Hola a tod@s:Bueno otra cursa más pasada por agua,ya se preveia y esta vez acertaron.A lo que vamos,quedamos Tao y yo,con Oli y Francesc en Castellbisbal y desde aqui fuimos los cuatro en el coche de Tao,Richard iria con su tio.LLegamos y aparcamos sin muchos problemas,ya habia mucha gente y bueno despues el ritual de cada carrera(recoger dorsales,caca,pipi,etc...) y al coche otra vez a ponernos el uniforme para la faena(que por cierto,nos lo han copiado,unos llamados "pedala.cat"),hacia fresquito y llovia un poco,decidí correr como nunca,con una camiseta debajo de la de tirantes(nunca más,en el km1 ya me sobraba).Nos ponemos a calentar y poco despues,a buscar sitio en la salida,me dice Tao que vaya un poco mas adelante,por donde estaban los globos de las liebres,este año habia y pensé "voy con la de 1.30 y si me encuentro bien,al final tiro y la paso",pero por suerte para mi,en la primera curva de la cursa,se voló el globo y perdí la referencia.Oli queria tomarse la cursa como un entreno,ya,que no habia podido entrenar por unas molestias que tubo.Richard,me comentó que le gustaria bajar de 1.39,que es el tiempo que hizo en Granollers,Tao con hacer mas o menos lo del año pasado ya se conformaba(1.27)y Francesc como nunca dice lo que tiene pensado hacer,pues no se que idea tenia.Salida y ya no veo a nadie,ni a Tao que estaba conmigo,llevaba un ritmo de 4.15 y pensé que ya estaba bien y a ver si lo aguantaba.En el km 4,lo nunca visto,uno que sale corriendo detras de otro a meterle una ost..no se si fue porque se cruzo en su camino o que le hizo,pero que verguenza,unos intentaron aguantar al loco este y vino la policia local que estaba alli al lado.LLegó el km5 y aparecio Francesc y le digo que continue a por el Tao y asi hace,se va poco a poco unos 30 metros,pero me doy cuenta con el paso de los kms que lo tengo siempre a la misma distancia.Al llegar al km 9 el Tao que ya habia dado la vuelta,poco despues damos la vuelta nosotros y ahi ya me quedé estrañado de estar tan cerca de Tao.Por el km 10 llegué a coger a Francesc(en subidas se me iba y en bajadas,lo volvia a coger),hasta el km 15 que se puso a hablar con dos que llevaban buen ritmo y se fue unos metros más.En ese momento pensé,que como pretendia llegar a la vez del Francesc o cerca de Tao y decidí continuar asi,ya que llevaba buen tiempo.Poco despues entrando en Montonés,veo a Francesc y Tao juntos,otra vez me vine arriba,era una bajada y los pillé.Le dije a Tao que si le dolia la rodilla y me dijo que no,que yo iba muy bien y que tirase y tiré,pero pensaba "estos vendran pegados a mi y me daran un hachazo al final",no miraba atrás.Por el 17 viene Francesc y le digo que tire,lo que vino una bajada fuerte y se quedó atrás,ya que quedaban poco mas de tres km y seguia yo con un ritmo alegre.LLegó la recta final(800m) no se acababa nunca y ví el crono,no queria que llegara el 1.28 y asi fue ,no llegó.Me parecia mentira estar yo alli esperando que llegasen los demás compañeros,estaba muy contento.Bueno os dejo la clasificacion y ya nos os canso más.Un saludo y no vemos en los Bomberosssssss.
Sr.Diesel POS 192 TIEMPO 1.27.28 RITMO 4.09
TAO POS 233 TIEMPO 1.28.29 RITMO 4.12
FRANCESC POS 262 TIEMPO 1.28.44 RITMO 4.13
OLI POS 475 TIEMPO 1.33.16 RITMO 4.26
RICHARD POS 545 TIEMPO 1.34.23 RITMO 4.29
Javi López, Sr. Diesel.
martes, marzo 31, 2009
domingo, marzo 22, 2009
Corresponsal Comekm a les Illes Britàniques (crònica 3), per fi!!!
Hola Comekm’s!
He tardat però per fi he tornat a correr una altra cursa!!
En principi hagués hagut de córrer 10 km a Londres el 14 de Febrer però van suprimir el guardarroba a última hora per raons de seguretat
(grrrrrrrr!!!) i clar, ningú estava disposat a agafar un tren a les
6 i pico del matí d’un diumenge per acompanyar-me...
En fi, la cursa del cap de setmana passat: 9.53 milles (15.3 km al
canvi) per una Via Romana a les afores de Cambridge, organitzada pel club d’atletisme de Cambridge (al qual m’he apuntat a veure si així puc competir més...) Per sort, aquesta vegada no calia ni llevar-se a hores intempestives, ni viatjar 2 hores en tren, només 20-25 min de bicicleta tranquil fins a les pistes d’atletisme i allà una autocar ens portava a la sortida. En total a la cursa erem 36 ( bàsicament la gent del club d’atletisme...) però com que la via romana era estreta van decidir dividir-nos en quatre grups.
Primer sortirien els més lents i cada 10 min anirien sortint els següents més ràpids. Jo no sabia si apuntar-me al tercer grup o al quart (el dels més ràpids). La veritat és que hi havia uns quants tios amb pinta de molt ràpids... tot i així quan em van passar la llista a l’autocar vaig veure que al tercer grup no hi havia gairebé ningú i al dels bons i havia un tio que entrenava més o menys al meu ritme, així que em vaig apuntar amb els bons...
Només sortir ja vaig veure que tocaria patir... erem 15 o 16 i tot i començar el més o menys el 7 o el 8, ja als primers minuts em va començar a passar penya i vaig caure molt avall i amb males sensacions... A part el principi estava bastant enfangat. Per sort, em vaig poder enganxar a un tio que havia estat parlant amb mi abans de la cursa i que tenia les mateixes marques en 10 km que jo. Llavors vaig començar a trobar-me bé, al mateix temps que va desapareixer el fang del primer km (suposo que era el primer km, perque la cursa no estava marcada) i tota la cursa va transcorrer sobre herba i terra amb suaus pujades i baixades. A unes 3 milles del final jo seguia amb el mateix tio (ens vam anar rellevant i animant espontaniament tota la cursa, amb cops de colze involuntaris inclosos per culpa de lo estret del camí... jo al 5è “sorry” vaig decidir que no em disculpava més, si de cas ja faria una disculpa general a la meta...). Llavors ens va avançar als dos un tio amb una canvi de ritme brutal, jo vaig intentar anar per ell i vam aguantar una estona junts fins que vaig ser jo el que li va canviar el ritme. Però el fet de no saber quant quedava i anar corrent només per intuició va fer que afluixés una mica (o molt, no sé) i em van agafar els dos tios, al primer no vaig poder ni intentar seguir-lo, i al segon (el meu company de tota la cursa) gairebé tampoc (em va treure uns 10 metres). Per sort, en aquell moment vam entrar en una carretera en baixada i vaig veure al fons el nostre autocar, així que deduint que era el final vaig apretar a tope i vaig aconseguir guanyar el meu company de tota la cursa... a l’altre va ser impossible...
Total al final vaig fer 59’22’’, no vaig quedar l’últim del grup ràpid (11è de 15 o 16) vaig tenir bones sensacions (excepte al principi de
tot) i vaig passar-m’ho pipa! Ja tenia ganes de tornar a competir!! Us deixo un link amb els resultats, sobretot per que veieu la pallissa que em van clavar els primers... http://www.cuhh.org.uk/competition/resultsarchive/20082009/rrrresults.php
Fins aviat! (m’he inscrit a Bombers!!)
Visca el Comekm! Records i ànims a tots/es amb els entrenaments i curses!!
Albert
He tardat però per fi he tornat a correr una altra cursa!!
En principi hagués hagut de córrer 10 km a Londres el 14 de Febrer però van suprimir el guardarroba a última hora per raons de seguretat
(grrrrrrrr!!!) i clar, ningú estava disposat a agafar un tren a les
6 i pico del matí d’un diumenge per acompanyar-me...
En fi, la cursa del cap de setmana passat: 9.53 milles (15.3 km al
canvi) per una Via Romana a les afores de Cambridge, organitzada pel club d’atletisme de Cambridge (al qual m’he apuntat a veure si així puc competir més...) Per sort, aquesta vegada no calia ni llevar-se a hores intempestives, ni viatjar 2 hores en tren, només 20-25 min de bicicleta tranquil fins a les pistes d’atletisme i allà una autocar ens portava a la sortida. En total a la cursa erem 36 ( bàsicament la gent del club d’atletisme...) però com que la via romana era estreta van decidir dividir-nos en quatre grups.
Primer sortirien els més lents i cada 10 min anirien sortint els següents més ràpids. Jo no sabia si apuntar-me al tercer grup o al quart (el dels més ràpids). La veritat és que hi havia uns quants tios amb pinta de molt ràpids... tot i així quan em van passar la llista a l’autocar vaig veure que al tercer grup no hi havia gairebé ningú i al dels bons i havia un tio que entrenava més o menys al meu ritme, així que em vaig apuntar amb els bons...
Només sortir ja vaig veure que tocaria patir... erem 15 o 16 i tot i començar el més o menys el 7 o el 8, ja als primers minuts em va començar a passar penya i vaig caure molt avall i amb males sensacions... A part el principi estava bastant enfangat. Per sort, em vaig poder enganxar a un tio que havia estat parlant amb mi abans de la cursa i que tenia les mateixes marques en 10 km que jo. Llavors vaig començar a trobar-me bé, al mateix temps que va desapareixer el fang del primer km (suposo que era el primer km, perque la cursa no estava marcada) i tota la cursa va transcorrer sobre herba i terra amb suaus pujades i baixades. A unes 3 milles del final jo seguia amb el mateix tio (ens vam anar rellevant i animant espontaniament tota la cursa, amb cops de colze involuntaris inclosos per culpa de lo estret del camí... jo al 5è “sorry” vaig decidir que no em disculpava més, si de cas ja faria una disculpa general a la meta...). Llavors ens va avançar als dos un tio amb una canvi de ritme brutal, jo vaig intentar anar per ell i vam aguantar una estona junts fins que vaig ser jo el que li va canviar el ritme. Però el fet de no saber quant quedava i anar corrent només per intuició va fer que afluixés una mica (o molt, no sé) i em van agafar els dos tios, al primer no vaig poder ni intentar seguir-lo, i al segon (el meu company de tota la cursa) gairebé tampoc (em va treure uns 10 metres). Per sort, en aquell moment vam entrar en una carretera en baixada i vaig veure al fons el nostre autocar, així que deduint que era el final vaig apretar a tope i vaig aconseguir guanyar el meu company de tota la cursa... a l’altre va ser impossible...
Total al final vaig fer 59’22’’, no vaig quedar l’últim del grup ràpid (11è de 15 o 16) vaig tenir bones sensacions (excepte al principi de
tot) i vaig passar-m’ho pipa! Ja tenia ganes de tornar a competir!! Us deixo un link amb els resultats, sobretot per que veieu la pallissa que em van clavar els primers... http://www.cuhh.org.uk/competition/resultsarchive/20082009/rrrresults.php
Fins aviat! (m’he inscrit a Bombers!!)
Visca el Comekm! Records i ànims a tots/es amb els entrenaments i curses!!
Albert
martes, marzo 10, 2009
miércoles, marzo 04, 2009
MARATON DE BARCELONA.(1ª PARTE)
Hola a tod@s, ya está ,se acabó,ya pasaron todos los nervios premaratonianos y bueno en resumen,todos con buen sabor de boca. Comentaré un poco el antes de la carrera,para que alguno se anime y el año que viene seamos mas ComeKm,aunque ya e oido rumores,de que seguro que asi será.
Me voy al sabado por la noche,me acuesto a las 00.30 para intentar dormir,pero los nervios abundan,a las 6 tenia puesto el despertador,pero a las 5.30 me desperté y pensé "me levanto,sino empezaré a dar vueltas y no dormiré mas" y asi fue, a las 5.30 en pie.Recojo al Xavi(optico) y me comenta que el poco mas o menos igual que yo,con los nervios y sin dormir. Pasamos a buscar a Tao y nos dice que el Francesc no viene,que se encuentra mal y decimos "no nos lo creemos,no puede ser" y hasta que no vimos al Oli solo,yo,por lo menos,no me lo crei.
LLegamos a Barcelona y aparcamos arriba del pueblo Español,pensamos "luego para subir,ya vereis",pero ya estaba todo a tope. Vamos a dejar las mochilas en guardaropa,nos encontramos con Oscar y luego a hacer cada uno lo suyo(pipi,popo,fotos,etc.) y el Oli dice:"me e olvidado el chip",suerte que el Oscar le dejo uno,y fue a los del champion chip a que le cambiaran el nombre del chip. Luego no podiamos salir del pabellon(habia un tapón de gente en la salida)y dice Tao "esto es culpa del Oli,que hasta que no le arreglen lo del chip,no deja salir a nadie de aqui".Total,abren otra puerta y ya salimos "libres" como decia Xavi,todo fue,porque todavia queria entrar gente y no se podia,ni entrar ni salir,de tantos que eramos. Vamos a nuestro cajón y nos encontramos con Lafuerza y Cristina,nos deseamos suerte mutuamente y dice que el Oli esta por adelante,pero no lo vimos.!!Atencion!! suena la Caballé y Freddy Mercury con la cancion de las olimpiadas de Barcelona,se acelera el corazon y la piel de gallina y piensa uno "esto ya esta" y bueno casi a los dos minutos pasamos por el arco de salida,el primero estaria casi acabando el carrer de Sants. A partir de aqui que otro maratoniano siga contando,que queda rato.
Solo,nada mas agradecer,a tod@s los compañer@s que nos fueron a animar y acompañar los ultimos kms,ya que fueron de gran ayuda,otra vez demostramos como dijo aquel que:"SOM MÉS QUE UN CLUB" GRACIAS ,GRACIAS Y MUCHAS GRACIAS.
Me voy al sabado por la noche,me acuesto a las 00.30 para intentar dormir,pero los nervios abundan,a las 6 tenia puesto el despertador,pero a las 5.30 me desperté y pensé "me levanto,sino empezaré a dar vueltas y no dormiré mas" y asi fue, a las 5.30 en pie.Recojo al Xavi(optico) y me comenta que el poco mas o menos igual que yo,con los nervios y sin dormir. Pasamos a buscar a Tao y nos dice que el Francesc no viene,que se encuentra mal y decimos "no nos lo creemos,no puede ser" y hasta que no vimos al Oli solo,yo,por lo menos,no me lo crei.
LLegamos a Barcelona y aparcamos arriba del pueblo Español,pensamos "luego para subir,ya vereis",pero ya estaba todo a tope. Vamos a dejar las mochilas en guardaropa,nos encontramos con Oscar y luego a hacer cada uno lo suyo(pipi,popo,fotos,etc.) y el Oli dice:"me e olvidado el chip",suerte que el Oscar le dejo uno,y fue a los del champion chip a que le cambiaran el nombre del chip. Luego no podiamos salir del pabellon(habia un tapón de gente en la salida)y dice Tao "esto es culpa del Oli,que hasta que no le arreglen lo del chip,no deja salir a nadie de aqui".Total,abren otra puerta y ya salimos "libres" como decia Xavi,todo fue,porque todavia queria entrar gente y no se podia,ni entrar ni salir,de tantos que eramos. Vamos a nuestro cajón y nos encontramos con Lafuerza y Cristina,nos deseamos suerte mutuamente y dice que el Oli esta por adelante,pero no lo vimos.!!Atencion!! suena la Caballé y Freddy Mercury con la cancion de las olimpiadas de Barcelona,se acelera el corazon y la piel de gallina y piensa uno "esto ya esta" y bueno casi a los dos minutos pasamos por el arco de salida,el primero estaria casi acabando el carrer de Sants. A partir de aqui que otro maratoniano siga contando,que queda rato.
Solo,nada mas agradecer,a tod@s los compañer@s que nos fueron a animar y acompañar los ultimos kms,ya que fueron de gran ayuda,otra vez demostramos como dijo aquel que:"SOM MÉS QUE UN CLUB" GRACIAS ,GRACIAS Y MUCHAS GRACIAS.
Javi/sr.DIESEL.
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