Hola a tots! Aprofito aquests moments previs als "atracons" de menjar
dels propers dies per escriure la meva segona crònica com a enviat
especial al Regne Unit (encara que l'estic escrivint des del
Prat...).
Aquesta vegada la Cursa es deia "The Pirie 10 mile", era al sud de
Londres (mooooolt al sud) i la vaig córrer el 6 de Desembre (sí, ja sé
que fa molt temps però és que arrossegava unes molèsties des de
llavors i he esperat a recuperar-me per escriure...)
La cursa sobre el paper consistia en 10 milles (16 km) en plan cross
amb molt de puja i baixa, el límit d'inscrits era 150 (cosa que
d'entrada fa una mica de por) i havies de passar els primers 8 km en
menys de 45 min (cosa que encara fa més por...).
Aquest cop el viatge cap a la cursa va ser més llarg que la vegada
anterior (més de 2h!!!) però no va ser ni la meitat d'accidentat. Va
ajudar el fet que la cursa fos a les 2 del migdia (no calia llevar-se
a les 5 del matí com l'altra vegada!). Jo per si de cas, com que havia
d'agafar 2 trens i el metro m'ho vaig agafar amb molt de temps i a les
12 ja era al poble on es feia la cursa (Coulsdon !!???!! desconegut
per tothom amb qui vaig parlar de la cursa). Era el típic poblet petit
anglès, amb moltes casetes totes molt semblants i una "Barber Shop"
que tranquilament et podries trobar a la zona del Far West de Port
Aventura.
En arribar em vaig posar a buscar la seu del club organitzador que era
on havia de deixar la bossa i vaig descobrir que era una porta
petitíssima entre una Associació de Veterans de la Primera Guerra
Mundial (?) i un restaurant Tailandès o similar. Allà, després
d'esperar com mitja hora llegint una llibre, em vaig atrevir a entrar,
vaig canviar-me i ja de curt (fotia bastant de fred però per sort
feia sol!) un tio ens va acompanyar al lloc de la sortida (a uns 10
min caminant).
Un cop al circuit vaig veure que la cursa seria dura ja que era tot
herba amb molt puja i baixa i les plujes de la setmana anterior
l'havien deixat un pel relliscós, a part tots els participants eren de
clubs i amb pinta de bons. A la sortida vaig decidir posar-me davant
però sortir relativament tranquil la primera volta de 8 km i apretar
la segona. Així ho vaig fer, colocant-me més o menys entre el 20 i el
30 (al final no eren tan bons com semblaven, jeje). Només començar
vaig comprovar que allò relliscava més del que em pensava però encara
podia correr bé, després a mitja volta va empitjorar una mica (barreja
d'herba i fang) però vaig pensar que si suportava aquella part sense
perdre molt, ja estava... vaig ser un il·lús... més o menys a 3/4 de
volta van apareixer unes fangueres impressionants on gairebé no em
podia ni mantenir dret i ja no parlem de córrer i on veia que tothom
em passava com un obús ja que duien bambes de claus... (rollo cursa de
Fórmula 1 en mullat on jo era el pringat amb neumàtics de sec...) Van
ser moments una mica durs però al final em vaig resignar a acabar com
pogués, ni que fos trotant, i vaig aconseguir no caure.
Per sort, el fang va acabar i a l'ultima part de la volta, en sec,
vaig treure tota la ràbia que duia dintre per remuntar una per una
totes les posicions que havia perdut... A la segona volta va passar el
mateix, vaig perdre tot el que havia guanyat i a part vaig pagar una
mica les conseqüències de la sèrie de 3 km que m'havia marcat per
remuntar. Tot i això i el vent gelat en contra que va apareixer vaig
poder refer-me una mica a la part final seca de la cursa i vaig acabar
molt content: 20è en 1h 6¨56".
Va ser llavors quan va començar el pitjor, jo no estava tant malament
al arribar però el fred que va començar a fer i una petita baixada de
sucre van fer que els 10 min caminant en tirants fins on tenia la
motxila fossin horribles... Al arribar a la seu del club, l'instint de
supervivència em va fer recordar que donaven beguda calenta i
pastissos a la part de darrera de l'edifici.
I després de "tripitir" de pastissos i xocolata calenta i d'una bona
dutxa bullint on em vaig treure el centímetre de fang que duia a les
cames vaig tornar a ser persona i vaig poder rememorar la cursa, dura,
però on no sé si pel típic massoquisme de corredor m'ho vaig passar
collonut!
Bé, espero no haver avorrit molt amb el rollo... Suposo que amb la
majoria de vosaltres ens veurem a la San Silvestre, m'hagués agradat
fer la pujada al Puigmadrona (de fet ja havia demanat el cotxe a mons
pares, jeje) però les molèsties que he tingut després del cros
m'aconsellen no fer muntanya encara per estar bé pel dia 31.
Bon Nadal i als que no us vegi Bon Any!!!
Albert
jueves, diciembre 25, 2008
lunes, diciembre 15, 2008
ETERNAL RUNNING (CRONICA DE UN COMEKM INVENCIBLE)
Dice la leyenda de la Eternal Running:si llegas seras invencible,si no habras fracasado.(el que suscribe llegò).
Antes de nada dire que para nada la Eternal tiene nada que ver con ninguna de las carreras que hallamos hecho antes,es una mezcla entre chirigota,cursa de montaña,10.000 m. e infierno.
9h. de la mañana llego a recoger el dorsal y empiezo a trotar un poco sobre todo para quitarme el frio que era mucho,empiezo a ver llegar a gente una disfrazada otra vestida de runners,publico etc.Al cabo de un rato llegan mis animadores:mis dos hijos,mi mujer,mi compañera de trabajo (y amiga),grabamos el mogollon hablamos del superambientazo y de las pruebas que solo de mirarlas dan miedo.
Me situe en la linea de salida en cuarta linea mas o menos preveyendo el mogollon el los primeros obstaculos,cuanto mas atras saliese mas barro habria y mas costaria pasarlos (empiezan los canticos,risas,fotos la tv3 filmando,total una pasada)salida y salimos 1.000 piraos(de los que solo llegariamos 700 y pico dentro del limite de tres horas que te dan)primera montaña de fango paso bastante bien situado entramos en el circuito de auto-cross y ahi empieza el drama lo habian encharcado y en vez de correr patinabamos era peligroso por que resbalaba un monton subimos otro monticulo y con los pies con un peso de 50 kg cada uno nos dirigimos hacia la montaña hasta completar los primeros 2 km +- .Ahi cogi un ritmillo y acabe delante del primer obstaculo unos tubos de unos 10 m. por los que tenias que pasar reptando dentro de ellos,sales y luego te encuentras con un inflable de 1 m. y medio de alto que tienes que saltar por encima y justamente despues un trailer lleno de paja por el que tienes que trepar por una red(tengo que decir que parecia spiderman,dios como trepo)
bajas y luego te encuentras la piramide de tubos de cemento de unos 5 . de alto por los que tienes que subir y bajar con el peligro de resbalar con el barro y romperte la crisma.A partir de ahi sales corriendo y pasas la primera alambrada de espino por la que tienes que reptar con su charquito de barro por el que restregas tu rostro (por que si no quieres hacerlo,como fue mi caso,te pinchas el culo con la almabrada y te enganchas,cosa que te obliga a meter tu cuerpazo en el barro y calarte hasta los huesos) sigues corriendo y te tiras a un foso de 1m y medio de profundidad lleno de agua embarrada de la que sales calado hasta los huesos,mis manos y mis pies me dolian como nunca del frio (menos mal que me ilumine antes de salir de casa y cogi un cortavientos,que en esos momentos me puse y no me enfrie).
A partir de ahi empieza la carrera de montaña ( tengo que decir que es el circuito por donde yo entreno cada dia y lo conozco como la palma de mi mano) asi que empece a bajar la montaña xino xano sabiendo que despues venia un cortafuegos con mas de un 25% de desnivel y en el que empece a ver la senda de los elefantes subiendolo (ahi hago yo mis cuestecillas,jajajaja) y sabiendo como va fui superando a los que habian bajando a tumba abierta antes) delante mio tenia a la segunda mujer clasificada(la campeona de españa del circuito eternal,que despache muy a gusto al mismo tiempo que a otros que habian osado superme en la bajada) y hay tenia a la 1 mujer a la que recorte terreno ,pero que se me escapo en la siguiente bajada.subimos otro gran repecho y luego una bajada que solo de verla da miedo asi que yo como mal bajador fui controlando mucho el terreno que uno no esta para caidas.
Llegamos al rio llobregat el cual teniamos que badear (frio que pa que niños) empece a badearlo y cuando el agua llego a mis partes nobles empece a oir un tintineo en medio de mis piernas eran ellos "los inseparables que se me habian helado" cruce al otro lado y volvi sobre mis pasos cuando sali mis pies no los sentia eran un bloque de hielo que dolian al correr,un km por la vera del rio llegaron tres monticulos grandes de arena,grava,y arena y luego pasar tres containers con agua dentro los pase iba muy bien de ritmo de fuerzas asi que aprete un poquillo y pase a otro grupillo,pasas la telaraña que es un monton de cuerdas liadas en las que te enganchas y segui hasta la ultima cuesta (la de la deixalleria,para los que la conozcan) asi que sabiendo como es fui dosificando cada tramo e iba pasando corredoreshasta que cogi a l primera clasificada femenina que hasta ahi se me habia escapado ( no soy machista,pero si podia superarla lo iba a hacer y asi lo hice) asi que llegando ya al circuito apret un poco mas y llegue a la ultima parte que era otra vez alambradas de espinos con agua,barro todo el del mundo y el camion que me comi como si fuera un seiscientos lo subi tan rapido que creo que pase por encima de algun compañero(jajajajajaja) inflable y esprint a meta,
tiempo 1.07 sobre unos 12 km. mas menos me dijeron los organizadores,puesto 34,35,36 bueno ya sabeis que cada dia que miras varia un puesto,jejejejeje.pero estoy muy orgulloso de lo bien que acabe y os recomiendo que algun la hagais(yo pienso repetir).
siento haberme enrollado tanto,pero esto hay que vivirlo para luego enrollarse,jajajajajjaja
Cronica de "el invencible optico"
Xavi Murcia
Antes de nada dire que para nada la Eternal tiene nada que ver con ninguna de las carreras que hallamos hecho antes,es una mezcla entre chirigota,cursa de montaña,10.000 m. e infierno.
9h. de la mañana llego a recoger el dorsal y empiezo a trotar un poco sobre todo para quitarme el frio que era mucho,empiezo a ver llegar a gente una disfrazada otra vestida de runners,publico etc.Al cabo de un rato llegan mis animadores:mis dos hijos,mi mujer,mi compañera de trabajo (y amiga),grabamos el mogollon hablamos del superambientazo y de las pruebas que solo de mirarlas dan miedo.
Me situe en la linea de salida en cuarta linea mas o menos preveyendo el mogollon el los primeros obstaculos,cuanto mas atras saliese mas barro habria y mas costaria pasarlos (empiezan los canticos,risas,fotos la tv3 filmando,total una pasada)salida y salimos 1.000 piraos(de los que solo llegariamos 700 y pico dentro del limite de tres horas que te dan)primera montaña de fango paso bastante bien situado entramos en el circuito de auto-cross y ahi empieza el drama lo habian encharcado y en vez de correr patinabamos era peligroso por que resbalaba un monton subimos otro monticulo y con los pies con un peso de 50 kg cada uno nos dirigimos hacia la montaña hasta completar los primeros 2 km +- .Ahi cogi un ritmillo y acabe delante del primer obstaculo unos tubos de unos 10 m. por los que tenias que pasar reptando dentro de ellos,sales y luego te encuentras con un inflable de 1 m. y medio de alto que tienes que saltar por encima y justamente despues un trailer lleno de paja por el que tienes que trepar por una red(tengo que decir que parecia spiderman,dios como trepo)
bajas y luego te encuentras la piramide de tubos de cemento de unos 5 . de alto por los que tienes que subir y bajar con el peligro de resbalar con el barro y romperte la crisma.A partir de ahi sales corriendo y pasas la primera alambrada de espino por la que tienes que reptar con su charquito de barro por el que restregas tu rostro (por que si no quieres hacerlo,como fue mi caso,te pinchas el culo con la almabrada y te enganchas,cosa que te obliga a meter tu cuerpazo en el barro y calarte hasta los huesos) sigues corriendo y te tiras a un foso de 1m y medio de profundidad lleno de agua embarrada de la que sales calado hasta los huesos,mis manos y mis pies me dolian como nunca del frio (menos mal que me ilumine antes de salir de casa y cogi un cortavientos,que en esos momentos me puse y no me enfrie).
A partir de ahi empieza la carrera de montaña ( tengo que decir que es el circuito por donde yo entreno cada dia y lo conozco como la palma de mi mano) asi que empece a bajar la montaña xino xano sabiendo que despues venia un cortafuegos con mas de un 25% de desnivel y en el que empece a ver la senda de los elefantes subiendolo (ahi hago yo mis cuestecillas,jajajaja) y sabiendo como va fui superando a los que habian bajando a tumba abierta antes) delante mio tenia a la segunda mujer clasificada(la campeona de españa del circuito eternal,que despache muy a gusto al mismo tiempo que a otros que habian osado superme en la bajada) y hay tenia a la 1 mujer a la que recorte terreno ,pero que se me escapo en la siguiente bajada.subimos otro gran repecho y luego una bajada que solo de verla da miedo asi que yo como mal bajador fui controlando mucho el terreno que uno no esta para caidas.
Llegamos al rio llobregat el cual teniamos que badear (frio que pa que niños) empece a badearlo y cuando el agua llego a mis partes nobles empece a oir un tintineo en medio de mis piernas eran ellos "los inseparables que se me habian helado" cruce al otro lado y volvi sobre mis pasos cuando sali mis pies no los sentia eran un bloque de hielo que dolian al correr,un km por la vera del rio llegaron tres monticulos grandes de arena,grava,y arena y luego pasar tres containers con agua dentro los pase iba muy bien de ritmo de fuerzas asi que aprete un poquillo y pase a otro grupillo,pasas la telaraña que es un monton de cuerdas liadas en las que te enganchas y segui hasta la ultima cuesta (la de la deixalleria,para los que la conozcan) asi que sabiendo como es fui dosificando cada tramo e iba pasando corredoreshasta que cogi a l primera clasificada femenina que hasta ahi se me habia escapado ( no soy machista,pero si podia superarla lo iba a hacer y asi lo hice) asi que llegando ya al circuito apret un poco mas y llegue a la ultima parte que era otra vez alambradas de espinos con agua,barro todo el del mundo y el camion que me comi como si fuera un seiscientos lo subi tan rapido que creo que pase por encima de algun compañero(jajajajajaja) inflable y esprint a meta,
tiempo 1.07 sobre unos 12 km. mas menos me dijeron los organizadores,puesto 34,35,36 bueno ya sabeis que cada dia que miras varia un puesto,jejejejeje.pero estoy muy orgulloso de lo bien que acabe y os recomiendo que algun la hagais(yo pienso repetir).
siento haberme enrollado tanto,pero esto hay que vivirlo para luego enrollarse,jajajajajjaja
Cronica de "el invencible optico"
Xavi Murcia
lunes, diciembre 08, 2008
Mitja Marato Mataro 07-12-08
Nos levantamos a las 06,30h y cumplimos con el ritual y las manias habituales de cada uno , en esta ocasion solo ibamos dos Come KM , los dos Xavis , habiamos quedado en Molins a las 08h , por el camino ya se sabe , comentarios , como te encuentras que quieres hacer ? como lo hacemos ? vamos juntos ? separados ? (despues de tanto hablar la carrera sale como sale)fuimos hasta Mataro sin mayores problemas ,comprobamos donde se hacia la salida y fuimos en busca del guardaropa y vestuarios , una vez alli nos encontramos con Cristina que tambien hacia la cursa ,al final se nos tiro el tiempo encima y no pudimos calentar todo lo bien que nos hubiera gustado , el dia era fresquillo estaba muy nublado y el sol no asomo la cabeza en ningun momento , fuimos hacia la linea de salida y realmente una vez alli no hacia frio estabamos tan apretados , la verdad es que no cojimos un buen lugar y ello nos perjudico en el primer Km , Una vez en la carrera tomo la iniciativa Xavi Lopez marcando un muy buen ritmo de 4,10 el mil , yo continuaba a su lado , sobre el Km 5 primer intercambio de palabras el Xavi me pregunta que tal OBIWAN ? mi respuesta , "un pelin forzado" , el Xavi ya se habia dado cuenta que no iba fino del todo pero me comento no te preocupes cuando hallamos calentado un poquito mas estaremos a tope , la realidad es que fuimos junto hasta el KM 9 alli me pillo un bajon , el xavi , continuaba firme en su ritmo , pasado el KM 12 ya despues del segundo avituallamiento recupere muy bien y continue a buen ritmo lo que no fui capaz es de reengancharme al Xavi , realmente ibamos muy bien los dos , el Km 10 lo pasamos practicamente haciendo marca personal en 10.000 y eso que nos quedaban 11 Km mas , despues del Km 12 y una vez ya estaba recuperado llevaba un rimo de 4,15 muy chulo fui en grupo , lo cual me ayudo bastante ya que el tramo del Km 14 al Km 18 era bastante aburrido ,todo paseo maritimo en el Km 18 un grupo de animacion tocando musica , te hace subir ritmo , finalmente lo peor , la subida , DIOS ¡¡¡¡¡¡¡ porque siempre esta en el ultimo KM , la verdad es que estaba antes de lo que la esperaba pero de todas maneras la pasamos con nota AL FINAL
288 1118 Javier Lopez Ingelmo 1:29:42 1:29:08 4:14
352 1015 Javier Lafuerza Arronis 1:31:14 1:30:41 4:18
AL final marca personal para los dos , una pasada , estabamos muy contentos , un gran dia .Xavi Lopez mejoro su marca en 5' aprox.Xavi Obiwan mejoro su marca en 7' aprox.
Tambien quiero hacer mencion de Cristina la cual tambien batio su marca personal
904 F81 Cristina Picazo Marco F-35 1:42:48 1:42:00 4:51
Javier Lafuerza Arronis
Molins de Rei
288 1118 Javier Lopez Ingelmo 1:29:42 1:29:08 4:14
352 1015 Javier Lafuerza Arronis 1:31:14 1:30:41 4:18
AL final marca personal para los dos , una pasada , estabamos muy contentos , un gran dia .Xavi Lopez mejoro su marca en 5' aprox.Xavi Obiwan mejoro su marca en 7' aprox.
Tambien quiero hacer mencion de Cristina la cual tambien batio su marca personal
904 F81 Cristina Picazo Marco F-35 1:42:48 1:42:00 4:51
Javier Lafuerza Arronis
Molins de Rei
domingo, diciembre 07, 2008
Pujada al Castell 2008 – Castelldefels –
Bonita cursa y realmente intensa, si no que se lo digan a Oliver. Salimos la expedición ComeKm a las 8:30h con afición al completo, una vez allí, fuimos a recoger los dorsales, y entre el cachondeo de los calcetines del Miki, ya os explicará por qué, llegamos al ayuntamiento y Miki seguía con su día redondo le habían perdido el dorsal. Un calentamiento muy Light, besitos a respectivas y a la salida, y como si de puntualidad inglesa se tratara descontaban los segundos para que se saliera en punto, y salida, a sufrir, que salida, el primer km, agonizante siguiendo al Miki, nos salió a 3:20, yo no me lo creo, no estaría bien medido, pero lo que estaba claro es que había sido muy rápido, alrededor del 1 al 1,5 nos pasó Antonio, y Miki seguía tirando y aquí empezó mi sufrimiento, este cab… cuyo nombre no quiero acordarme se me iba yendo, cogía distancia y no aflojaba, y ahora una subidita y más distancia, me fallaba la respiración de lo nervioso que me estaba poniendo, y al final dije a tomar por … haz tu carrera, y empecé a encontrar mi respiración, pero del susodicho ni rastro, me llevaba cerca de 100 mts o más. Subida pronunciada, bajada a muerte, y a la salida de la rotonda subida al Castillo, lo veía pero demasiado lejos, y al final entré en un pique con otro corredor al que no permití que me pasara, le esprinté y así acabé rebajando 16 seg. y 10 puestos de mi marca del año pasado, me había salido una carrera muy buena, pero el susodicho, o sea, el Miki, me había ganado, cab…, no hay palabras para expresar lo de este chaval, no si al final me voy a creer, que el no tener se… le está ayudando a sacar esa malaleche y seguir batiendo marcas, esta vez 2 minutos en una distancia de 5, cómo es posible. Enhorabuena campeón, yo siempre te he dicho que en cuanto pudieras ser regular en el entreno te llegarían los resultados. Oliver hizo lo propio con Antonio le sacó 8 segundos, y Pedro intratable también mejoró su marca del año pasado quedando en la 9ª posición. Mención aparte la carrera de Magdalena que esta temporada bajo de la hora en los 10 y ahora está pulverizando todas sus marcas, otra campeona con una progresión increíble.
Pedro pos.9 16:42
Oliver pos.33 18:17
Antonio pos.36 18:25
Miki pos.63 19:27
José María pos.68 19:33
Magdalena pos. 289 26:37
Pedro pos.9 16:42
Oliver pos.33 18:17
Antonio pos.36 18:25
Miki pos.63 19:27
José María pos.68 19:33
Magdalena pos. 289 26:37
Por cierto, ¿dónde estaba Jordi, no lo veo en la clasificación, si alguien lo ve, que me lo diga, y el Parrilla?.
Fallaron algunos ComeKM’s que el año pasado estuvieron, esperemos que sea por fuerzas mayores, ni no, no habrá perdón en los entrenos.
Casi me olvido, desde aquí un abrazo a nuestros compañeros, que nunca fallan en esta carrera, Sergi y Marisol, que por cierto Marisol aunque no le fue tan bien como el año pasado, tocó hierro. Sois una pareja digna de admirar. Nos vemos.
Por cierto, Javis os cedo la palabra.
Fallaron algunos ComeKM’s que el año pasado estuvieron, esperemos que sea por fuerzas mayores, ni no, no habrá perdón en los entrenos.
Casi me olvido, desde aquí un abrazo a nuestros compañeros, que nunca fallan en esta carrera, Sergi y Marisol, que por cierto Marisol aunque no le fue tan bien como el año pasado, tocó hierro. Sois una pareja digna de admirar. Nos vemos.
Por cierto, Javis os cedo la palabra.
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