yo nos dirigimos a la zona de dorsales azules, almenos esa era la intención, ya que justo antes de entrar todo el pelotón avanzó con lo que no conseguimos una buena posición y acabamos mezclados junto con otros pocos azules, una mayoría verde y algún negro (me refierio al color del dorsal).

Como ya ocurrió el año pasado, hubo que esperar dentro del marea la humana, prácticamente sin poder moverte, hasta que dieron el pistoletazo de salida, momento en que los cerca de 5.000 participantes empezamos nuestro vía crucis personal. La salida fué lenta y no exenta de accidentes, dos fotógrafos se cruzarón en el camino del pelotón y fueron arrollados. Pedro, y yo siguiendo su grito, nos abriamos paso como podiamos e ivamos avanzando posiciones rápidamente, más atrasados Joan y Antonio también se encontraban con los fotógrafos que aún no se habían levantado.

Pasado el 1 er km de carrera aún continuaba avanzo posiciones sin mucha dificultad, Pedro estaba unos metros por delante, solo habían transcurrido 3m 24s y las sensaciones no eran malas. Llegabamos al km 3, en la misma situación, pero lo menciono porque no fué hasta entonces que no alcancé a un hombre que corría empujando el carrito del niño, con criatura incluida, 3 kms a unos 3,5 m/km, !olé sus huevos!

No fué hasta el km 4, finalizando el tramo de gran vía, que llegué a la altura de Pedro, desde este punto hasta pasado el meridiano de la carrera fuimos prácticamente uno al lado del otro, como los tiempos de 1/2 carrera indican: 17m:54s, posición 81, él; 17m:53s, posición 76, yo. En este punto, ambos sabiamos que de seguir así conseguiriamos hacer un buén tiempo, aunque con 5 kms por delante aún todo estaba por decidir.Unos minutos más tarde serían Antonio y Jordi los que pasarían los 5, con 20:43, 456 y 20:45, 466 respectivamente, por último, Joan lo haría con 24:18, 1430.

Superado el km 8, empecé a sentir que ya no me quedaban muchas fuerzas, pero para lo poco que quedaba no iba a disminuir el ritmo, almenos, no voluntariamente y menos con la marca a tiro de piedra. El km 9 se acercaba, este consistía en bajar y luego subir por la misma calle, hasta plaza España donde se encontraba la recta final. Imaginaba que Pedro iría tan solo unos metros detrás mío, así que en el cambio de sentido me fijé bién para verlo, sí, allí estaba, su marca también estaba al caer, solo era cuestión de tiempo, nunca mejor dicho. Ya al final de la subida y en la recta final apreté un poco, veía el marcador y sabía que haría marca aunque no por mucho, por lo que no me dejé llevar y aguanté la aceleración, objetivo no premeditado conseguido, crucé la meta en 36:45, 75. Pisándome los talones llegaba Pedro, 37:07, 85, !marca!, quién la sigue la consigue, !enhorabuena!. Antonio llegó sin despeinarse, lo que indica su mejora de forma, con 41:27, 367, Jordi a su estela 42:00, 418, y por último Joan, contento con el resultado ya que apenas había entrenado, con 49:38, 1594. Esta segunda mitad de la carrera fué más dura que la primera, ya que la tendencia general a sido hacerla 1 min. aprox. más lenta, lo que unido a que estamos a principios de temporada, apunta a que aún tenemos margen de mejora.

Otros datos que os pueden interesar son los tiempos reales y los tiempos del año pasado.

Antonio: 40:54
Pedro: 37:00 40:01 (2005) cuando corría con el Martorell
Joan: 49:05
Jordi: 42:00
Jesús: 36:37 39:20 (2005) cuando corría con el Independent

Pués después de esta parrafada ya he perdido mi virginad blogial, espero no haberos cansado con mi rollo ( la verdad es que me da igual, :) ). Me despido, no sin antes decir: !ESTE AÑO VAMOS A HACER DAÑO! !SALUDOS!

Jesús

jueves, septiembre 14, 2006

CURSA DE PALLEJA 2006 (sabado 1 de julio en pleno verano bochornoso)

Mi primo insiste en que hable de una de mis mejores carreras. Yo me he roneado bastante pero ahí va con unos meses de retraso.
Para empezar, no sabía si correría o no, pues el calor, la humedad y las ganas invitaban a ir de “observador animador” y poco más. Pero por esas ideas que tiene el subconsciente, llevaba mis bambas rojas devoradoras de asfalto y debajo de mi ropa de vestir, mi pantalón de guerra y camiseta a juego. Cuando encontré a Pedro le pregunté que pensaba hacer, a lo que contestó ¡correr¡ .Me convenció pronto, cambié el chip y allí estábamos casi todos una vez más.

Parrilla, Santos Sergi, Marisol, Pedro, y de observador Jesús, que se recuperaba progresivamente de una lesión. Tampoco contábamos con Joan por no estar todavía en condiciones. Bueno, estamos todos, ellos también correrían con nosotros en esencia, anímicamente hablando.
Allí estábamos dando vueltas en el calentamiento, y disfrutando de nuestra compañía sana.

No me encontraba mal, aunque no pensaba hacer marca, pero iba a pasármelo bien.
Dieron la salida, la cursa me fue envolviendo, de menos entrega a más, o mejor dicho de nada a todo. El circuito permitía ver el resto de corredores y su evolución en varios tramos. Me pase toda la cursa animando a todos los compañeros,los de delante: Santos, Sergi y Pedro, y los de detrás: Marisol , con un ritmazo, y Parrilla más relajado.

Pase el 5000 a 19’ y observe la posibilidad de hacer marca, eso me animo.

Por aquellas cosas del esfuerzo, vi como mi primo bajaba ostensiblemente el ritmo, me puse a su par .Tenía molestias de estómago y se vio obligado a reducir el ritmo. Ojalá pudiéramos en estos casos coger de la mano al compañero y tirar de él, pero sólo podemos empujar con la mente. Sabía que se recuperaría, ya lo conozco y tiene madera de campeón.
La carrera seguía y a falta de las dos últimas rectas en la calle principal Pedro me da caza recuperado. En ese momento me recorre el cuerpo una alegría y un desahogo, sólo ha sido un susto. Con Pedro seguimos un ritmazo en paralelo de “película americana”, ¡que buenas sensaciones tenía!.
Saludamos los dos al guardia urbano que tú y yo sabemos(Bellido que por cuestiones del curro se perdió otra oportunidad de correr con nosotros), y encaramos el paso por el globo de meta y ya sólo faltaba la vuelta.

Observo el reloj y me viene la idea de poder bajar mi tiempo. Tire como el animal que soy, en la última recta hice un esprint que según cuenta mi primo le costo seguir. Allí estaban a un segundo delante de mí: Sergi ,Santos y justo detrás Pedro, entrando los cuatro “aemes” en meta. ¿se puede pedir más? Bestial …

Marisol hizo marca 41’41’’ llegando la quinta mujer. CARRERON , si continua esta progresión bajará de 40’. Nora quedo la 2ª de niñas en benjamín, la primera vez que sube a un podium. Parrilla bajo de 50’ por los pelos, este chico nos costara recuperarlo para los crosses, tiene MELENDITIS DE CALDES y encima recién casado(por lo menos fue a correr, no como otros ¡ he ¡)

Bueno chicos, fuera coñas, gracias a todos por estos ratos que me dais.

Antonio Moreno Muñoz.

lunes, septiembre 11, 2006

XXVIII CURSA DE VILADECANS (7,1 KMS)

Lunes 11 de septiembre de 2006. Sol radiante y mucho calor.

Con puntualidad británica, a las 9:15, según lo acordado, nos encontramos casi todos los miembros de la AEM al "copo" en el lugar de la recogida de dorsales. Allí nos dábamos cita Marisol, Sergi, Antonio, Nora, Jesús, José María, Pedro, Elena y un servidor (Santos). Joan no ha podido estar porque tiene previsto reaparecer el domingo próximo en la cursa de la Mercè, y Parrilla estaba haciendo "la guerra por su cuenta" (sin acritud) en Santa Coloma de Cervelló (seguramente porque los premios en metálico eran más sugerentes).

La primera en romper el hielo, a las 10:00, sería Nora, la hija de Antonio, a la postre cuarta clasificada en su categoría, que a tenor del nivel que atesoraban las participantes en la carrera, no es asunto baladí. Ella siempre quiere más, pero tiempo al tiempo, ya llegarán mayores éxitos. El instinto ganador no le falta.

Antonio, renqueante de unas molestias a la altura del tobillo y yo mismo, recién reintegrado a los entrenamientos después de un mes en el dique seco, éramos una incógnita, y buscaríamos nuestro lugar en la carrera sin presiones preconcebidas. También José María, en su tercera incursión en la competición fondista. El peso del equipo recaía en los componentes más en forma. A saber: Jesús (el Bekele blanco, el tigre de Sant Ramon), Pedro, que también anda finísimo y el tándem Sergi-Marisol, inmersos en plena temporada triatlética.

Los nervios pre-carrera afloran a medida que se acercan las 10:30. Calimero-Jesús, que siempre se queja, teme por su rodilla. Los demás con la inquietud típica del inicio de las carreras. José María, menos avezado en estas lides que el resto del equipo, un poco más nervioso.

Con 15 minutos de retraso, por fin se da el pistoletazo de salida (bueno, dan cuatro, porque la pistola tenía la pólvora mojada).

A partir de aquí, sólo puedo explicar la carrera desde mi punto de vista. Comienzo a 3'35", justo detrás de Pedro, que marcha concentrado con su reproductor MP3. Jesús había realizado una salida fulgurante junto con Sergi y rodaban unos 15 segundos más adelante. A partir del primer kilómetro, Pedro se me va yendo paulatinamente, pero mi ritmo es satisfactorio y voy cogiendo a diversos corredores.

Pasado el km4 aparece una subida de tierra de 1km aproximadamente donde doy caza a Miguel. Es el punto de más esfuerzo y calor. Se echó a faltar el avituallamiento (llegaría muy tarde, allá por el km 6). Nada más coronar, empieza una bajada. El cambio de subir a bajar se me suele atragantar, y hoy no iba a ser menos, así que tuve que aflojar el pistón durante todo el descenso por mor de unas náuseas que me provocaban arcadas. Seguramente que el ritmo no era el adecuado al volumen de entreno, pero qué le vamos a hacer. Ya en suelo urbano, empiezo a sentirme mejor y acabo con buenas sensaciones, esprintando con fuerza incluso durante los últimos 100 metros. Al final, prueba conseguida. Mi objetivo era rodar por debajo de 4 min/km y me salió a 3'50".

Delante mío habían llegado Sergi (10º), Jesús (13º) y Pedro (20º). Un poco después vi llegar a Marisol (2ª), Antonio y José María, que en un mano a mano muy peleado le ganó la partida a un corredor que le retó en el sprint final.

Después de todo, todos hemos cumplido con las expectativas generadas, aunque Jesús no esté satisfecho porque no ha ganado la carrera. No hay que ser avariciosos. Los que quedan delante de nosotros también entrenan duro y tienen calidad. Pero que no se descuiden...

En la clasificación por equipos, que no tenía trofeo, la AEM ha quedado segunda, por detrás del Club Atlètic Viladecans.

Marisol ha recogido la copa de rigor y nos hemos vuelto a casa con la sonrisa en los labios y con una nueva muesca en la culata.

La semana que viene, más...

web de la carrera: www.cav.cat
clasificaciones: http://inscripcions.clawz.com/viladecans/GEN003.htm

sábado, septiembre 09, 2006

Triatlón de Banyoles

El día se levantó tímido, y con una luz temblorosa y casi tenue donde las nubes dejaban entrever unos rayos solares muy de tanto en tanto aunque a pesar de ello, cuando podían demostraban que todavía nos encontrábamos en la temporada más calurosa del año y la que los deportistas evitamos más para hacer deport en las horas puntas del día. De todas formas, paracía que iba a ser un buen día para disputar el Triatlón Olímpico de Banyoles con más confort que otros años donde el calor machacaba cualquier mínimo intento de euforia deportiva.

Después de comer casi en horario de desayuno, nuestro magnífico C-3 nos condujo hasta la localidad de Banyoles, donde íbamos a llegar una hora antes del comienzo de la prueba. Tiempo justo para preparar todo el material del que haríamos uso durante la competición y del que siempre parece que te hayas olvidado alguna cosa que vayas a necesitar.

Entro en la zona de boxes con todo preparado, dispuesto a dejar el material en mi localización –silla de madera con propaganda de otras competiciones i rotulado con mi querido número 588 que arrastro felizmente durante toda la temporada- y comienzo a ordenarlo todo de forma que mi llagada a boxes se haga lo más rápido posible. Repaso mentamente de nuevo. Visualización de las transiciones. Compruebo el material. Está todo. Parece que irá todo bien. Decido ponerme la cinta con el dorsal desde el agua: “una cosa menos” –pienso. Gafas y gorra sobre la silla, me descalzo i a caminar hasta la salida. Hablo con los compañero y durante los diez minutos, nos olvidamos de la prueba. Tiempo de abstraerse.



Todo listo y los nervios comienzan a surgir frente al lago. El juez de la prueba nos informa que debido a los cañizares que hay, saldremos desde el interior del lago. Nos da la orden –recordándome al sargento Arensibia- de entrar en el agua y poco a poco lo hago. Una vez dentro siento que la cinta del dorsal la tengo ya a nivel de la cadera. “¡Cachis! Cuando nade esto se me escapa y lo perderé. Decido quitármelo y ponérmelo bajo el maillot cuando de golpe dan la salida. La gente –que nadie se corta un pelo- comienzan a pasarme por encima, jo me hundo mientras me guardo el dorsal. Comienzo a nada en medio de un montón de brazos, cuerpos y piernas.

Burbujas. Burbujas. Sólo veo burbujas y siento golpes y patadas. Saco mi mala leche y comienzo a repartir yo también para hacerme hueco y comenzar mi carrera. A los cinco minutos de lucha un tanto medievalesca, la csa se comienza a esclarecer y ya estoy disfrutanto de un espacio propio aunque demasiado en el interior del lago; “deberé ir hacia la cuerda para evitar hacer más metros” –pienso. No puedo aún. Podré más adelante. A media distancia ya empiezo a sentir que me deslizo sobre el agua. Eso es bueno. Intento recuperar el terreno perdido, pero lo perdido no se puede recuperar tan fácilmente como se pierde. Giro en la boya y hacia la salida, en el último tramo me pasa una chica, y no era de las primeras: “Estoy seguro que esta no ha salido con las otras chicas”. Las chicas salían tres minutos detrás nuestro y no era posible que me pasará en el agua. No había perdido tanto tiempo. O eso creía entonces.

A pesar de todo, salgo del agua en buena posición (65º - 21’45”). Después de 1500m. de natación voy a boxes, corriendo me coloco el dichoso dorsal que tantos me dió anteriormente. Llego. Lanzo gafas y gorro sobre la silla, me pongo los calcetines, gafas de sol, el casco, lo abrocho, cojo la bici y arranco a correr hasta la salida. “Podéis subir a las bicis” –nos informa el juez. Subo e intento ponerme las zapatillas. Se me lía la lengüeta con los calcetines y no entran: “¡Cachis! ¡Otra vez!”. Siento com el bíceps femoral se me carga. Un calambre. Bajo rápido de la bici para sacar las zapatillas de la cala mientras estiro, me pongo las zapatilla y subo de nuevo a la bici. Ahora sí. Arranco definitivamente. Al final compruebo que del agua hasta estar rodando en bici he perdido un total de dos minutos: “¡Demasiado tiempo!”.

El secor del ciclismo, en mi línea. En la primera subida ya me pasa un grupo al que no puedo seguir, en el cual estaba Ernest que me pasó como una bala tirando del mismo: “¿llevo 3km y ya me ha pasado éste? Pues me quedan aún 40...”. Después voy siguiendo algún grupo y lo perdía unos quilómetros después, una y otra vez durante los diferentes toboganes que componían el circuito ciclista. Poco antes de llegar al último puerto, me pilla Nico y Carles, que incluso se me escaparon con el grupo y todo con las primeras rampas. Una vez arriba, un grupo por detrás me condujo de nuevo a su nivel recogiendo a Nico primero y poco después a Carles. En boxes acabamos entrando los tres juntos, y como no, ellos volvieron a hacer la transición mejor que yo y eso que pensé que me había ido mejor... Me lo tendré que corregir. Total que este segmento salió en 1h20’49” y en la posición 194 (“¡buffff!”).



Salgo de boxes con las zapatillas bien puestas –dejando las gafas y sin gorra porque estaba un poco nublado- y comienzo a correr con un paso corto y tranquilo. Son diez quilómetros y se que al final se hacen largos, entro en el circuito y enseguida pillo a Nico, le choco la mano, lo animo y sigo avanzando. Poco después atrapo también a Carles, le encajo de nuevo la mano, también lo animo y adelante. No pienso en Ernest porque hace muchos quilómetros que me ha pasado, pero yo empiezo a tirar hacia adelante en el km1 para avanzar todas las posiciones posibles. “Nadie me ha respetado en bici. Pues ahora yo no voy a respetar a nadie” –pienso con una rabia contenida. Comienzo a pasar a muchos que va a ritmos aproximados de 4’/km o más y pocos son los que van por debajo. Yo creo que estoy corriendo a 3’40”/km lo que quiere decir que estoy avanzando muchas posiciones.

Entre ellos, a media carrera, me encuentra a Francesc Deulofeu, que me pasó en bici antes del quilómetro 15 y ya lo he pasado corriendo. “Estoy corriendo muy bien y muy cómodo”. Sigo fuerte y encaro la segunda vuelta pensando que yo todavía tengo que ir a más porque los otros irán a menos y así lo hago. A mitad de la segunda vuelta, veo a lo lejos a Ernest cada vez más cerca pero todavía muy lejos y yo sigo sin desfallecer a este ritmo, pasando a mucha gente que casi arrastran sus pies mientras yo parezco llevarlos sobre algodones. Al llegar a las eses, veo que tengo a Ernest casi a tocar y apretando mi ritmo (faltaban menos de 2km) me lanzo sobre él. Finalmente a 400 metros de meta lo pillo y a la vez siento como al rebasarlo se le enrrampan las piernas y debe parar. Sigo como una bala hasta la llegada pillando también a la Nuria Padrisa y a la Carme Tort que también me habían dejado en bici. Finalmente, hice un tiempo de 34’41” y haciendo una posición parcial de 52º.


El tiempo final fue de 2h 17’15” y terminé en la posición 98º

Cruzo felizmente la línea de llegada en una de mis mejores triatlones que he hecho nunca, en vísperas de un campeonato de España donde debo refrendar mi rendimiento, mejorando en los problemas que me han ido saliendo durante la misma. Por ahora, todavía tengo cosas que mejorar para ser un mejor triatleta. Hasta la próxima.

viernes, septiembre 08, 2006

San Ramón 2006

¡Por fin! El año pasado nos la perdimos, pero este año no podíamos faltar a la cita con la montaña y el duro recorrido de 5,5Km.

A la carrera fuimos Antonio, Jesús y yo. Aunque mi primo arrastraba una pequeña molestia en el pie y no quería correr para evitar hacerse más daño.

Jesús y yo llegábamos con buenas piernas, aunque justamente ese día no parecía que tuviéramos muchas ganas de ponernos el traje de faena.
Nos costó comenzar a correr y empezamos a hacerlo justo cuando Antonio se marchó por un sendero para llegar arriba más pronto y poder hacer fotos.

La salida de la carrera fue muy suave. No tardé mucho en quedarme solo tirando del grupo. Enseguida se me acercó Jesús y un poco después Andrés Acuña. La verdad, no pretendíamos competir a su nivel, pero cuando en una carrera nadie tira…

Después de un kilómetro y medio, Acuña decidió que ya era suficiente y se marchó atacando duramente en una bajada. Ni Jesús, ni yo pensamos en seguirle.
Poco después yo no pude seguir a Jesús. Decidí relajar el ritmo porque sabía que me iba a costar mucho subir a la cima. Mis fuerzas estaban más justas de lo que me habría gustado.
Comencé a perder de vista a mi compañero de ascensión y me pasaron 4 corredores que iban muy juntos. En mi subida sólo me pasaron dos personas más. Al último que me adelantó le aguanté el ritmo unos metros, pero no me sentí con fuerzas para picarme con él. Llegamos muy juntos a meta y me esperó para estrecharme la mano. Es un gesto muy bonito, es la manera de reconocer a un rival y en el fondo supongo que le ayudé a subir mejor de lo que lo habría hecho sin mí.

¡Ah! Antes de la llegada Antonio nos daba ánimos a todos los corredores y estuvo haciendo de fotógrafo.

Una vez arriba, busqué a Jesús. Allí me enteré que el grupo de 4 corredores le había alcanzado también. Pero su tiempo fue genial: 23’03’’. Yo hice 23’52’’ mejorando en un 1’40’’ mi marca de hacía dos años. Quedamos el 6º y el 9º de la general. Ya sé que el nivel no era muy alto, pero había que estar allí, no?

La verdad es que estoy muy contento por el resultado y me siento muy orgulloso de Jesús. Le he visto ir creciendo a mí lado y creo que todavía no ha demostrado todo lo que puede hacer. Confío mucho en él y espero que siga demostrándonos lo grande que es…

Por cierto, espero que el año que viene corra Antonio, ya que esta carrera no es lo mismo sin él!

Pedro López Muñoz

viernes, junio 09, 2006

La AEM en los 10 km 'Delta-Prat'

Nueva carrera a pie. Esta vez 10km en “Delta-Prat”, al lado de casa. Fuimos allí con Antonio, Amaia del Gavà Triatló, Marisol y yo. Llegamos con mucho tiempo de anticipación que nos permitió recoger los dorsales con calma, hablar con otros participantes, cambiarnos tranquilamente y calentar, haciendo 15’ de carrera suave y 3 progresiones de aproximadamente 100 metros y unos estiramientos. Allí ya nos encontramos también con Pedro, Helena y Jesús, que vinieron muy gentilmente a, según nuestra mexicana, 'echarnos porras'.

Tras las carreras infantiles, nos dispusimos en la contrameta todos los participantes dispuestos a salir. Pensé que podría ser una buena carrera ya que no hacía tanto calor como otros años, aunque sí que había un ligero aire que no sabía si nos iba a molestar a la hora de correr.
Tras el disparo de salida. Nos dispusimos en los lugares de delante aunque guardando un poco de energías. Llevaba tiempo sin competir y sin hacer 10km seguidos en competición y no conocía mi sensación.

En el primer quilómetro me pasó Pedro, como marcándome el ritmo –yo pensaba ayudarlo un poco a hacer su marca personal y estaba dispuesto a ayudarle en todo aquello cuanto pudiera-. Pasamos por este quilómetro en 3’23”. “Bufff, me da que esto es demasiado rápido” –pensé mientras Pedro se colocaba detrás de mí y yo pensaba en mantener el ritmo todo el tiempo que pudiese. Pedro por su parte, prefirió aflojar un poco al principio, con lo que yo me fui yendo hacia delante sin darme cuenta que Pedro no estaba tras de mí.

Hasta el quilómetro 4 todo iba bien, mantenía la posición y todavía habíamos estado refugiados del viento entre las calles de El Prat, pero no pudo ser. Entramos en el polígono y el viento comenzó a azotarnos. No tuvimos más remedio que bajar el ritmo, acompañado de la desfondada que estaba comenzando a sentir. Pasamos por la pista de atletismo de nuevo, todavía en condiciones óptimas de seguir compitiendo, pero mi ritmo no tardó en resentirse saliendo del estadio.

En el quilómetro 7, me pasó César junto con otro compañero del Sant Boi y me animaron a seguirles, pero ya iba como podía. Más tarde, en el 8, me pasó un veterano del F.C.Barcelona, que también me animó a acompañarle: “Y que más, si no puedo con mi vida” –le dije. El caso es que tratando de mantenerme hasta el final de la prueba, pero entre el 9 y meta, mi ritmo bajó ostensiblemente, pasándome tres o cuatro personas más. “Pedro debe venir por aquí” –pensaba sin mirar detrás.

La vuelta del estadio se me hizo muy larga, pero al llegar a meta me alegré de ver que bajaba de los 38’ (37’58”) y justo tras de mí entró Pedro (38’00”) tratando de darme alcance aunque no lo logró. Creo que al final la marca fue muy buena. La posición, el 21.

Marisol llegó 2ª de la general tras una maltrecha Montse Cinca que se golpeó en una de las vallas de la entrada en la pista, con un tiempo de 43’10”, muy buena marca teniendo en cuenta la semanita que había sufrido. Tras Pedro llegó Antonio con 39’40” (46º) y finalmente Amaia, bajando en casi tres minutos su marca anterior, con 48’38” (7ª) y contentísima por su logro.

Tras la carrera aprovechamos para juntarnos todos e ir a comer una pizza a casa de Antonio. Por fín, Marisol y yo conocimos a Tere, su mujer. Una chica muy agradable a la vez que muy 'embarazada' a la que le quedan cuatro meses de feliz redondez.

Tras la agradable velada, donde se nos unió nuestra muñeca favorita: Nora, terminamos recogiéndonos sobre la 1:30 de la madrugada

Bueno, ahora y como siempre, tocará seguir entrenando sin desfallecer y hasta la próxima.

..

lunes, mayo 01, 2006

La maratón de Antonio - Barcelona 2006


Antes de hablar de la maratón, tengo que hacer un inciso:

Allá por el 2002 D.C., andaba yo de vacaciones de verano con mi familia y en un área de servicio buscaba algo de leer Hojeé un ejemplar de Runners World de agosto y lo adquirí ilusionado. Su lectura era amena y constructiva. Comencé a saber más de este mundo y a darme cuenta de lo poco que sabía.

Conseguí rodar una hora sin parar, me sentí superior, y correr tres días seguidos sin sobrecargas ni averías. Esto era correr con más cabeza y menos corazón. Por mi mente pasaba siempre ir a más y ¿porque no? algún día correr una Maratón. Era algo inalcanzable en aquella época pero ¿y en un futuro?

Gracias a mi primo Pedro, conocí un grupo de corredores con los que rápido hicimos buenas migas. Los componentes de la AEM (Associació Esportriva Molins) aún me engancharían más, si cabe, a este deporte.

Llegó mi primera cursa con dorsal (creo que fue en Sabadell con Pedro y Joan) y otras cursas de 10.000m (Jean Bouin, Sant Silvestre, Sant Antoni, Bombers… ), hasta una maratón por relevos (en Palafrugell), y mi primera media maratón (Granollers 2005). Ya últimamente nos federamos y disfruté como un cochino en un charco del cross de Gavà.

El día que conocí a Santos, en el parque de las palmeras, me dije para mí: “Éste es un corredor de verdad”. Comenzamos a rodar dirección rielada. Cuando supe que había hecho una maratón, no paré de hacerle preguntas sobre el tema.. Creo que te acordarás de ese día y de lo pesado que me puse, pero tú mantuviste la compostura..

Después conocí al profe Sergi y Marisol, en una cursa cuyo nombre quisiera acordarme (admito apuntes y comentarios, gracias!), una pareja ideal y muy amigos de sus amigos. Parezco pelota pero es verdad. Conocí a Joan Figueres, un chaval de 55 años, buen colega, y a Parrilla, un boceras encantador y a la vez muy sensible. Otros fueron pasando pero no cuajaron, éste es un deporte para campeones. Y la última adquisición de la AEM, Jesús, que nos va a lanzar a la fama, tiempo al tiempo, sólo le falta confiar en él mismo, lo mismo que confío yo.

Por fín llegó el día que tanto esperábamos yo y los lectores, 26 de marzo del 2006, día de la Maratón de Barcelona, estrenando circuito. Empezaba a las 9h de la mañana, que sin el cambio de hora, en la madrugada, serían las 8h (ideal para un dormilón cómo yo; algún despistado se perdería la cursa).
Había unas 6000 personas entre la prueba de diez y la Maratón buscando sitio en la salida. Decir que ví a Martín Fiz en el bar en el que estuvimos descargando líquidos de la vejiga, todo un lujo. Siendo su admirador sólo me atreví a dirigirle una mirada amigable a los ojos, que él me devolvió, todo un ejemplo como persona y atleta.

Eran momentos antes de la salida, me sentía bien, feliz por estar ahí, me acompañaban mis amigos, entre ellos Helena con la bolsa, mi familia, mi entreno, un pulsímetro, un Isostar y unas ganas tremendas de enfrentarme a la prueba.
Estaba confiado de mis fuerzas, y a la vez no tenía ni idea que podría pasar. POR FIN DAN LA SALIDA, fue como descorchar una botella de cava del Joan, adiós tensión, a correr, anem per feina, sin prisa pero sin pausa.
Aquello era una locura de personas corriendo, mirando, aplaudiendo y todo ello, unido con las ganas que yo tenía, te invitaba a disfrutar la prueba de los 42 kilómetros en un circuito que recorría lo más emblemático de Barna.

El primer 5000m me salió de media a 4:45, teniendo en cuenta que la subida era dura y que no quise pasar de 165 pulsos; ya estaba bien como aperitivo. Quedaba mucha carrera, era todavía pronto para pronosticar: si iba bien, sobre las tres horas y pico; si iba muy bien, sobre las tres horas y poco; y si no iba tan bien: acabarla como me pasaban por la cabeza.
Los demás kilómetros me salieron a 4:20 y 4:30, dependiendo del desnivel, manteniendo mi pulso justo por debajo de las 170 p/m. Iban cayendo kilómetros con muy buenas sensaciones. Me atreví a adelantar al globo de las 3:15 a la altura de la Plaça de les Glòries, con un ritmo decidido y alegre. El paso por media maratón lo hice en 1:34, algo más lento de lo que esperaba (y ésta era la mitad en fresco, ¿Cómo sería la otra mitad? )

En el treinta, dentro del forum, tenía una ayuda adicional. Cuando di la curva divisé el avituallamiento, di un silbido familiar y apareció, como una loca, mi niña chillando, mi hermano Paco y Rocío y , como no, Jesús, de rojo AEM, con otro Isostar. En ese momento, no se podía pedir más. Ver a tu familia, después de 2 horas y pico de rodar con desconocidos, te pone las pilas. Digo desconocidos aunque yo hacía méritos por conocer a todo el mundo, a la más mínima entraba en conversación (con unos de Almería, con otros veteranos que iban para 3:10, con la gente, con una chica que, desde su bici, acompañaba a un corredor…). Y cuando llegó Jesús a mantenerme ocupado, ya no estaba yo para muchas relaciones públicas.
Tiró de mí como nunca, me mantuvo entretenido, pero no pudo hacer que mi ritmo fuera a más, como queríamos los dos. Me decía: “¡Venga, vamos a por ese grupo!”, “Vamos, sigue, que vas bien”. Gracias Jesús, iba de más a menos, en progresión inversa, en los siguientes diez mil mi media descendió de 4:30 a 4:45 y a 5:00.

Aproximadamente en el 38kmse me unieron Pedro y Santos. Nunca había estado tan atendido y mimado (mira que si me penalizan…), uno me llevaba el agua, otro el Isostar, y los tres me daban ánimos pero las fuerzas escaseaban, corría por inercia, per collons. El muslo derecho hubo un momento que se quiso poner duro. Miritmo era lento, lentísimo, pero seguro. Me emocioné, LA TENÏA EN EL BOTE.
Quedaban tres kilómetros, mi primo me avisaba del desnivel y del resto del recorrido. El más mínimo desnivel era una montaña. Veía a Pedro mirarme también emocionado y a la vez preocupado por mi estado.

Cuando adiviné los últimos doscientos metros aceleré como un vulgar AEM, tenía alas, de plomo pero alas, escuché gritosde “¡Antonio!”. Mi familia me estaba viendo (Jose, Pol, Paco Rocío, Nora, mi Madre y Helena). Pasar por el globo de meta fue BESTIAL, TE SIENTES GRANDE, LO VOLVERÉ A HACER, DISFRUTÉ MUCHÍSIMO, OS QUIERO.

Al final, 3:16:09, posición 625 del total y 173 de mi categoría.

Antes de hacerla me fijaba mucho en el tiempo en el que podría acabarla. Después de hacerla y saber cual era mi sitio, comprendí lo que me decían muchos:

“EN LA PRIMERA MARATÓN NO TE FIJES UN TIEMPO, VES A TERMINARLA, DISFRÚTALA.”
(Ojalá podamos repetirlo todos juntos y desde el principio. FORÇA AEM.)
Antonio Moreno Muñoz

domingo, abril 09, 2006

Nike Bombers 2006

Una carrera más y ya van unas cuantas, aunque ésta es de aquellas que quedan fijas en el calendario porque es de las buenas. Rápida, bien organizada y con un verdadero ambiente de competición.

Ha sido bonito recuperar para una carrera a Pedro Parrilla y poder compartir con él algunos momentos previos, pero la baja de Jesús se ha notado. Espero que se recupere pronto de esa dichosa molestia y estoy seguro de que cuando lo haga nos regala con grandes registros.

Así que Parrilla, Santos y yo éramos los únicos representantes en la linea de salida. Antonio se quedó con Helena y Nora para disfrutar de la competición desde fuera, seguramente con ganas de saltar y unirse a la marea amarilla, pero la prudencia después de una maratón es siempre bien comprendida.

¿La carrera? Pues muy bien para todos. Santos, que ya escribirá sus sensaciones :D, ha demostrado que es un super clase y ha marcado un genial registro de 37'41''. En poco tiempo lo veremos en sus tiempos de hace un año y seguramente machacándolos!
Parrilla no ha bajado de 40' pero tampoco lo pretendía, se ha ido algo más arriba, sobre 46'34'', pero ha demostrado que puede volver a correr, sólo tiene que querer hacerlo.

Y yo, pues, he comenzado muy fuerte marcando un primer kilómetro en 3'15''. No pretendía salir así, pero había mucha gente y no me podía mover con libertad, así que la solución ha sido intentar tirar fuerte y buscar una posición cómoda. Después de subir el paralelo he estabilizado un ritmo de 3'52'', pero no me encontraba fino, en ese momento Santos me adelantó y, aunque intenté seguirle y casi le vuelvo a dar caza, ya no lo volvería a ver hasta la linea de meta.
Pasé el km.5 en 18'23'', algo muy bueno, pero mis sensaciones no me permitían crecerme y me dediqué a sufrir para intentar bajar de 38'.
Con las bajadas pretendí cambiar el ritmo, pero éste no era mi día y no conseguía ir a más, así que como mis entrenamientos habían sido muy buenos y mis fuerzas, aunque mermadas, eran más que suficientes para mantener el ritmo marcado en los kilómetros precedentes, me dediqué a ser conservador y conseguí hacer 37'52''. Así que, objetivo cumplido y aplazo para otra carrera seguir bajando mis registros.

Aún con lo que he explicado, estoy muy contento, hace unos meses no habría pensado volver a rodar en estos ritmos. El año pasado hice 39'29'' en ésta misma carrera y en las siguientes me costó mucho bajar de 40'. Este año voy a más y cada día me siento mejor. Por eso me siento feliz y me encantaría seguir la progresión tan buena que llevo, y espero que Santos camine por el mismo camino y que ambos volvamos al nivel que teníamos el año pasado.

¡Antonio! el año que viene déjate de maratones que tienes que batir tu marca de 10.000!!!

Un saludo a todos,
Pedro López Muñoz

lunes, marzo 27, 2006

Maratón de Barcelona - 26/03/06

Antonio consagra su bautismo en la mítica distancia de la Maratón.

No quiero robar el protagonismo que merece, pero ardo en deseos de saber de su crónica sobre la carrera. Seguramente que todavías estará aturdido por la multitud de sensaciones que se le estarán agolpando en la cabeza, pero cuando consiga recomponerlas todas, nos complacerá con sus explicaciones, seguro.

Por mi parte, nada más comentar que disfruté como un "enano" de los últimos quilómetros de la Maratón acompañando a Antonio, junto con Pedro y Jesús (el grupo de entrenamiento al completo). En las 3 ocasiones anteriores, el sujeto activo era yo, y a esas alturas no estaba para bromas, ceedme.

Cuando "recogimos" a Antonio en Las Ramblas, enseguida vimos que la iba a terminar muy entero. Se le veía con ganas e ilusión.

Al final, el sabor agridulce de casi siempre, porque somos muy exigentes con nosotros mismos. Quería haber invertido algo menos de tiempo, pero para un debú, es un tiempo buenísimo, 3h 16 minutos. ¿Cuántos lo firmarían?

Bienvenido al club de los maratonianos.

Santos

IX Maratón per relevos de Palafrugell - 12/03/06

La mañana no comenzó del todo bien. Allí estábamos, en el punto convenido a la hora marcada, esperando a Jesús (como siempre) pero faltaba Pedro, que causó baja a última hora por mor de una inoportuna gastroenteritis. El equipo había quedado seriamente mermado y como éramos los justos, alguien tendría que doblar un relevo (psssss, que no se entere el del Palamòs Atlètic).

Éramos todos los que estábamos (5 AEMs, 2 fichajes de El Prat, 1 del Tratló Molins y 3 del Gavà, una amalgama de atletas, una constelación de figuras) y partimos dispuestos a dejar el pabellón de la AEM bien alto.

Llegados a Palafrugell, recogemos los dorsales y recomponemos los equipos en base a las posibilidades que cada uno se atorga en la contienda que debíamos dirimir. Así las cosas, le tocó doblar al entrenador, como está mandado (5 kms con el AEM A y 10 kms con el AEM B).

Algunos ya conocíamos de la dureza del circuito, marcado por su prolongada subida, la Tramontana y la soledad que "acompaña" a los corredores durante la mayor parte de la carrera. Dimos todo lo que teníamos y cuajamos una buena actuación en todos los órdenes. El año pasado sólo presentamos un equipo y el presente 2. Además, conseguimos rebajar en unos 4 minutos el registro conseguido en 2005. Al final, fueron 2:42:56 (8º de Catalunya) para la AEM A y 3:05:42 (8º de la open) para la AEM B.

Corrimos, reímos, nos esforzamos y disfrutamos de una fabulosa matinal atlética celebrada en un día de sol radiante, que no es poco. Algunos no estaban contentos con las marcas, pero todas fueron geniales, a tenor de los rigores del circuito.

Jesus recibió la reprimenda del típico corredor que no sabe perder porque le acompañamos durante unos metros del recorrido. Fue la anécdota de la mañana, aunque el personaje no pueda llegar a calificarse ni de anécdota. En fin, que de todo hay en la viña del señor.

El año que viene, pensamos repetir, Dios mediante, y hacer de esta carrera un clásico de la nueva AEM. Y, si cabe, será todavía mejor, recuperando las bajas por lesión (Pedro López y Joan) y volviendo a "captar" a la estrella del equipo, Pedro Parrilla (diesel-man), que volverá.

Mal se tiene que dar para que el año que viene no presentemos una AEM C. Y en un futuro, quién dice que no acabemos con el alfabeto latino y lleguemos a la AEM (alfa). Ojalá.

AEM: Marisol (sí, AEM), Sergi, Antonio, Jesús, Santos
Triatló Molins: Sònia
El Prat: Los hermanos Albert y Jordi (creo recordar)
Gavà: 3 (lo siento, no recuerdo sus nombres). Lo averiguaré.

Santos

miércoles, marzo 01, 2006

Media de Barcelona 2006

Cuándo alguien me pregunta por qué entreno y me esfuerzo tanto en este deporte, siempre contesto lo mismo… ¡por días como éste!

Afrontaba la media maratón como un entreno serio, donde podría hacer un test y comprobar mi estado actual de forma. Llevaba bastante tiempo sin conseguir mejorar resultados, pero estaba en una progresión lenta que me llevaba poco a poco a mis viejos tiempos.

La media no parecía la distancia ideal donde probarse y el día lluvioso amenazaba con estropear mi vuelta a la competición. La parte positiva es que al comenzar a calentar noté que mis piernas estaban deseando moverse y mi cabeza comenzaba a creerse que podía hacerlo bien.

Salí como siempre, fuerte, y pasé el primer kilómetro en 3’47’’. Miré el pulsómetro y no subía de 170 pulsaciones así que decidí mantener el ritmo. Los siguientes kilómetros iban saliendo todos entre 3’50’’ y 4’00’’, hasta que llegué a los mal medidos 7, 8 y 9. Allí los tiempos se fueron a 4’30’’, pero no me vine abajo, sabía que iba rápido y que había un error. Al pasar en 40’30’’ por el diez mil me di cuenta que era mejor dejar el crono y dedicarse a correr. Así que me lancé en una segunda parte tan potente como la primera, con una subida sostenida por las ramblas y otra por el paralelo, donde no tuve tanta fuerza como es habitual en mí, pero donde si que conseguí pasar a alguno que llegaba justo de fuerzas al final.
La sensación que más me gusto es que yo no buscaba los kilómetros, ellos venían a mí y cada vez me crecía más y tenía más ganas de ir rápido. Sólo me frené cuando supe seguro que conseguía mi marca de Granollers, entonces quise asegurar y evitar sorpresas, pero igualmente la propia inercia y la ilusión me llevaban, nada iba a pararme…

Al llegar a meta mi tiempo marcaba 1hora, 24minutos y 25segundos. ¡Había conseguido un nuevo récord! Después me enteraría de que aún sería mejor…

He hecho 4 carreras de más de 20km:
- Granollers: donde me coloqué mal el chip.
- Vic: allí añadieron un kilómetro y medio más a la media.
- 20km. de París: nada raro aquí… simplemente la hice como entreno.
- Barcelona: 413 metros de más!!

Con todo esto mi marca ahora dicen que es de 1hora 22minutos y 49segundos… me da igual, la verdad, lo que me importa es que conseguí mejorar, que conseguí correr como hacía un año que no lo hacía y que volví a sentir, como otros muchos domingos, la ilusión de correr.

Gracias a todos los que me habéis ayudado a recuperarme y todos los que me habéis apoyado. No hace falta que ponga nombres porque sabéis bien quién sois… esta magnífica AEM y todas las personas que la acompañan.

Un abrazo a todos,
Pedro López Muñoz

domingo, febrero 19, 2006

Media de Gavà 2006

Antonio pulveriza su marca en Media, situándola en 1h 25 min.

¿Qué tienes que decir al respecto, Antonio?


Santos

jueves, febrero 02, 2006

¡Cuidado con el chip!

Este domingo 5 de febrero de 2006 se celebra la media maratón de Granollers.

El año pasado varios de los que fuimos a correrla nos equivocamos y nos colocamos el chip en la muñeca. Esto significó que no nos contó el tiempo al llegar a meta y tuvimos que recurrir a otros truquillos para calcular el tiempo real. Espero que este año no pase nada raro y que por fin podáis aparecer en una clasificación demostrando que habéis corrido con Gebre!

Ánimos a todos los que corréis y espero que la próxima noticia sea explicando los buenos tiempo obtenidos.

Pedro López

domingo, enero 29, 2006

5 kms de Terrassa - 22/01/06

El día amaneció frío y un tanto desapacible. Los 5ºC que reflejaban los termómetros de diversas farmacias unido a los tres meses de inactividad y al resfriado que arrastraba desde el viernes, no hacían presagiar nada bueno de cara a la carrera.

Lo suyo hubiera sido correr la Media Maratón, pero las circunstancias mandan y este año corría la de 5 kms. La representación de la AEM, no se puede decir que fuera muy nutrida, pues el grueso del equipo estaba a punto de batirse el cobre en el Cross de Sabadell. Así que en Terrassa presentamos dos "efectivos" recién salidos del dique seco.

Como quiera que los condicionantes previos a la carrera no eran muy alagüeños, me situé al final de todo, con el propósito de no entorpecer las evoluciones de los que iban a disputar la carrera. Pensé que a duras penas podría acercarme a rodar a 4 min. el kilómetro, pero cuando sonó el pistoletazo de salida, me lancé hacia adelante en un fulgurante eslalon entre corredores. El paso por el primer quilómetro lo completé en 3:42, hecho que me sorprendió, habida cuenta de las paradas y arrancadas que estaba realizando. El transcurso hacia el segundo punto quilométrico se hixo aún más complicado, por mor de un estrechamiento de la calzado a su paso por debajo de un túnel. A partir de ahí, la vía de ensanchó. Me sentí poderoso. Mis piernas recobraron unas fuerzas que me habían abandonado tres meses atrás, así que puse la directa y decidí no alojar hasta la línea de llegada. Todavía me encontraba rodeado de multitud de corredores a los cuales iba dando caza (iban a ritmo de Media Maratón).

Al llegar al puento en el que se separaban las dos carreras, me encontré casi sólo en una calle adoquinada donde puede divisar a un par de corredores a unos 200 metros. Poco a poco les fui dando caza y los sobrepasé.

Al final, 18:03 (a 3:37 el quilómetro). Impensable 18 minutos y 3 segundos antes, cuando pisaba la línea de salida.

Feliz por las sensaciones y por haber vuelto a la competición, esperé la llegada del otro miembro del equipo, Pedro Parrilla, que completó la carrera de forma muy meritoria después de superar su tercer esguince de tobillo.

Para después quedó el bocadillo de botifarra, la charla amistosa y el emplazamiento para gestas mayores en un futuro próximo.

Santos

lunes, enero 23, 2006

Cros Sabadell 2006

Ayer, domingo 22 de enero corrimos en el campeonato de Catalunya de clubs en el cross de Sabadell. No lo hicimos especialmente bien, ya que quedamos los últimos de los que acabaron, pero por lo menos participamos y todos lo hicimos lo mejor posible. Además seguro que más de un equipo ni tan sólo acabó.
Las sensaciones fueron muy buenas, si exceptuamos que Sergi no se encontraba bien y hizo un sobreesfuerzo para poder acabar la carrera. Los demás estuvimos en los tiempos esperados, la pena es que no era suficiente para plantar cara a los demás. Lo divertido es que dentro de nuestra humildad, nos lo pasamos bien y disfrutamos de una mañana de buen atletismo.
Para ver los resultados http://www.atletisme.com/classificacions/crossabadell/