domingo, octubre 23, 2011

VII 10K MARATÓ DEL MEDITERRANI

Hola a todos.

Podría empezar la crónica con un "nos levantamos a las......quedamos a las 7:10h en la Fede....fuimos Tao, Francesc, Enrique, Marc, Oli y yo,.... a las 7:20h llamamos a Oli porque no venía y nos dijo que se durmió (vino más tarde)....que aparcamos estratégicamente....que nos cambiamos en vestuarios......organización correcta....que al acabar algunos no nos encontramos más...en fin"

Pero hoy la crónica la voy a empezar con el "chip" "charc".

Tiene una fácil explicación: A que no sabeis a quién se le olvidó el "chip"? Noooooo, esta vez no es Oli. Otra pista: Quien esquiva los "charcs" para no ensuciarse las bambas? Siiiiii, a Francesc. El tio se hizo un calentamiento de casi 45 min arriba y abajo con la organización buscando un chip pero al final no hubo suerte. Otro día nos pasará a otros. Y lo de "charc" está dicho por él y ya sabes que las equivocaciones en normativa lingüística catalana no se perdonan jaja. Menudo cachondeito con el tema en la vuelta a casa.

Tao se coloca delante y Enrique, Oli y yo no demasiado lejos. De Francesc y Marc ni rastro. Pistoletazo de salida con un único corredor en silla de ruedas que curiosamente se llamaba Jose Maria Moreno y a 50 m el resto. Los dos Km y poco estuvimos adelantando gente Enrique y yo. Oli ya se quedó atrás en la salida (no está aún en forma del todo pero va de camino). Decidí ir a 4:10 toda la carrera y, a diferencia de otras, la corrí mirando crono Km a Km y con otra filosofía interna a la hora de correr. Del dos y medio al 3 y poco Enrique me sacaba unos metros pero empezó a aflojar y sobre el 3 y medio lo superé y seguí adelante a piñón. Algún Km me salia a 4:05, otros a 4:12 pero la mayoría a 4:10.

Faltando unos pocos metros para el Km 8 me adelantó Marc y Francesc. Estaba muy animado y segui tirando detrás de ellos unos 500m más hasta que comprobé que su ritmo era inasequible para mi. Al final 41:34h a 4:09m/Km cosa que me hace muy pero que muy feliz. Excelentes sensaciones y con ánimos de superar esta marca este año en la Jean Bouin.

Tao excepcional como siempre y contento. Francesc se lo tomó como entrenamiento y llevó a Marc. Enrique muy contento con su marca por los pocos entrenos que lleva desde su larga lesión y Oli no sé que sensaciones tuvo porque se fue y no lo ví pero esta carrera le habrá servido para saber donde está y cómo se encuentra.

Resultados:

Tao 38:06 corriendo a 3:48
Marc Mitjans 40:43 corriendo a 4:04
Francesc 40:54 (de memoria pq no llevaba chip) Francesc, ruego ratifiques tu tiempo.
Miki 41:34 corriendo a 4:09
Enrique Sanz 42:18 correindo a 4:13
Oliver Molina 47:33 correindo a 4:45

Saludos a todos y hasta la próxima.

Frase: "Cada día tengo la espalda más relajada y corro alegremente"

Miki.

viernes, octubre 07, 2011

33ª edición en Molins de Rei


En esta 33ª edición de la cursa de Molins hemos tenido 330 llegados en la distancia de 10 kilómetros, incrementando el número de llegados de ediciones anteriores. Por motivo de unas obras se han realizado unos ajustes en el recorrido que le han dado a esta edición una alegría extra. No le ha quitado dureza a la prueba pero se ha hecho más llevadero el paso por el barrio de la granja.
Por comentarios posteriores a la llegada a meta creemos que este año se han acercado bastante a los 10.000 y por mi parte yo daría por buena la marca personal de uno de nuestros recién estrenado cuarentón que hizo un crono gracioso teniendo en cuenta la fecha de 39:40, en hora buena Franc, y feliz cumpleaños. Me voy a tener que acostumbrar a verte desde atrás.
De los 18 ComeKms habría que felicitarlos a todos por estar ahí luchando e insistiendo año tras año, en mantenernos en forma, que ya es mucho, hay van las posiciones y cronos:
4 Pedro López 36.09 promesas 3
5 Roger 36.11 promeses 4
11 Iván Martínez 37.30 promeses 7
19 Tao 38.43 veteranos 11
26 Franc 39.40 veteranos 17
32 Antonio 40.09 veteranos 22
36 Francesc 40.17 máster 1
39 Jordi 40.38 promeses 11
46 Pedro Parrilla 41.26 veteranos 30
51 Javier López 41.50 veteranos 31
52 José María 41.51 veteranos 32
66 Miki 42.58 veteranos 41
70 Javier Lafuerza 43.19 veteranos 45
73 Carlos Pazos 43.33 promesas 22
78 Paco Dominguez 43.43 veteranos 49
83 Daniel 44.03 veteranos 53
134 Joan 46.40 máster 12
324 Ana 1.06.41 veteranas 19
Força ComeKms.(Gracias a todos los familiares y acompañantes por echar un capote)